跆拳道白带到黄带的考级内容？

一、跆拳道白带到黄带的考级内容？

1.礼仪、礼节：系道带（背身整理道服、立正、行礼）

2.品式：太极一章 八卦一章

3.步法：前滑步、后滑步（左右各3组，配合发声，跳换步转换）、上步、撤步（左右各3组，配合发声，跳换步转换）

4.基本动作：马步冲拳（10次，配合发声）前弓步（下挡，内挡，上挡）

5.腿法：后腿横踢（中段）、前踢接横踢、前踢脚靶、劈腿脚靶、左右横踢

6.腾空腿法：跳高踢（2m）、越人侧踢（男2人，女1人）

7.体能及柔韧性：俯卧撑（男15个、女10个、儿童8个）、劈叉（前后）

8.跆拳道口令：4句以上（韩语）

9.叠道服，整理道服，行礼，退场

黄带考核内容：

1.套路：四面攻击、四面格挡、天地

2.腿法：前踢、抡踢、下踢

3.特技：腾空上踢

4.对打：三步对打

跆拳道考级费用依据考试场地来定，考试成功后将颁发相应的等级证书。

扩展资料：

跆拳道，是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。

跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术。

1955年以前，韩国是没有跆拳道一词的，韩国的武术也以空手道、唐手道和民间少数的跆跟等为主，日治时期，大量韩国青年学生赴日留学，在日本接受了系统的松涛馆空手道训练，回国后他们开始创立道馆教授学生。日本战败后，韩国获得民族独立，大批空手道、唐手道道馆兴起，韩国早期空手道传播者们将民族传统武术跆跟与空手道相结合，称为唐手道。并出现了最早的一批韩国道馆，这就是后来的九大道馆。

“跆拳道”一词，是1955年由韩国的崔泓熙将军命名。崔泓熙将军早年在留学日本时，学习了日本松涛馆流空手道，并将其与韩国传统武技跆跟、手搏等技术融入到跆拳道中去。总之，现代的跆拳道是结合当代东亚武技之长的韩国发源武术运动之一。

跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术，以“始于礼，终于礼”的武道精神为基础。其脚法占70%。跆拳道的套路共有25套；另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。

二、跆拳道从白带升黄带要几天？

30天。主要看你的实力，如果实力够的话，参加完，跆拳道的升级考试的话，剩余的就是审批手续的问题，如果比较快几天就可以搞定，如果慢的话，可能得需要30天左右！

三、跆拳道的招式？

基本技术有：直拳，上截防，中段内、外截防，下段截防。前踢、横踢、侧踢、推踢、后踢、摆踢、后旋踢。

高级技术：双飞踢，旋风踢

另外还有些更难度高点的动作：腾空后踢，腾空侧踢，腾空后旋踢等一些腾空的高位腿法，一般用于击破表演。还有360单腿旋风踢，540腾空后旋踢等。

四、跆拳道眉飞色舞招式？

基本技术有：直拳，上截防，中段内、外截防，下段截防。前踢、横踢、侧踢、推踢、后踢、摆踢、后旋踢。

高级技术：双飞踢，旋风踢 另外还有些更难度高点的动作：腾空后踢，腾空侧踢，腾空后旋踢等一些腾空的高位腿法，一般用于击破表演。还有360单腿旋风踢，540腾空后旋踢等。 跆拳道（韩文：태권도，英文：Taekwondo），是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。 跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术。 跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术，以“始于礼，终于礼”的武道精神为基础。其脚法占70%。跆拳道的套路共有25套；另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。 跆拳道是一种以腿法为主的武技，实战中步法的灵活运用对保证充分发挥腿的威力、取得实战的胜利具有极其重要的意义。

腿法使用时多以后腿进攻，因此跆拳道的步法具有鲜明的特点，即重心落在两脚之间或偏于前脚，而且身体姿势大都以侧向站位，以便保护身体和下面要害部位和使后腿通过拧腰转髋发力，增加击打的力量和速度。

五、跆拳道著名招式

左右横踢接下劈接跳前踢(这招用来揍人很厉害)

前腿上步横踢接旋风踢接双飞

旋风踢接跳前踢接接下劈

前腿上步横踢接跳前踢接下劈

旋风踢接前腿上步横踢接跳前踢

腾空旋风踢接后踢接高横踢

双飞接后踢接双飞

前腿上步横踢接旋风踢接后踢

前腿上步横踢接后踢接双飞

前腿上步横踢接后踢接高横踢

高横踢接下劈

六、跆拳道禁用招式？

在正式的跆拳道比赛中，有一些招式是被禁用的。这些禁用的招式通常被视为过于危险或可能造成严重伤害的动作。以下是一些常见的被禁用的招式：

1. 攻击对手的敏感部位，如眼睛、喉咙、肚脐等。

2. 使用头部进行攻击，如头槌等。

3. 使用拳头进行攻击，除非是在规定的身体部位进行。

4. 使用肘部或膝部进行攻击。

5. 使用踢腿技术时，踢对手的膝盖或下腹部。

6. 在对手倒地或无法防守时进行攻击。

7. 过度的打击或攻击对手时不给其机会还手或防守。

8. 使用非常规的武器进行攻击，如刀、棍等。

这些禁用的招式的目的是确保比赛的安全性和公平性，同时防止严重伤害的发生。跆拳道的精神核心是尊重和自我控制，禁用这些招式有助于维持比赛的秩序和尊重对手的原则。

七、跆拳道手法招式？

一、击：从始点至终点过程中旋转180 度

1、直拳

规定动作：不高于肩部；击打部位是身体中线上；辅助手臂弯曲向后夹紧

2、直拳侧击

规定动作：攻击部位是胸口；攻击的路线是从髋关节到心胸旋转攻击；动作完成后直拳侧击与胸口同高。

扣分事项：击打时肘关节翘起；直拳侧击的路线不准确时；动作完成后攻击部位、高度不准确时；上身向进攻方向倾斜时。

3、背拳前击

规定动作：右臂从左髋关节开始，拳心向下，要从辅助手臂的内侧向外，腕部不能弯曲。

扣分事项：右臂从辅助手的外侧开始时，腕部弯曲时。

4、下锤拳

规定动作：攻击的手臂从里到外，动作幅度要大，手下锤时，拳的高度与眼部同高，左右脚内侧形成90度

八、跆拳道白带晋黄带都考什么内容？

每个道馆都会有自己的特色，白带是属十级跆拳道入门级，那么一般考到黄带需要考白黄带和黄带内容，白黄带内容是基本的中位左右冲拳，左右下格挡，左右中格挡，左右上格挡。步法考行进步，竞技主要是实战式和左右提膝。

那么进入黄带，首先必须掌握的品势太极一章，步法掌握弓步，马步。竞技要学会换式、前后滑步，学会前踢。

九、跆拳道白带到白黄带要考什么？

白间黄是有的，但好像跆拳道协会规定是13周岁以下有白间黄，13周岁以上是没有的。

我们道馆上周6刚刚进行考带，白带升黄带是考12个基本动作，就是格挡跟手刀，加正踢，然后踢块木板就好了。再往上要会太极一章加横踢。没关系的，好好考试吧，一定可以的，最关键是要发声，要注意礼仪，敬礼鞠躬整理服装什么的，加油！

十、跆拳道的基本招式？

跆拳道是一种以手、腿、膝、肘为主要攻击方式的武术运动。基本招式包括：直拳、前踢、侧踢、回旋踢、直膝、侧膝、回旋踢、挑踢、前手刀、后手刀、手掌等。

这些招式通常要求练习者拥有灵活的身体控制力和强大的肌肉力量，因此经常通过练习柔韧性和力量训练来提高技巧水平。

经过长期的训练，跆拳道练习者能够提高身体的协调能力、反应速度和精神韧性，同时也能锻炼意志力和自信心，达到身心健康的目的。