11个月的宝宝食谱？

一、11个月的宝宝食谱？

11个月的宝宝的食谱，宝宝从六个月以后，就可以加辅食了，所以11个月的宝宝，他的食谱应该是有营养的，好消化的，容易吸收的，早上的早餐，应该给他蒸个鸡蛋羹，中午的时候，包点容易消化的小饺子，晚上可以熬点粥之类的，吃饭的空间，加点牛奶就可以了！

二、11个月宝宝最佳食谱？

最佳食谱应该根据婴儿的需求而定围绕宝宝的营养、膳食纤维和口感需求，可以适当增加小米粥、鳗鱼、黄瓜和南瓜等食品，同时要多喝水、适当增加辅食的数量和种类，保证多元化的食物供应每个婴儿发育情况和身体状况不同，因此，建议在食谱方面还需要依据医生的建议进行适当的调整和更改，以确保宝宝的健康安全

三、11月宝宝食谱？

11个月大的宝宝，随着孩子的身体发育，不能仅给孩子吃配方奶粉或者是母乳，需要给孩子及时补充碳水化合物，多吃富含优质蛋白质的食物。可以给孩子清蒸三文鱼，鲈鱼，给孩子做虾仁粥，猪肝瘦肉泥，蔬菜面条，小混沌，南瓜饼，烂米饭，蔬菜水果泥 等，尽量均衡给孩子搭配营养，为孩子提供充足的营养，利于孩子生长发育。

十一月宝宝食谱

鲜果三文治

做法：

把硬边面包去掉，再抹上2勺酸乳。

将小婴儿喜欢的新鲜水果(请切成薄片或切成小块)

把烤面包卷包好，切成适合婴儿吃奶通道的小块。

胡萝卜丝饼

原料：红萝卜1根，生猪肉1块，生蛋1个，生菜适量，盐1小匙，红薯粉11茶匙，芝麻油11茶匙羹

做法：

红萝卜，生肉，生菜切块

将所有原料加入调料中，充分搅拌2-3分钟。

将混合好的原料做成1厘米左右厚的饼形

在锅里放少许油，用文火煎饼，煎至两面金黄即可。

亦可用保鲜袋包住饼皮，放入锅中煮沸。这可能要20-30分钟。本品不仅对儿童视力有益，还能促进食欲，促进大肠的消化和吸收。

牛乳通心粉

原料：半小碗通心粉(以婴儿的食欲为参照),100 CC牛乳

做法：

把通心粉放在开水里煮开(脆).

将煮好的通心粉和牛乳放入锅中，直到通心粉烂了就行了。

可以选择不同的通心面，调色，以提高小婴儿对食材的兴趣爱好。如果用鲜面做的话，首先要把鲜面掰碎，然后再煮。

核桃仁猪瘦肉紫米粥

原料：紫米、核桃仁、猪瘦肉(包饺子)。

做法：

把紫米、核桃仁洗净。

开水煮，下紫米、核桃仁、猪瘦肉末。

粥开了以后转火烧，熬成粥。

加少许盐调料。

如为婴儿食用，可先将核桃仁碾碎后再煮，也可将煮好的风温粥放入搅拌器中搅成糊状。

四、11个月宝宝一周食谱？

十一个月宝宝有一定的咀嚼和吞咽能力，可以为宝宝做一些碎菜或颗粒食物。黄瓜，冬瓜，西红柿，青菜，芹菜，西兰花，蘑菇，胡萝卜，香菇，木耳，笋瓜、茄子、土豆、豆腐、鱼、牛肉、鸡肉、猪肉等等都可以做给宝宝吃，肉类里有丰富的蛋白质，荤素合理搭配，营养均衡。

五、11个月的宝宝食谱有哪些？

青菜，芹菜，西兰花，蘑菇，胡萝卜，香菇，木耳，茄子，土豆豆腐鱼，牛肉，鸡肉，猪肉等都可以给11个月的宝宝吃了，这时宝宝已经有一定的咀嚼和吞咽能力了，很多的食物都是可以吃的。可以给宝宝做一些碎菜或者颗粒状的食物，或者平时多给宝宝吃一些营养的粥和比较清淡的汤，饮食上注意荤素搭配，注意保持饮食规律即可。

六、11个月宝宝辅食食谱做法？

鱼丝烩粟米

食材：黄鱼200克、玉米粒100克、鸡蛋1只、油10毫升、淀粉5克。

做法：玉米粒用搅拌机打成玉米浆备用。黄鱼去皮去刺切成鱼丝，用流动的水冲洗干净，沥干水分。加入鸡蛋、淀粉抓拌均匀，腌制5分钟。大火烧热炒锅中的油至五成热，放入腌好的黄鱼丝滑炒至熟盛出。将玉米浆放入小煮锅内，大火烧开，放入滑炒好的鱼丝，再次煮滚即可。盛上一碗即可。

七、11个月的宝宝辅食食谱大全？

11个月的宝宝已经有一定的咀嚼和吞咽能力，可以给宝宝做些碎菜或颗粒食物。黄瓜、冬瓜、西红柿、青菜、芹菜、西蓝花、蘑菇、胡萝卜、香菇、木耳、笋瓜、茄子、土豆、豆腐、鱼、牛肉、鸡肉、猪肉等等都可以做给宝宝吃，肉类里有丰富的蛋白质，荤素合理搭配，营养均衡。现在，介绍两款11个月宝宝主食食谱：

1、鱼丝烩粟米

食材：黄鱼200克、玉米粒100克、鸡蛋1只、油10毫升、淀粉5克。

做法：玉米粒用搅拌机打成玉米浆备用。黄鱼去皮去刺切成鱼丝，用流动的水冲洗干净，沥干水分。加入鸡蛋、淀粉抓拌均匀，腌制5分钟。大火烧热炒锅中的油至五成热，放入腌好的黄鱼丝滑炒至熟盛出。将玉米浆放入小煮锅内，大火烧开，放入滑炒好的鱼丝，再次煮滚即可。盛上一碗即可。

2、小猪鸡蛋羹

食材：鸡蛋两个、清水100克、火腿片3片、紫菜适量。

做法：将蛋打在碗里，用筷子打散搅匀，加入清水，拌匀。将蛋液过筛一遍。将装有蛋液的碗放锅上，碗上盖，以防水滴落在蛋面上，大火烧开后转小火蒸5分钟左右即可。用火煺片要弄出如图小猪的耳朵和鼻子，用紫菜剪出小猪的嘴巴和眼睛和鼻孔。把切好形状的火煺片和紫菜放在蒸好的鸡蛋上面，可爱的小猪就出现了。

八、11一12个月宝宝辅食食谱？

回答如下：早餐：

1. 燕麦片或米粉+水果泥（如香蕉、苹果、梨、桃等）+母乳或配方奶

2. 煮熟的鸡蛋黄+吐司面包+水果泥+母乳或配方奶

3. 酸奶+水果泥+麦片

午餐：

1. 蒸熟的蔬菜（如胡萝卜、南瓜、豆腐等）+煮熟的鸡肉或鱼肉+米饭

2. 煮熟的意大利面+加水煮熟的切碎的蔬菜+煮熟的鸡肉或鱼肉

3. 火腿+水果泥+酸奶

下午茶：

1. 煮熟的苹果或梨+酸奶+饼干

2. 煮熟的胡萝卜或南瓜+酸奶+面包

3. 水果泥+面包+母乳或配方奶

晚餐：

1. 煮熟的米饭+蒸熟的蔬菜或水果（如西红柿、黄瓜、芒果等）+煮熟的肉类或鱼类

2. 煮熟的面条+煮熟的蔬菜或水果（如胡萝卜、南瓜、苹果等）+煮熟的鸡肉或鱼肉

3. 粥+蒸熟的蔬菜或水果（如菠菜、番茄、梨等）+煮熟的肉类或鱼类

注意事项：

1. 确保所有食材都是干净、新鲜、无污染的，并避免过敏性食物。

2. 每次喂食量不要太多，让宝宝慢慢适应和吸收。

3. 喂食过程中要观察宝宝的反应，如出现呕吐、腹泻、皮疹等不适症状，应立即停止喂食并咨询医生。

九、11个月宝宝辅食食谱大全及做法？

十一个月宝宝已经有一定的咀嚼和吞咽能力，可以给宝宝做些碎菜或颗粒食物。黄瓜、冬瓜、西红柿、青菜、芹菜、西蓝花、蘑菇、胡萝卜、香菇、木耳、笋瓜、茄子、土豆、豆腐、鱼、牛肉、鸡肉、猪肉等等都可以做给宝宝吃，肉类里有丰富的蛋白质，荤素合理搭配，营养均衡。现在，介绍两款十一个月宝宝主食食谱：

1、鱼丝烩粟米

食材：黄鱼200克、玉米粒100克、鸡蛋1只、油10毫升、淀粉5克。

做法：玉米粒用搅拌机打成玉米浆备用。黄鱼去皮去刺切成鱼丝，用流动的水冲洗干净，沥干水分。加入鸡蛋、淀粉抓拌均匀，腌制5分钟。大火烧热炒锅中的油至五成热，放入腌好的黄鱼丝滑炒至熟盛出。将玉米浆放入小煮锅内，大火烧开，放入滑炒好的鱼丝，再次煮滚即可。盛上一碗即可。

2、小猪鸡蛋羹

食材：鸡蛋两个、清水100克、火腿片3片、紫菜适量。

做法：将蛋打在碗里，用筷子打散搅匀，加入清水，拌匀。将蛋液过筛一遍。将装有蛋液的碗放锅上，碗上盖，以防水滴落在蛋面上，大火烧开后转小火蒸5分钟左右即可。用火煺片要弄出如图小猪的耳朵和鼻子，用紫菜剪出小猪的嘴巴和眼睛和鼻孔。把切好形状的火煺片和紫菜放在蒸好的鸡蛋上面，可爱的小猪就出现了。

3、蔬菜浓汤

食材：马铃薯1/6个，红萝卜1/8个，番茄1/2个，洋葱1/8个，青豆仁半汤匙，豆腐1/4块。

做法：将马铃薯、红萝卜去皮切丁备用;番茄洗净切丁，洋葱去皮切丁，豆腐切丁备用;将油锅热好后，炒洋葱和红萝卜，再加入其他的材料用小火慢炖至高汤浓稠即可熄火。

4、猪肝洋白菜卷

食材：猪肝泥1勺，豆腐3勺，煮过切碎的胡萝卜2勺，洋白菜叶1/2片，肉汤、淀粉。

做法：把洋白菜叶洗净后放开水中煮软;把肝泥和豆腐混合并加入胡萝卜，使其具有淡淡咸味;把肝泥豆腐放在洋白菜叶中间做馅，再将洋白菜卷起，用淀粉封口后放肉汤内煮熟。

十、11周宝宝辅食食谱？

11个月的宝宝可以吃的辅食是非常多的，这个时候家长就可以考虑给孩子断奶，用其他的乳品来代替母乳或者奶粉，孩子可以多吃一些蛋类，肉类，蔬菜以及豆制品，不要给孩子吃泥状，不要总给孩子吃泥状食物或者水，这样没办法锻炼孩子的吞咽能力以及咀嚼能力。

11个月宝宝辅食食谱有磨牙饼干棒，需要准备两个新鲜鸡蛋，一些低筋面粉，少许白砂糖和玉米油，把鸡蛋打散加入玉米油和白砂糖，一直搅拌到糖融化，再加入低筋面粉活成面团，盖上保鲜膜松弛15分钟，然后再把它们擀成片，切成条状放到锡纸烤盘上面，再刷上蛋液，放到烤箱里面烤熟，吃一些磨牙棒可以锻炼孩子口腔咀嚼能力，而且自己做出来的磨牙棒里面所含有的营养物质也非常丰富。

还可以给孩子吃一些鱼丝玉米，需要准备一个新鲜鸡蛋，适量玉米粒，一些黄油和适量油淀粉，玉米粒，放进搅拌机里面打成浆，然后再把黄鱼的皮去掉，籽去掉以后切成丝，放到水里面清洗干净，把水分沥干再加入淀粉，鸡蛋搅拌均匀腌制一下，锅里面加油烧到五成热的时候把黄鱼丝放下去翻炒，然后再把玉米浆放进煮锅里面用大火烧开，把炒好的鱼丝放下去煮开就可以给孩子吃了。

11个月宝宝营养食谱还有菠菜鱼肉营养粥，需要准备适量菠菜，一些鱼肉，菠菜清洗干净切碎，放进锅里面慢慢熬煮，然后再加入洗干净的大米慢慢熬煮成粥，等到粥快要好的时候再把鱼肉泥放下去搅拌均匀煮熟，这款食物里面含有非常丰富的矿物质，可以让孩子更好的成长发育。