给孩子吃蓝莓有什么好处？

一、给孩子吃蓝莓有什么好处？

1、改善视力：蓝莓含有花青素，可以促进视网膜细胞中的视紫质再生成，可以在一定程度上预防重度近视和视网膜剥脱等情况，维持儿童良好的视力；

2、维持体液平衡：蓝莓属于高锌食品，是日常中膳食纤维的良好来源，含有较多钾元素，儿童吃蓝莓能够帮助维持体内液体平衡；

3、清除自由基：蓝莓含有一定的抗氧化剂，能够改善大脑组织被自由基氧化的程度，从而在一定程度上增强大脑能力。

二、伊利的糖果奶片可以给孩子吃吗？

伊利奶片就是通过奶粉压成的片，虽然伊利奶片吃多了不会对孩子产生较大的危害，但是如果食用的量超标的话，就很有可能导致孩子出现上火现象，建议控制每天给孩子食用的数量，一天的食用量最好是不要超过15片，不单单只是伊利奶片，任何食物过量对孩子都没有好处，只会增加肠胃负担，所以家长要养成孩子良好的饮食习惯

三、小孩子便秘吃乳酸菌素片有用吗？

乳酸菌素是肠道内的正常菌，可以调理肠道的功能，如果小孩子老是出现便秘的情况，是可以吃乳酸菌素片的。不过如果孩子还比较小，可能不喜欢吃药，这种情况可以给孩子喝一些酸奶，也有利于补充乳酸菌，缓解便秘的症状。小孩子最好平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

四、孩子积食给她吃消食片，益生菌可以吗？

孩子积食的时候，是可以吃消食片或者使用益生菌的药物来进行治疗的，有一定治疗的效果。在这个时候可以给孩子少量多餐，避免给孩子吃一些不好消化坚硬粗糙的食物，多观察孩子的状况，如果病情比较严重，需要带孩子到正规医院儿科就诊处理。

五、叶酸提前一个月吃有用吗？想快点怀上孩子，所以打算每天吃叶酸？

就算是可以提前一个月吃的，在备孕期间和怀孕早期都是可以每天服用叶酸等，另外如果想要尽早的怀上孩子，也是可以在排卵期的时候进行同房的，因为在这个时候进行同房的话，也是会增加受孕的几率，另外男女双方都是需要养成良好的生活习惯和饮食习惯，才是可以帮助备孕的。

六、汤臣倍健的铁叶酸片可以给怀孕一个月左右的孕妇吃吗？

汤臣倍健的铁叶酸片可以给怀孕一个月左右的孕妇吃的，女性在怀孕期间需要适当的补充叶酸，可以起到预防胎儿神经管畸形的效果可以，可以在医生的指导下服用铁叶酸片，不仅能够起到补充叶酸的效果，而且还有一定的补铁效果，要做好孕期的检查。

七、为了要孩子，我给老公买了汤臣倍健钙铁锌咀嚼片补锌。但都说要孩子前最好别吃药，这个可以吃吗？

哎~别让你老公乱吃了，他只要戒烟戒酒三个月就可以了，他只是提供一个小细胞给你而已，至于这个细胞受精开始成长以后缺补缺钙，完全是母体的营养提供，和那颗精子没啥关系的，你只要提前三个月开始吃斯利安的叶酸就可以了，别胡乱听卖营养药的人忽悠！毕竟是药三分毒，多吃蔬菜水果鸡蛋肉类，只要营养全面，不挑食，宝宝就会健康的！

八、孩子出生第一个月没长体重，身高长2厘米，我一直都很后怕，就给吃很多，三岁了经常撑着，我该怎么办?

日常工作就是辅食添加和喂养指导，每天都和妈妈打交道，最深切的感受就是中国人的餐桌，从来不是一个简简单单吃饭的地方，宝宝吃辅食，也不是简简单单一个吃饭的问题，而是妈妈和孩子的互动，妈妈和家庭关系的体现。

宝宝吃饭出现了问题，背后一定是家庭因素影响居多。

抱抱题主，心理方面既然知道自己出现了问题，那么就勇敢面对，去解决它。

宝宝的吃饭问题，因为没有见到宝宝吃饭的状态，根据我的经验给几点建议：

有一点要说明，以下建议中关于宝宝定量喂养的部分由于题主的特殊情况仅供题主参考，并不适合其他宝宝。

先来梳理一遍信息：

1、宝宝三岁

2、喂饭

3、经常喂到宝宝撑着的程度

4、妈妈会忘记上一餐做了多少饭，宝宝吃了多少。

三岁还在喂饭，不建议！不建议！不建议！！

从小喂到大，孩子已经习惯了这样的进餐方式，认为吃饭就应该是这样的形式，自己不需要动手，等着家长喂饭。喂了三年时间，我想题主应该是让孩子边看电视边就餐，或者边玩玩具边就餐，或者追喂了。

孩子这种状态吃饭是根本不知道饥饱的！

孩子这种状态吃饭是根本不知道饥饱的！！

孩子这种状态吃饭是根本不知道饥饱的！！！

也就是说，你塞多少饭，孩子只要不是胃胀得难受，他全部都能吃完！！

这就是为什么题主能够喂多少，吃多少，因为担心孩子吃不饱超量喂养，孩子一句怨言没有，也没有不配合的表现，全部乖乖吃掉的原因

所以，题主要做的第一步就是不要再喂饭了，给孩子碗和勺子或者餐盘和勺子，让孩子尝试自己吃。

如果是普通的妈妈，这一步执行起来或许会焦虑，但是也能执行，可是因为题主更加担心孩子吃不饱，所以，不喂饭，这一步执行起来很艰难，希望你能坚持，孩子不是机器，饿了吃东西，是人的本能，要相信孩子能自己吃饭，能自己吃好，能自己吃饱。

第二步，学习下面这个图。由中国营养学会，中国营养学会妇幼营养分会建议的学龄前儿童平衡膳食宝塔。

也就是宝宝每天吃什么，是有参考的标准的。每天给宝宝提供的食物，尽量参考这个饮食结构，盐、油、奶类，鸡蛋每天一个都很容易理解，豆类，可以和主食一起烹饪，比如红豆饭、绿豆粥这些。比较容易出现问题的是肉禽鱼和蔬菜的比例，以及每天水果的量。

图中的重量可能看起来感觉挺多的，比如谷类75-125克，基本上就是2两左右，注意谷类并不是只有大米一种，包括常见的大米、小米、小麦粉、玉米面、杂粮面这些都算。

并不需要一种食物给足100克，多提供几种，每一种少量，保证总量足够就可以了。这样增加了食材的多样性，营养更全面。

（以下定量的建议仅供题主参考，其他宝宝并不一定适用）

建议题主准备一个本子和秤，电子秤或者机械秤都可以，只要能称重就行。

第二天要给宝宝吃什么，提前一天写下来，标注好日期，内容包括需要什么食材，每一种食材生重是多少，注意肉禽鱼和蔬菜的比例大致就是1:2的样子，同时注意水果的重量不要超了。

宝宝使用固定的碗或餐盘盛装食物，这样方便每天对比做好后食物的量和宝宝吃的量。

每一餐做好后，吃之前和吃饭之后，拍照记录。

这样做的目的是通过记录，掌握宝宝每一天实际吃饭的量，解决题主因为焦虑而忘记宝宝吃了什么，吃多少的问题。

最后一点，宝宝每天的饮食，奶+辅食+零食+水果题主要做记录，一定要注意不要因为担心孩子自己吃，吃不饱，在饭后给奶或者水果、零食，陷入担心孩子吃不饱——饭后给奶给零食——影响下一餐食欲，吃得不好——担心孩子吃不饱——饭后给奶给零食这样的恶性循环里。

另外宝宝已经三岁了，马上面临幼儿园入园的问题，自主进餐要提上日程了，其他的例如自主如厕、穿脱衣服、自己穿鞋也应该掌握了。

长期喂饭导致孩子自主进餐意识差，并非无法解决，我们有成功案例，只要妈妈能坚持，宝宝就能有好的改善。这是我们一个2岁宝宝案例，和题主一样，一直喂饭，2岁还不会用勺子，没有自主进餐意识，拒绝触碰食物，最后也是有了进步，所以妈妈要有信心。

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