在怀孕中期孕妇的肚子感觉硬硬的，这是怎么回事？

一、在怀孕中期孕妇的肚子感觉硬硬的，这是怎么回事？

这是正常的假宫缩。如果持续时间过长要及时就医，如果只是短暂的几秒钟可以留意胎动。

凡是不放心就去医院找产检医生准没错。

1、建议不要长时间保持一个姿势。

怀孕以后，嗜睡懒动是正常的。但是长时间保持一个姿势并不利于身体的血液循环。我们都知道长时间坐，双脚会肿起来。但是很多孕妇比较懒或者特别忙碌，长时间保持一个姿势，会导致肚子发紧、发硬，出现假性宫缩，不利于胎儿的健康。

孕妇不管是坐着还是站着，都要多转换一下姿势。不要懒得动，也不要剧烈运动。站得久了可以走动一下，坐下休息一会儿；坐得久了可以站起来走走。适当让身体放松，假性宫缩也会消失，胎儿会更健康。

2、不要频繁抚摸肚子

胎动是一件幸福的事情，但是不建议频繁抚摸肚皮。频繁抚摸肚皮，肚子里面的宝宝就会以为你是在跟他互动，他就兴奋不已。影响宝宝睡觉，生长受到影响，还会导致宫缩加重，导致胎儿早产。

而且不管顺时针还是逆时针，都会影响宝宝健康。严重的话，宝宝会脐带绕颈。孕期可以抚摸肚子，但是不要频繁抚摸，也不要胡乱抚摸，特别是你感觉肚子发紧发硬的时候，千万别再刺激肚子！

3、不要吃刺激性食物

很多孕妇喜欢吃刺激的食物，比如麻辣小龙虾，鹿鼎记，酸菜鱼等等，这些食物不仅会伤害孕妇的肠胃，导致孕妇肠胃不适。吃的时候确实很爽，但是你别忘了你肚子里还住着一个小朋友。严重时还会诱发假性宫缩，导致宫缩严重，胎儿早产。

不要为了一时的爽快，忽略了孩子的健康问题。咱们再忍一忍，十个月很快就过去了。

凡是不放心就去医院找产检医生准没错。再重复一遍：凡是不放心就去医院找产检医生准没错。

孕妇肚子发硬一般就是宫缩。宫缩就是子宫的收缩力，是指子宫体部平滑肌的收缩，是阵发性的，收缩与间歇反复交替，不受产妇意志所控制，它在分娩中的作用至关重要，只有通过有效的宫缩，才能使胎儿不断沿着产道下降来完成分娩。

在妊娠中晚期，不少孕妇会不时感觉到轻微子宫收缩(就是感觉肚子轻微发胀，发紧痛感不明显)这种宫缩被称为假宫缩，它没有规律性，不但隔的时间长，持续时间也很短，不会引起真正分娩。

主要是因为怀孕引起的生理反应，可以观察一下如果没有别的反应情况下，肚子硬硬的也是没有事情的。

有硬的东西一般都是由于子宫收缩造成的，如果觉得有疼痛感的话一定要及时的去医院检查，毕竟这对宝宝和孕妇都是有一定的危险系数的，

怀孕中期肚子发硬，如果没有疼痛的感觉，可能就是宫缩引起的。这种宫缩属于生理性的表现，因为在怀孕过程当中子宫增大，这样就会容易导致敏感度增加，在稍微受到刺激后就会出现肚子发硬的感觉

二、孕中期肚子硬硬的，这是怎么了？

引言：10月怀胎对于孕妈妈来说，是一件复杂又辛苦的事情。并且在怀孕期间，孕妈妈们的体质会比较特殊，也会察觉到身体出现一些变化。到孕中期的时候，孕妈妈们大多都会发现自己的肚皮会稍稍发紧，需要缓一会儿才能变得松软。大部分宝妈不知道这一现象是怎么回事，就会觉得可能是胎儿出现了某些健康问题，会特别的担心害怕。孕妈妈们需要多学习一些孕期知识，所以今天小编想分享的话题就是孕中期，肚子硬硬的是怎么回事？

一、孕中期肚子硬硬的是怎么回事？

可能是子宫韧带出现疼痛，在怀孕5、6个月的时候，会出现没有病因的腹部持续性疼痛。大多都是因为子宫增长迅速，导致韧带伸长，张力增加后，会让子宫壁受到牵引，出现疼痛、腹部发紧的现象。可能是因为孕妇晚上睡觉不注意，踢被子，吹的空调多，导致身体受凉，也会引起肚皮发硬。可能是孕期过于劳累，精神紧张，精神压力大，都会造成肚皮发硬。还可能是因为孕期便秘，腹腔内的压力会持续增加，胎儿在肚子里会感觉到十分不舒适，也会造成肚皮发紧。还可能是活动过于剧烈，部分孕妇久坐之后，突然站起来也会感觉到肚皮发紧。

二、孕期肚子发硬应该如何解决？

如果是在孕期还坚持上班的孕妇，一定不要对自己施压太大，要做一些轻松的岗位。多去户外走走，不要久坐不动，多运动能够促进身体的血液循环，也能让身体得到放松。当肚皮发硬的时候，孕妇们也不要过于担忧紧张，最好躺下来休息，让身体得到放松或者是做一些深呼吸。如果是因为便秘引起的肚皮发硬情况，就应该立刻停止如厕，缓慢站起，回到座位上或者是床上休息片刻。

因为怀孕的肚子越来越大，会压迫到其他的一些器官，会造成胃胀气，所以肚子才会硬硬的，如果没有其他症状的话是很正常。

这是非常正常的情况。因为孕中期的时候需要的营养是比较多的，所以这个时候孕妇需要多吃有营养的食物，因此肚子会变硬。

可能是子宫收缩，很多的孕妇都会出现这样的现象，只要不是频繁的出现是没有任何问题的。

三、孕中期肚子硬硬的，是怎么回事？

宫缩的现象，在孕中期到晚期偶尔有肚子硬硬就表示你的子宫有宫缩的现象，一般没有太大的影响。

肚子硬硬的，可能是因为摸到了自己肚中的胎儿，因为有胎儿的地方，肚子就会比较硬

孕中肚子硬硬的，就是因为假的宫缩，这样的话跟胎儿有了一定的影响，所以就是这样可以让这样事件发生，一切都是正常的。

一般这种情况，是属于假性宫缩的反应。但是应该去医院，做一个相关的检查，才能确认是由于什么原因引起的现象。

怀孕中期是在4-7个月之间，孕妈妈这时候的肚子是日益增大，可以说孕中期也是整个孕期比较舒服的阶段了，也是胎宝宝稳定的时期。但随着孕周的推进，孕妈妈的行动和身体上的不适症状也会越来越多的。

那么，孕中期肚子硬硬的，是怎么回事呢？1.子宫

胎儿在长大的同时，孕妈妈的子宫也是被撑大的，虽然子宫被撑大没有什么感觉，但孕妈妈用手去摸自己肚子的时候，可以摸到肚子硬硬的，这就是子宫。一开始的子宫位置是在肚脐的下面，胎儿越大子宫就会被往上推，到时候就会压迫到孕妈的胃和肠道了。

2.胎儿

孕中期也是胎儿活动最厉害的时候，他们可以自由的翻身、自由的拳打脚踢，有时候孕妈妈感觉到肚子硬硬的，有可能是胎儿正背对着妈妈，然后把妈妈的肚子拱的高高的，因为是胎儿的背部，妈妈们摸到的时候自然就是硬硬的了。

3.子宫收缩

在怀孕4-5个月的时候，胎儿还比较小，这时候孕妈如果感觉肚子硬硬的，有可能是子宫在收缩。其实，整个孕期子宫或多或少的都会有收缩的现象，这也是为将来分娩做好准备，只不过孕中期一开始的收缩频率很少，偶尔会察觉。

那么，孕中期有什么需要注意的吗？1.如果孕妈妈在家里觉得比较无聊没有出去工作，那孕中期可以出去旅游，这个时候行动也比较自如，是真个孕期最佳出门旅游的时候。当然，我们也会建议孕妈不要去太远的地方，长途跋涉是有一定风险，短途旅游最合适。

2.怀孕中期是胎儿发育比较快的阶段，孕妈妈的营养一定要跟上，每天需要热量、蛋白质、无机盐和微量元素的补充。在饮食上我们要做到合理均衡，不要暴饮暴食和偏食，一些孕妈不建议吃的食物也要尽量避免，比如刺激性的调味品、腌制品、油炸食品等。

3.孕中期可能会开始长妊娠纹，孕妈妈不用过于紧张，妊娠纹是可以控制好的，在肚子逐渐变大之时涂抹些专用的妊娠膏，或者使用托腹带就可以了，等宝宝出生后，妊娠纹也能够逐渐淡化，如果保养的好，根本就看不出来。

4.现在大家的生活水平提高，大家都想生一个聪明又健康的宝宝，并且对下一代的早期智力开发提前到了胎儿时代，这也是我们所说的胎教。从怀孕4个月开始，孕妈其实就可以展开胎教了，正确的胎教可以刺激胎儿感官的发育，也能让孕妈妈在孕期保持良好的心态。

总之： 怀孕是个漫长的过程，孕妈觉得有什么不对劲的地方一定要及时跟医生提出疑问和按时产检。