跟老公准备要小宝宝，备孕期需要做哪些准备？

 怀孕前准爸爸、准妈妈最好都进行一次体检，以便疾病的预防、发现和治疗；要戒烟、戒酒、不乱服用药物；同时还要开始补充叶酸，怀孕的前三个月也是胎儿神经管发育的关键时期，而叶酸是胎儿中枢神经系统发育所必需的营养素，我们要在医生的指导下服用叶酸片。推荐朴佳美孕早期，它的配方来源《中国居民膳食营养参考摄入量》，除了补充叶酸之外，也提供其他备孕所需的维生素和矿物质，爸爸吃它还能提高精子质量。

备孕应注意些什么？

 你好，备孕需要注意以下事项：
1、夫妻双方的孕前检查
当夫妻准备好了要备孕，这时你得做一个全面的常规项目的孕前检查。
2、要养成良好的生活习惯、早睡早起
3、忌吃辛辣、油炸食品
4、不能随便服用药物
5、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等。