注意营养补充和饮食均衡;适当锻炼身体,增强人体免疫力;夫妻双方每天按时补充0.4mg 叶酸 ,预防胎儿神经管畸形的发生,可以吃 斯利安 叶酸。世界卫生组织推荐备孕期间每天补充0.4毫克的斯利安叶酸增补剂是安全的、有效的
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