备孕期间怎么调理身体

备孕期间，一般可以通过改善生活习惯、使用药物、针灸等方式来调理身体，具体分析如下：

1. 改善生活习惯
2. 使用药物
3. 针灸

1、改善生活习惯

女性在备孕期间应该注意休息，早睡早起，避免熬夜，保证充足的睡眠，积极进行户外体育活动，增强体质，提高机体免疫力，饮食上以清淡为主，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、火锅等。此外，还要注意保暖，避免受寒，保暖可以使体内气血畅通，有助于调理身体。

2、使用药物

女性在备孕期间可以在医生的指导下使用党参、茯苓等中药进行调理，可以起到暖宫的作用，利于胎儿在子宫内的发育。

3、针灸

女性在备孕期间可以在医生的指导下，通过针灸的方式进行调理，针灸可以调节人体的阴阳平衡，起到增强人体免疫力的作用，有利于更好地备孕。