备孕一个月没成功正常吗？如何正确备孕？

一、备孕一个月没成功正常吗？如何正确备孕？

备孕一个月成功，这几点做到了想不怀孕都难，看似简单却很实用

我是个很爱研究很爱做功课的人，备孕之前也做了很多功课，备孕第一个月就顺利宫内好孕，宝宝也很聪明健康，我的几个闺蜜也都是我苦口婆心给她们说经验，也都很快顺利好孕，当然是我们的经验之谈，不一定适合每一个人，仅供借鉴

1、叶酸

我是备孕前半年就开始每天吃了，这个是普遍的常识了，婚检的时候医生会跟你说，这个应该大家都知道。叶酸其实都差不多，坚持吃就行；

2、生姜红糖水

我觉得现在大部分的女生都有宫寒的问题，如果你经期小腹，脚有点凉，怕冷，或者月经不调，痛经，那基本都是宫寒，从月经开始就可以喝，建议每天喝一杯，可以让子宫温暖起来，宫寒是很难受孕的，很难着床。

3、泡脚

月经结束后就可以开始泡脚，建议每天晚上泡10分钟，只要微微出汗就可以，千万不要大汗

4、艾灸

月经结束后开始可以艾灸，我用的是那种没有味道的艾条，每次半根，艾灸关元穴，神阙穴，气海穴，时间不用久，感觉皮肤有点红了就可以，月经后-排卵日这期间，每1-2天艾灸一次就可以。

5、黑豆浆

月经结束后每天一杯黑豆豆浆，可以让卵子更大更优质。

6、跳绳

月经干净后一周到排卵，每天坚持跳绳15分钟，有助于排卵。

7、排卵检测

买排卵试纸

月经结束后aa一次，目的是让蝌蚪更新鲜，更活跃

月经结束后第三天开始每天测一次排卵试纸

排卵日前三天每天测3次

当线颜色开始变深，每3个小时测一次

当弱阳变阳后的半天aa一次

测到强阳后+12小时aa一次，这一次很重要

变强阳变弱后的2天aa一次

变弱阳，快白板的时候aa一次

8、散步

排卵后一定要每天坚持散步30分钟，不能久坐，有助于受精卵通过输卵管，有助于防止宫外孕

9、保持心情愉悦轻松

一定放平心态不能着急，给自己多点时间，心情放松是非常非常重要的

不要告诉老公！

你的一切准备一切安排都最好不要告诉老公，不要让老公有心理负担和压力！要不会对老公发挥有影响aa时间引导下就好

备孕期间不要泡桑拿不要泡温泉

最好多吃蛋白质类和蔬菜，不要减肥节食，作息尽量规律

差不多就这些啦

希望各位小仙女早日宫内好孕

二、备孕三个月没怀正常吗？怎样备孕，更容易受孕？

备三个月没有怀上是很正常的，可能没有抓准排卵期，还有心情不够放松，都会有影响。备孕一年以上，如果还没有怀上，就需要双方去医院检查了。备孕期间算好排卵日，可以提高受孕几率排卵日可以量通过量基础体温，也可以拿排卵试纸测试，祝你好孕。

三、备孕需提前三个月开始准备？

您好，很高兴为您解答。

在卵子排出之前，要经过一个漫长的生长发育过程：一个健康优质的卵子，需要85天生长周期。

3个月的时间是细胞代谢体内有害物质的一个周期。任何对生殖细胞有影响的药物、有毒物质、不良因素等，应待其在体内完全排除、消失后，过近3个月的时间再造人。

希望我的回答能帮到您。

四、备孕很久没成功，要不要直接试管了?

我跟我老公备孕大半年的时候也是一直没有怀上，我就开始想是不是我们两个人谁的身体出了什么问题吧，我就跟我老公说想去医院检查一下，结果显示是我的问题，输卵管堵塞，然后我就有点害怕，怕自己生不了孩子了，因为年纪也三十几岁了，还是头胎。

医生看了我的报告后说可以尝试做试管婴儿，思考再三还是选择做三代试管，因为三代可以选择性别，家里面想要指定性别，所以就找了私立机构做，国内做的，国外太远就不想出国了。

在我知道可以做试管婴儿之后就自己去网上找了好多关于试管婴儿的知识，想要好好了解一些试管婴儿技术，毕竟自己要做试管婴儿就要知道怎么做的，一个流程和一个花费还有时间，然后开始做试管前的身体调理，主要是养卵，卵子的好坏决定着试管婴儿成功率，是很重要的事情。

这是我自己的试管经历，看完就知道整个流程是怎么样的啦。

【建议】

如果备孕大半年以上都没有怀孕就可以双方去医院做个检查，看看是什么问题导致不孕，如果没有办法自然怀孕就考虑做试管，现在国内的试管技术是比较成熟的，很多人做试管，因为三代试管可以选择性别，所以现在很多想要二胎的夫妻也会去做三代试管，想要一个指定性别的孩子，当然了，公立医院是不给透露的，就是可以找私立机构。

在做试管之前要知道大概花多少钱，一般一代（2-3W），二代（3-5W），三代（5-15W）。

五、怎样做才能让备孕成功的概率高些？

1、多吃可以提高精子与卵子活力的食物

夫妻双方在备孕前3个月或是半年多吃富含锌、动物内脏等可以有效提高精子与卵子活力的食物。

2、受孕期间不能有不良情绪或者是心理障碍

女性在怀孕期间情绪起伏比较大，容易造成胚胎发育迟缓，所以在受孕时女性心情也一定要保持愉悦。

3、抓住卵巢排卵时间受孕

4、采用容易怀孕的姿势

六、备孕一个月成功绝招是什么呢？

在准备怀孕时，夫妻两人一定要注意平时吃的食物，合理搭配饮食对宝宝未来的健康很重要。不要只吃肉类，也不要只吃素食，两者应合理搭配，使营养的摄入可以平衡，尽量避免吃辛辣刺激的食物。如果一个妇女缺乏叶酸，就会导致巨幼细胞性贫血，或者神经管畸形。

七、备孕四个月没怀上正常吗？

一般四个月没有怀孕这个是正常的，如果有正常性生活，没有避孕，超过一年以上没有怀孕，这个需要到医院检查看看是什么原因引起的，现在只要你排卵正常，月经正常，子宫没有问题，建议最好做个排卵检查，这个可以准确把握排卵时间，可以在月经干净一周时候到医院做B超观察卵泡发育情况，看看卵泡什么时候成熟长大排出来，选择排卵日性生活，增加受孕的几率。

八、备孕两个月没怀上是怎么回事？

备孕两个月没有怀孕可能是因为身体内分泌原因，或者妇科炎症等，也可能是因为同房时机不对，两个月没有怀上属于正常现象，一般的备孕超过半年还没有怀孕就可以考虑是不孕不育了，怀孕是一个复杂的过程，如果一直没怀孕应该去医院做个体检，明确病因以后对症治疗。

九、备孕半年没成功咋办压力好大呀有同样的小仙女吗？

正常情况下，就是没有两地分居的这种情况，如果一年没有怀孕就要去主动地寻找原因了。

备孕半年没有成功，如果是俩人年龄也都不大，23、4岁，25岁，我会说急啥，再等半年、一年的，不用给自己那么大压力。

如果是34、5了，备孕了半年还是没有成功，那需要积极地去做一些检查，比如丈夫一方有没有查过？你的排卵有没有测过，是不是试纸测的？因为试纸不太准，还是做B超更准确，医生会根据你们的情况给出一些建议的。

别紧张，一定要放松心情。我经常跟我的病人说，女同志一紧张、凉水刺激月经都可能不来。如果一直保持紧张的情绪放松不下来，还可以看心理医生，很多妇产医院或者医院的妇产科都越来越重视孕产妇人群的心理，会开设专门的心理门诊做心理疏导。

心态好也是备孕成功必要的保证。

对备孕时间长的人来说尤其是，紧张的情绪一定要缓解，可以找医生、找家人、找朋友帮你缓解，远离对你来说可能是负能量的东西。就像有的人怕疼怕危险不敢生孩子的，要剖，越这样想可能越不容易生。

无论如何，压力对备孕都不好，有影响。我会建议，遇到问题只看常识性的，了解是什么就可以了，别人的经验可以听听，教训不用过度联想，往极端了想，小姐妹之间要互相散发正能量。

问题要具体分析，诊断会因人而异，建议有需要还是描述清楚疑问，寻求专业的帮助。因工作较忙，平时的私信及评论不一定能一一回复，有孕产相关问题想咨询的知友可私信留下VX号，助手会邀请您加入我的在线问诊群。

十、备孕一个月成功绝招有哪些呢？备孕期间要注意什么？

所以想要高质量的备孕，夫妻双方在备孕期间需要做好这几点呦，这样受孕的成功率才会更高，宝宝出生之后也会更健康。

　　戒烟酒，避免疲劳

　　夫妻双方至少在孕前3个月戒烟戒酒，尼古丁和酒精进入血液会损伤精子和卵子，就算受精成功，尼古丁还会阻碍受精卵的生长发育，有毒害作用的它们，会导致胎儿畸形或出生后智力迟钝。备孕期间，不要过度疲劳，能够保证精子和卵子的质量。

　　补充叶酸、蛋白质

　　备孕要改变不科学的饮食习惯，保持营养均衡，倡导绿色饮食，因为现在很多食物还有激素，从而导致许多男性检查发现雌激素高。男生可以多补充富含蛋白质、维生素、微量元素的食物，女生则可以补充些叶酸，叶酸对胎儿发育和基因有着很大的作用，而且准妈妈体内缺乏叶酸，轻则会影响到胎儿大脑及神经系统的正常发育，重则会导致胎儿畸形，流产，早产。

　　留出时间、做运动

　　备孕期间，夫妻双方要留出一些时间来做运动，想要让体内的精子和卵子变得高质量有活力，就就不要偷懒，而且多运动还能提高身体的免疫力，运动之后心情也会变得更放松。但是运动项目要选择适合自己的，不能太剧烈，比如俯卧撑、游泳、跑步都是可以的，在运动期间还要注意休息。不恰当的运动不仅达不到理想的效果，反而可能会影响受孕。