女人来月经吃什么鱼好？有助于备孕吗？

一、女人来月经吃什么鱼好？有助于备孕吗？

女性在来月经期间可以吃一些深海鱼肉，可以吃黄花鱼，鳕鱼等，对受孕有一定的帮助的，鱼肉可以补充优质蛋白。同时在备孕前可以多吃一些蔬菜水果补充叶酸，提高身体的免疫力，计算排卵期的范围来进行备孕，注意性生活的时间和频率，不要熬夜。

二、月经不调如何备孕？

如果要是月经不调，确实是内分泌紊乱，引起月经不调，还是先备孕一段时间看看。如果备孕确实是一年以上怀不上，那考虑不孕症，这个时候就得做相应的检查。

一般要是月经不调要备孕有困难，如果方便你最好是买排卵试纸，排卵试纸显示两条杠的时候，到医院一定做个彩超，看一下有没有排卵，试纸显示两条杠只是提示你到排卵期了。

至于这个卵能不能成熟，成熟以后能不能排出来，排出来以后子宫内膜的厚度具不具备受孕的条件，都是需要通过彩超来判断的。

所以要是月经不准的人一定监测一下你自己到底有没有排卵。如果要是有排卵，排卵期的时候同房有受孕可能。如果要是监测1-2次都没有排卵，月经不调就必须抓紧治疗。

月经不调一般是在月经来的第2天至第5天，早上空腹上医院抽血做性激素六项，看一下导致月经不调激素水平哪一项有问题，然后再对症治疗。

所以，要是有月经不调的人备孕一般会很难。要是有内分泌失调，它一般会表现为月经不调，所以月经要是出现了不准，还是考虑内分泌有异常，这个要备孕，必须激素水平各项都正常，才能正常怀孕。

三、月经不调怎么备孕？

先把例假调理好，宝宝很快就会来！我是2017年5月结婚，期间一直避孕。2018年2月底突然特别想要一个孩子，就开始了造人计划。从2月到5月是自然状态，啪啪啪按心情，没有刻意安排，结局当然是无果。6月开始用排卵试纸和体温计，其中排卵试纸用得很认真，月经结束后每天都测，体温计用得少，而且时间不固定。每个月都都既期待又紧张，一过排卵期就开始用早孕试纸，但好孕一直到。12月都没有降临。现在回想一下当初的问题所在：

1，月经不规律，宫寒，可能与吃也算有关，我认为这是最主要的原因

2，爱吵架，或许抑制了好的卵泡排出

3，加班多，作息不规律

4，饮食习惯差，经常晚上10点吃饭

5，几乎不运动

之后为了安心备孕我就辞了工作

1规律饮食：一日三餐定时吃，每天早上都喝现磨黑豆浆。

2泡脚：坚持泡脚暖宫驱寒 ，特别适合宫寒，月经不调，痛经的妹子！我用了好孕参术足浴粉包，每晚泡30分钟泡完按摩，连续泡了两个月后姨妈准时了。（经期不用泡哦）

3锻炼身体;运动可以让我们体内血液循环起来，对体寒有一定的帮助，不管是什么方式，慢走也好散步也好，我每天最少保持1个小时的运动量

4转移注意力：这期间学了车，带着受精卵通过了科三，怀孕前旅行，甚至测出好孕的那天还在看演唱会！

调理好身体放宽心，宝宝就会来了

四、月经不调该怎么备孕？

所有，女性，包括月经不调患者，受孕前可按如下方法备孕：1、孕前检查：包括身体健康方面检查、生殖道是否患有感染性疾病、肿瘤或潜在妊娠期疾病；2、妊娠前三个月服用叶酸及多种维生素，提高免疫力和抵抗力；补充微量元素等，将身体机能状态及生殖道生殖功能调节到最佳状态；3、月经失调或内分泌功能失调患者，应先治愈再备孕，4根据医生建议，补充维生素，营养物品，让自己的身体达到平衡，达到最佳状态5，尽量不要熬夜，补充能量，让身体平衡，6，如果想让自己怀孕率高的话，相反，再排卵期同房受孕率更高7，根据你的描述，建议你根据自己的身体，用正确的方式进行治疗8，同时找准你的怀孕期，这样怀孕率比较高，9，按照你的身体排卵期计算，一般前三到6天，正处于排卵期，容易提高备孕率10，尽量不要熬夜，早睡早起，让自己保持好心情，轻松愉悦的心情。

五、月经不调要怎样备孕？

月经不调往往提示可能存在不排卵或间断排卵，不容易怀孕。

建议：

夫妻双方进行孕前检查，了解双方身体状况。

对女性，同时建议监测排卵。可以通过超声动态监测，了解是否有优势卵泡形成及排卵。如果有排卵，指导同房时间，增加受孕几率；如果无排卵，则需要干预，如促排卵等。

六、女性备孕吃什么药好？怎样备孕效果好？

女性如果备孕，可以提前三个月就开始服用叶酸，或者是其他的含有叶酸的药物。常用的药物有爱乐维多维元素片和金斯利安叶酸片，不仅含有叶酸，还含有多种维生素和微量元素。在备孕期间一定要放松心情，怀孕的压力不要太大。如果压力太大，不利于怀孕。

七、月经21天来一次正常吗？月经周期偏短了，这样要怎么备孕好？

月经周期太短了，最好还是用药来调整一下，因为这种情况有可能卵泡没有发育成熟就排出去了，所以需要把月经周期延长一些。可以采用激素药物做人工周期，一般需要连续服用21天，21天为一个周期，可以连续用三个周期。这样把月经调整好，然后监测排卵。

八、月经不调该如何科学备孕？

月经不调相信很姐妹们都应该碰见过，调理的方法其实很多，但只要找到对的方法坚持下去相信你就可以怀孕。

我和我老公要孩子的时候就因为月经不调迟迟的没怀孕，因为我一直以来月经都比较乱，常常推迟很久才来一次，而且来的时候还会痛经。后来挂号去看了老中医，中医说我这个是身体体寒引起的月经不调、痛经，加上气血虚的人月经不正常，新陈代谢也会影响。后来按照医生的嘱咐坚持调理，终于如愿好孕。我分享几个方法希望能帮到你们~

饮食调整

一.红枣枸杞桂圆汤

食材：红枣、枸杞、桂圆、红糖、姜片、鸡蛋

做法：桂圆剥好，姜切片。大火烧开除了鸡蛋和红糖之外的食材都放进去煮10-20分钟，然后打入鸡蛋煮1-2分钟后放入红糖，在煮1分钟即可。

我每次姨妈来之前，都会坚持喝。可以补气血喝出好气色。

二.月经养生汤

食材：红枣、红糖、鸡蛋、当归、党参

做法：冷水下鸡蛋，中小火烧开，然后关火闷着。烧大概1.2L的水，往里面放红糖，我比较爱吃甜的，把所有其他的东西都放进去，注意不要放太多当归片，会有点麻口然后涩，反正不太好吃。煮30分钟之后，鸡蛋差不多闷熟了，凉水剥壳丢进红甜品里，再煮半个小时即可

喝的时候记得趁热喝，喝之前可以把鸡蛋捣碎，基本化在红糖水里，特别好喝！每次来月经前我都提前喝，来的时候就不会痛经了。

三.益母草颗粒

医生给我开的辅助药物主要功效有活血调经作用，用于月经量少。所以月经不调的姐妹下可以考虑服用。

四.中药泡脚

每次姨妈走后我就泡脚，这个方法简单又很好用。为了加大功效，我还会搭配好孕参术足浴包去泡脚，里是有艾草、苦参、参术等等中药材，也都是祛湿暖宫的，能够改善宫寒引起的月经不调，痛经。

我每天晚上会泡个20分钟，泡完之后身体暖暖的，老公也夸我气色好了很多。坚持泡了2个月姨妈开始变着正常起来了。所以坚持用中药泡脚对有体寒，湿气重，经血不调的姐妹们有很好的调理作用。

五.辅助工具

平常来姨妈，可以用热水袋，暖宝宝暖腹，通过暖宫调经养血，温暖子宫，有效保护身体健康！

如果有月经不调需要重视那些

1.月经不调的姐妹在月经期要注意补充营养，饮食要以清淡、易消化食物为主，少吃生冷、辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜。

2.经期女性抵抗力下降，此时进行性生活很容易会将细菌带入生殖器中，引发生殖器官炎症，严重时甚至会造成不孕，因此女性在经期一定要禁止性生活。

3.注意气候变化，特别要防止高温日晒、风寒雨淋;或涉水游泳，或用冷水洗头洗脚，或久坐冷地等。

4.在经期可以进行适量的运动，有助促进血液循环，减轻腰背疼痛和腹部不适，但要避免重体力劳动和剧烈运动。保证充足的睡眠时间，作息有度。

九、月经不规律如何更好备孕呢？

月经不规律，建议在身体状态好的情况下直接看西医，我就是月经3-5个月才来一次的那种，备孕的时候喝中药健身一年以后直接看西医，药物调整经期三个月，宝宝已经1岁多了……身体棒棒哒

十、月经不调要如何科学备孕？

月经不调科学备孕方法：

一、月经不调，需要去医院检查月经不调的原因，检查项目：性激素六项，必要时还需检查甲状腺功能， 根据检查结果医生会给予相应相应的建议和指导。

二、可以根据检查结果和医生的建议来调理月经。待月经调理规律后可开始备孕。

建议在医生的指导下用药调理、超声监测排卵和备孕。