馄饨是大众生活中常见的餐桌美食,而且有着多种馅料可以选择,孕妇当然可以吃。馄饨含有丰富的蛋白质和淀粉,能解决饥饿,补充人体必须的能量。基本上孕妇只要正常饮食就没有多大的问题,馄饨孕妇是可以吃的。馄饨含有丰富的蛋白质和淀粉,能解决饥饿,补充人体必须的能量。但不要吃太多,超市买的馄饨,一般来说味精比较多,可以自己一次性包一些,然后放在冰箱冷冻室里,想吃的时候拿出来吃。
新鲜的肉可以吃,但最好自己包的,这样好点,因为外面吃,你都不知道包的是什么肉馅,安全起见,自己做最好,想吃什么做什么,青菜,蘑菇,萝卜那些,都可以营养搭配包着吃,再来一杯牛奶。又可以补钙,加强身体抵抗力。毕竟自己做的看得见。希望对你有帮助。谢谢
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