问问大家，女生运动的时候有必要穿专业的运动内衣嘛？

乳房是悬挂在胸大肌上的腺体器官，没有骨骼和肌肉的支撑，乳房有一条悬韧带，连接着肩部和乳晕之间，起到拉伸作用，保持乳房的外形。

女性运动时，乳房呈三维运动，如跑步时，乳房的运动轨迹类似划8字，普通胸罩只能防止乳房上下运动，但对乳房运动的控制作用仅为运动文胸的一半。这种重复的运动会使悬韧带长期过度受力，引起乳腺结蒂组织不可逆转的拉伸，导致乳房下垂，而且长时间的大运动量，胸部不加支撑保护，还会造成胸大肌撕伤。

试验发现，一般人跑步一英里（即1609米），乳房就摇动135米，即使是34A罩杯，运动时乳房也会离开身体42mm；对于36C的女性，在运动时，胸部上下跳动约为119mm。这种大幅度的摆动，使乳房内的弹性纤维受到永久性伤害，从而导致胸部下垂。

对于健身的女性来说，要保护胸部，在运动时佩带一个合适的运动文胸非常关键。

所以最好购买专业运动内衣品牌比如美国的Enell，yvette（薏凡特），德国Anita旗下Rosafaia中的active ware系列。这些都是专业设计的大品牌，能够充分保护。