2岁戒夜奶的方法？

1.最先在孩子睡前的那一顿饭，要给宝宝多吃一些，尤其是一些粮谷物的及畜类食材，这种食材能够增加在小宝宝胃内的消化吸收時间，让小宝宝不容易挨饿。

2.次之便是假如小宝宝夜里醒来时，就可以适度地喂些水，或是哄哄，假如刚开始小宝宝不习惯，能够一点点的提升水流量，降低食量。那样慢慢地让小宝宝培养不要吃夜奶的习惯性。

2岁小宝宝长期性吃夜奶的危害是啥

1、肥胖症

有句老话“马无夜草不肥”，这个人也类似，晚上吃的多也非常容易肥胖症。而宝妈妈老是喜爱让小宝宝奶睡，并且还长期性吃夜奶得话，则会导致过度喂养，結果便是小宝宝越来越肥胖症。

而小宝宝肥胖症不仅不好看的问题，重要还会继续影响小宝宝的消化和吸收，并造成人的大脑衰老，导致智力障碍。等小宝宝长大以后，还会继续提升患高血压、冠心病、糖尿病、中风等病症的风险性。

2、龋齿

长期性夜奶的另一个伤害便是小宝宝非常容易得龋齿。由于孩子吃完夜奶后就睡着了，父母非常少有喂完夜奶后再给宝宝清理口腔的习惯性，这就非常容易导致病菌繁殖，把小宝宝的牙齿腐蚀掉，引起龋齿。而宝宝龋齿，不但会影响小宝宝儿童乳牙的身心健康和吞咽作用的生长发育，还会继续由于儿童乳牙的危害促使牙龈应用过多，并引起小宝宝事后冒出的新牙都不坚固，对小宝宝一生导致影响。