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健康揭秘:女性尿失禁是怎么回事

281 2023-10-11 18:35 admin

健康揭秘:女性尿失禁是怎么回事

【导读】:尿失禁是困扰不少女性的问题,虽然对健康的直接影响并不算严重,但是“老帷闭飧鍪乱沧愎荒中牧耍饣嶂苯佑跋斓狡饺盏纳钪柿俊⒏星樽刺⑸硖逍蜗笠约靶陨睢

女性尿失禁是怎么回事

失禁不少见

人体储存尿液的地方位于膀胱,尿液通过尿道排出体外。排尿时膀胱壁的肌肉收缩,将尿液“挤”出膀胱,进入尿道,同时尿道括约肌放松,让尿液能够顺利排出体外,所以当控制排尿的神经开小差、膀胱肌肉突然收缩或是尿道括约肌的“把门”时不给力的话,就会出现尿失禁的情况。 当你感觉到自己无法控制尿液的排出的时候,可能就意味着尿失禁已经找上门了。大多数情况下,只会是很微量的一两滴,当然,也会偶尔有比较不幸的流量过大的情况……不过,可别以为失禁是只发生在自己身上的倒霉又丢人的事情,这事比你想的要普遍得多。 在美国,大约25%-45%的女性经受着尿失禁问题的折磨。可不要以为尿失禁是中老年女性的专属问题,事实上,受到运动损伤或是肌肉损伤遗传因素的影响,女性患者中,有20%-30%的患者是年轻人。

失禁有区别

失禁有区别

短期尿失禁可能只是由于泌尿系统感染,药物副作用或是便秘所造成,稍作调整或是治疗就可以痊愈[3]。比较顽固的尿失禁问题主要包括两类,压力性尿失禁(Stress incontinence)和急迫性尿失禁(Urge incontinence)。

压力性尿失禁是最常见的膀胱控制性问题,是指在打喷嚏,咳嗽,大笑,慢跑、颠簸或是其他情况下,形成了对于膀胱的压迫,最终导致“不能自抑”。通常,压力性尿失禁的尿量不会很大。盆底肌拉伤可能是造成这一问题的罪魁祸首,盆底肌是封闭骨盆底的肌肉t,这一肌肉t犹如一张“吊网”,尿道、膀胱、 *** 、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住。当盆底肌受损,一旦这张“网”弹性变差,“吊力”不足,便会导致“网”内的器官无法维持在正常位置,这时,控制尿道开闭的肌肉就会受到相应的影响。生育、体重增加、或是剧烈运动等都可能造成的盆底肌的损伤。

急迫性尿失禁是指患者有突然强烈的需要上厕所的冲动,结果在冲到厕所之前就放水了。当然,这并不是指发生在憋尿时间太久的“陈酿”状态下,而是说很少的尿量也会导致这样的情况。也有患者在“事已至此”之前根本不会有任何的感觉。

一些患有急迫性尿失禁的患者出现的状况会比较严重,尿量可能更大,会浸峥阕踊蚴茄刈磐人沉鞫隆V钊缍喾⑿杂不两鹕蚴悄虻栏腥揪赡苡辗⒓逼刃阅蚴Ы[1] 当然,在实际生活中,上述两种情况的区别可能并不甚明显。芝加哥洛约拉大学斯特里奇医学院女性盆腔医学教授布鲁贝克(Linda Brubaker)就认为,大多数患者都会经历这两种情况,实际生活中的区别可能并没有我们想象的那么大。

对付失禁不太难

对付失禁不太难

对于大多数患者来说,细微的生活方式的改变就可能对于抑制尿失禁大有裨益。下面就列出几点:

-记录一下你的“饮水排尿日志”,更确切地了解自己的情况,同时这也是医生很重视的诊断材料;

-不要一次性喝大量的水,这会在瞬间增大膀胱的压力,可以尝试少量多饮;

-咖啡因是一种典型的利尿剂,所以,少喝些可乐、咖啡之类的饮料;

-适当控制一下情绪,不要忘乎所以的大笑,在咳嗽喷嚏时控制一下程度;

-保持一个健康的体重;

-多去几趟厕所不丢人,提前观察好奔向厕所的最短路径,把衣服穿的宽松一点,以备不时之需;

-膀胱练习。尽量增加自己“憋”住的时间,控制自己的情绪,深呼吸,放慢呼吸的速度。比如现在每30分钟去一次厕所,可以逐渐延长到40分钟,50分钟,直到紧迫的症状缓解。

-尝试一下简单的骨盆肌的锻炼,比如,“凯格尔”训练法。(另外,治疗尿失禁的方法还有电 *** 法,生物调节反馈法等多种方法,详见)

针对尿失禁的手术研究也正在进行,尽管效果都算是半斤八两,但也已经有大约200多种外科手术的方法。比如,可以采用悬吊术或是吊索术,用外科手术线或是吊索支撑膀胱颈或是支撑尿道,缓解因为肌肉损伤所造成的问题,治疗压力性尿失禁。

最近,尿失禁治疗研究协会(Urinary Incontinence Treatment Neork)的研究显示,在经过手术2年之后,采用悬吊治疗的患者容易出现尿道感染,或是急迫性尿失禁,但是仍有2/3的采用吊索治疗的患者以及大约一半的采用外科手术线悬吊治疗的患者治愈了压力性尿失禁,吊索治疗的满意率高达86%,悬吊治疗的患者满意率也有78%。可见,尿失禁的手术治愈还是很有希望的。

求英语高人发帖!需要“常用陌生人网聊英语“!代表网友感谢你!

2B or not 2B =》 To Be Or Not To Be =》 生存或毁灭, 这是个必答之问题 (其实应该是 2b or not 2b ? =》 to be or not to be, thats a question,摘自 莎士比亚的诗集)

4ever =》 Forever =》永远

AFAIC =》 As Far As I'm Concerned =》不懂这个

AFAIK =》 As Far As I Know =》我所知道的一切 (不确定)

AFK =》 Away From Keyboard`=》字面意思是: 本人不在电脑前, 也可以是 挂机 的意思。 或者是暂时离开电脑。

AIAMU =》 And I'm A Monkey's Uncle =》 郁闷,不懂这个

AISI =》 As I See It =》当我看到这个

AKA =》 Also Known As =》同样称之为

AMBW =》 All My Best Wishes =》我最衷心的祝福

ANFAWFOWS =》 And Now For A Word Word From Our Web Sponsor =》汗一下这个,没人用这个吧!!! 至少我周围的老外朋友就没一个用过。

AOTS =》 All Of The Sudden =》sudden=突然 但是和起来就不知道到底说什么了。

ASAFP =》 As Soon As Friggin Possible =》frigging=性*交 所以请参考 as soon as possible(尽快)

ASAP =》 As Soon As Possible =》尽快

ATST =》 At The Same Time =》在同一时刻

AWGTHTGTTA =》 Are We Going To Have To Go Through This Again =》我们需要在来一次??(没人要吧这个简写吧!!!!)

AWGTHTGTTSA =》 Are We Going To Have To Go Through This Sh** Again =》某字被遮蔽,估计为sh!t。 所以参考上一条 不过改成 比较 激动的说法。

AYSOS =》 Are You Stupid Or Something =》你是不是傻了啊?

B4 =》 Before =》之前

B4N =》 Bye For Now =》永远不见!

BBFBBM =》 Body By Fisher, Brains by Mattel =》不懂BBIAB =》 Be Back In A Bit =》 很快就回来

BBIAF =》 Be Back In A Few =》同上

BBL =》 Be Back Later =》同上

BBN =》 Bye Bye Now =》再见

BCNU =》 Be Seein' You =》不懂

BFD =》 Big F***ing Deal =》被遮蔽了,猜不到是什么字。

BFN =》 Bye For Now =》永远不见!

BHOF =》 Bald Headed Old Fart =》秃头老头子

BIF =》 Basis In Fact =》实际上

BITD =》 Back In The Day =》当天回来

BM =》 Byte Me =》咬我啊 (应该是 bite me吧)

BMOTA =》 Byte Me On The Ass =》 咬我PP啊。

BNF =》 Big Name Fan =》忘了这个…………之前听到过。

BOHICA =》 Bend Over Here It Comes Again =》不懂

BR =》 Bathroom =》洗手间(BR一般是巴西啦。很少人吧 bathroom拿来简写。。)

BRB =》 Be Right Back =》很快回来

BRT =》 Be Right There =》很快就到

BS =》 Big Smile =》大笑脸

BT =》 Byte This =》咬这个

BTDT =》 Been There Done That =》在那里做了那座事情

BTSOOM =》 Beats The Sh** Out Of Me =》不懂不懂

BTW =》 By The Way =》介于这个所以 (例子:by the way i hate you!! 介于这个 所以我恨你! 也可以直接理解为 所以)

BTWBO =》 Be There With Bells On =》不是很明白

BWDIK =》 But What Do I Know? =》那我又知道些什么?(一般就是当某人一直在说 XX知道什么 XX2又知道什么 并且一直暗示说你知道些什么 要你告诉他的时候 就可以用这句。)

BWO =》 Black, White or OtherCIAO Goodbye (in Italian) =》不知道。。

CID =》 Consider It Done =》好好考虑一下

CIO =》 Check It Out =》确认一下

CIS =》 CompuServe Information Service =》信息服务(IT用语)

CMF =》 Count My Fingers =》数我的手指

Cof$ =》 Church of Scientology =》不明白。。。 church= 教堂 scientology=科学论 压根2种不同的意思啊。。 字面解释是 科学论派的教堂。。 应该是某种讽刺用语吧。

CRAFT =》 Can't Remember a F***ing Thing =》被遮蔽了不知道什么词。

CRAWS =》 Can't Remember Anything Worth A Sh** =》在我印象里没有任何事比这个还要糟糕了!

CSL =》 Can't Stop Laughing =》笑的无法停止CTC =》 Choaking The Chicken =》choak???拼写错误??

CUL8R =》 See You Later =》再见

CWYL =》 Chat With You Later =》等下再聊,或者下次再聊

CYA =》 Cover Your Ass =》盖过你的PP(不知道啥意思。 不过一般来说 cya= see you =再见。。 没见过有人是 cover your ass的意思。。)

CYL =》 See You Later =》再见

DBEYR =》Don't Believe Everything You Read=》 不要相信你再书上看到的。

DD =》 Due Diligence =》不知道。

DDD =》 Direct Distance Dial =》不清除

DETI =》 Don't Even Think It =》压根没去想

DGT =》 Don't Go There =》不要过去

DHYB =》 Don't Hold Your Breath =》不要憋气

DILLIGAD =》 Do I Look Like I Give A Damn =》我看起来像不像一个混蛋

DILLIGAS =》 Do I Look Like I Give A Sh** =》意思同上

DKDC =》 Don't Know Don't Care =》不想知道也不想去在意

DLTM =》 Don't Lie To Me =》别骗我

DQYDJ =》 Don't Quit You're Day Job =》不要辞职(day job 就是主职)

DRIB =》 Don't Read If Busy =》忙的话就不要看这个(指书籍 纸条等, 需要阅读的东西。。 read=阅读)

DYSTSOTT =》 Did You See The Size Of That ThingEG Evil Grin =》不知道

EOM End =》 Of Message =》这个有问题吧。。没看懂

ESO =》 Equipment Smarter than Operator =》机器比人脑厉害 (指机器比操作人还要厉害)

F2F =》Face-to-Face =》 面对面

FBKS =》 Failure Between Keyboard and Seat =》从椅子上摔下来(指笑的不行,或者郁闷到摔倒 其实应该是 fall between)

FE =》 Fatal Error =》致命错误

FF&PN =》 Fresh Fields and Pastures New =》不知道

FO =》 F*** Off =》 f*u*c*k Off 大部分人都懂吧。。 就是 比较激动叫人滚蛋的 国骂。

FOAF =》 Friend Of A Friend =》一个朋友的朋友

FTASB =》 Faster Than A Speeding Bullet =》比子弹还快!

FTL =》 Faster Than Light =》比光速还快

FTTB =》 For The Time Being =》在当时

FUBAR =》 F***ed Up Beyond All Recognition =》问候型国骂 后面加上 到没人认得出(到你老母都人不出来)

FUBB =》 F***ed Up Beyond Belief =》同上 不过后面变成 到没人相信这个是你。

FUD =》 (Spreading) Fear, Uncertainty, and Disinformation =》可能,不确定,假的

FWIW =》 For What It's Worth =》对于某样东西等值的

FYA =》 For Your Amusement =》asmusenment=娱乐,兴趣。

FYI =》 For Your Information =》information=信息 (很怀疑这类东西有谁去简写?有什么意义吗?)

FYM =》 For Your Misinformation =》misinformation=错误信息

GAL =》Get A Life =》不至少咋翻译…………

GG =》 Good Game or Gotta Go =》GOOD GAME=好游戏(通常是游戏结束后 对于欣赏对手时发的信息), GOTTA GO=要闪了。

GIGO =》 Garbage In, Garbage Out =》garbage=垃圾

GIWIST =》 Gee, I Wish I'd Said That =》不知道

GL =》 Good Luck =》好运

GLYASDI =》 God Loves You And So Do I =》神爱世人,所以我也是

GMTA =》 Great Minds Think Alike =》聪明人的想法都一样

GNBLFY =》 Got Nothing But Love For You =》我什么都没有,能给你的只有爱。

GR&D =》 Grinning Running And Ducking =》不懂

GR8 =》 Great =》帅气,厉害 等佩服型语句

GRRRR =》 Growling =》(野兽低吼声)

GSOAS =》 Go Sit On A Snake =》去坐在一只蛇上

GTG =》 Got To Go =》要闪啦。

GTGB =》 Got To Go, Bye =》要闪啦,88

GTGP =》 Got To Go Pee =》参考上面 附:pee=尿尿

GTH =》 Go To Hell =》去死吧你。

GTSY =》 Glad To See Ya =》很高兴见到你。

GYPO =》 Get Your Pants Off =》脱掉你的裤裤

HAGO =》Have A Good One =》有一个很好的

HAK =》 Hugs And Kisses =》抱抱和亲亲, 抱抱再亲亲

HB =》 Hurry Back =》快点!

HD =》 Hold =》意思太多自己查吧。

HHO1/2K =》 Ha Ha, Only Half Kidding =》哈哈,半真半假啦。

HHOK =》 Ha Ha, Only Kidding =》哈哈,只是开个玩笑而已。

HIOOC =》 Help! I'm Out of Coffee =》我没咖啡了~

HTH =》 Hope This (That) Helps =》希望这个对你有帮助

HUA =》 Heads Up Ace =》

HUYA =》 Head Up Your A**IAC In Any Case=》

IAE =》 In Any Event =》在任何事件里

IANAC =》 I Am Not A Crook =》我没病!

IANAL =》 I Am Not A Lawyer =》我不是律师!

IBT =》 In Between Technology =》在技术间

IBTD =》 I Beg To Differ =》我要吵架

IC =》 In Character =》

IDGAF =》 I Don't Give A F*** =》懒得鸟里

IDGI =》 I Don't Get It =》搞不懂 (这句的意思就是搞不懂)

IDK =》 I Don't Know =》我不知道

IDKY =》 I Don't Know You =》我不认识里

IDST =》 I Didn't Say That =》我没说那个啊。

IDTS =》 I Don't Think So =》我不怎么认为

IFAB =》 I Found A Bug =》我找到一个BUG

IFU =》 I F***ed Up =》 我郁闷了。

IGGP =》 I Gotta Go Pee =》我要去嘘嘘

IIIO =》 Intel Inside, Idiot Outside =》没啥好翻译的,老外用语 我们用不上。讽刺人用的而已。

IIMAD =》 If It Makes An(y) Difference =》那个有造成任何不同吗?

IIRC =》 If I Remember Correctly =》如果我没记错的话

IIWM =》 If It Were Me =》 如果那是我的话

ILY =》 I Love You=》不翻译这个

IMHO =》 In My Humble Opinion =》以小弟浅陋之见

IMNSHO =》 In My Not So Humble Opinion =》以小弟不是很浅陋的见识来看

IMO =》 In My Opinion =》依我看

INMP =》 It's Not My Problem =》跟我没关系

INPO =》 In No Particular Order =》在不顺序的排列下 (好像很多排名说 以上排名部分水平上下一样)

IOH =》 I'm Outta Here =》我已经在那里了。

IOW =》 In Other Words =》也可以说

IRL =》 In Real Life =》在真实生活中

ISS =》 I Said So =》我说过

ITM =》 In The Money =》不知道咋翻译。

IYKWIM =》 If You Know What I Mean =》如果你明白我的意思

IYSS =》 If You Say So=》假如你说过

J/C =》Just Checking =》检查啊。

J/K =》 Just Kidding! =》只是开玩笑啦。

J/W =》 Just Wondering =》只是会担心

JAFO =》 Just Another F***ing Onlooker =》又是一个TMD的旁观者

KFY =》Kiss For You =》替你吻

KISS =》 Keep It Simple Stupid =》保持那个简单点

KIT =》 Keep In Touch =》保持联络

KMA =》 Kiss My Ass =》亲我PP

KWIM =》 Know What I Mean =》明白我的意思吗?

KYPO =》 Keep Your Pants On =》穿好你的裤子

L8R =》Later =》无须翻译

LD =》 Long Distance =》长距离

LDTTWA =》 Let's Do The Time Warp Again =》我们在做一个时空穿梭吧。

LLTA =》 Lots And Lots Of Thunderous Applause =》雷鸣般的掌声

LMAO =》 Laughing My Ass Off =》笑到我的PP都掉的。 (形容太好笑了)

LMK =》 Let Me Know =》让我知道,记得告诉我

LOL =》 Laughing Out Loud -or- Lots of Luck (or Love) =》笑的很大声(就是等于中文的 哈哈)

LTIC =》 Laughing 'Til I Cry =》笑到我眼泪都要出来了

LTNS =》 Long Time No See =》好久不见

LYL =》 Love Ya Lots =》好爱你

LYLAS =》 Love You Like A Sister =》对你的爱好像对妹妹一样

MHOTY =》My Hat's Off To You =》我不相信你!

MM =》 Market Maker =》不懂

MorF =》 Male or Female? =》男的还是女的?

MOTD =》 Message Of The Day =》今天的信息

MOTSS =》 Members Of The Same *** =》不懂

MTFBWY =》 May The Force Be With You =》不懂

MWBRL =》 More Will Be Revealed Later =》后面还有后面还有 (就是当某个东西被买光的时候 老板在那边说 等下就会有更多拿过来)

MYOB =》 Mind Your Own Business=》管好你自己

NAK =》Nursing At Keyboard =》不懂。

NAZ =》 Name, Address, Zip (also means Nasdaq) =》名字?地址?还有 邮政编码?

NBD =》 No Big Deal =》deal=决定

NBIF =》 No Basis In Fact =》

NFI =》 No F***ing Idea=》没啥主意 (不过加上比较负面的语气强调词)

NFW =》 No F***ing Way =》同no way (没门) 不过加上比较负面的语气强调词

NIFOC =》 Nude In Front Of The Computer =》在电脑前脱光光

NM =》 Never Mind =》不用在意

NMP =》 Not My Problem =》不光我的事

NOYB =》 None Of Your Business =》跟你没关系

NP =》 No Problem =》没问题

NQOCD =》 Not Quite Our Class Dear =》

NRG =》 Energy =》能量

NRN =》 No Reply Necessary =》无须回复

NYCFS =》 New York City Finger Saluet =》

OAUS =》On An Unrelated Subject =》题外话

OBTW =》 Oh By The Way =》同 by the way

OIC =》 Oh, I see =》哦,我知道了 或 我看到了。

OMDB =》 Over My Dead Body =》踏过我的尸体

OMG =》 Oh My Gosh =》就是 oh my god啦。。 我的上帝啊。

OMIK =》 Open Mouth, Insert Keyboard =》

ONNA =》 Oh No, Not Again =》哦。不是吧,又来一次。

OOC =》 Out Of Character =》

OOTB =》 Out Of The Box -or- Out Of The Blue =》

OT =》 Off Topic =》离题

OTOH =》 On the Other Hand =》从另一方面来说

OWTTE =》 Or Words To That Effect =》

OZ =》 stands for Australia =》OZ=aussie=澳洲本地人

PEBCAK =》Problem Exists Between Chair And Keyboard =》

PIMP =》 Peeing In My Pants =》我尿裤子了。

PITA =》 Pain In The Ass =》PP痛

PLS =》 Please =》请

PMF =》 JI Pardon Me For Jumping In =》

PO =》 Piss Off =》滚开

POV =》 Point of View

RBTL =》Read Between The Lines =》

RL =》 Real Life

RLF =》 Real Life Friend

RMLB =》 Read My Lips Baby

RMMM =》 Read My Mail Man!

RN =》 Right Now!

ROTFL =》 Rolling On The Floor Laughing

ROTFLMAO =》 Rolling On The Floor Laughing My Ass Off

ROTM =》 Right On The Money

RSN =》 Real Soon Now

RTFM =》 Read The F***ing Manual

RTK =》 Return To Keyboard

RTM =》 Read The Manual

RU =》 Are You?

SBTA =》 Sorry, Being Thick Again

SH =》 Sh** Happens

SITD =》 Still In The Dark

SNAFU =》 Situation Normal, All F***ed Up

SOL =》 Sh** Out of Luck

SorG =》 Straight or Gay?

SSDD =》 Same Sh** Different Day

STFU =》 Shut The F*** Up

STM =》 Spank The Monkey

STYS =》 Speak To You Soon

SUYF =》 Shut Up You Fool

SWAG =》 Scientific Wild Ass Guess

SWAK =》 Sent (or Sealed) With A Kiss

SWDYT =》 So What Do You Think?TAH Take A Hike

TANSTAAFL =》 There Ain't No Such Thing As A Free Lunch

TARFU =》 Things Are Really F***ed Up

DTM =》 Talk Dirty To Me

TEOTWAWKI =》 The End Of The World As We Know It

TFN =》 Thanks For Nothin'

THX or TX or THKS =》 Thanks

TIA =》 Thanks In Advance

TIAIL =》 Think I Am In Love

TIC =》 Tongue In Cheek

TLA =》 Three Letter Acronym

TLGO =》 The List Goes On

TM =》 Trust Me

TMI =》 Too Much Information

TMTOWTDI =》 There's More Than One Way To Do ItTPTB The Powers That Be

TSR =》 Totally Stuck in RAM

TTFN =》 Ta Ta For Now

TTT =》 That's The Ticket -or- To The Top

TTYL =》 Talk To You Later

TWHAB =》 This Won't Hurt A Bit

TY =》 Thank You

TYVM =》 Thank You Very MuchunPC unPolitically Correct

URYY4M =》 You Are Too Wise For MeVFM value For Money

WAG =》 Wild Ass Guess

WAI =》 What An Idiot

WB =》 Welcome Back

WC =》 A Who Cares Anyway

WDYS =》 What Did You Say?

WDYT =》 What Do You Think?

WE =》 Whatever

WEG =》 Wicked Evil Grin

WG =》 Wicked Grin

WGAFF =》 Who Gives A Flying F***

WIIFM =》 What's In It For Me?

WIT =》 Wordsmith In Training

WITFITS =》 What in the F*** is this Sh**

WOG =》 Wise Old Guy

WRT =》 With Regard To

WTF =》 What The F***

WTG =》 Way To Go!

WTSDS =》 Where The Sun Don't Shine

WYP =》 What's Your Problem?

WYRN =》 What's Your Real Name?

WYS =》 Whatever You Say

WYSIWYG =》 What You See Is What You Get

WYT =》 Whatever You ThinkYA Yet Another

YA yaya =》 Yet Another Ya-Ya (as in yo-yo)

YAFIYGI =》 You Asked For It You Got It

YDKM =》 You Don't Know Me

YGBK =》 You Gotta Be Kiddin'

YMMV =》 Your Mileage May Vary

YNK =》 You Never Know

YOYO =》 You're On Your Own

YR =》 Yeah Right

YSYD =》 Yeah, Sure You Do

YTTT =》 You Telling The Truth?

YYSSW =》 Yeah Yeah Sure Sure Whatever

弱弱的问一下,能不能告诉我网址,我也想试一下

以前在聊天室聊过,lol=laugh out loud, u=you,ur=your, pic=picture,asl= age, sex, location,其他的不太记得了

我是开发的 求英语高

elain1642 好棒啊 我只知道一点点 cuz表示因为 lib表示图书馆 wc表示厕所 还有一些大众化的

那个是三楼的啊?真的好棒

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