如何去除尘螨

一、如何去除尘螨

尘螨主要孳生在卧室内，包括卧具，沙发，地毯和窗帘等处，因此尘螨的预防应主要放在一下方面。

1， 所有的卧具包括床垫，被褥和枕头均应采用不透气或透气性差的桃子密封，如防螨寝具。

2， 所有可洗涤的卧具如床罩，被套，毯子，和枕套等都应每隔7—10日左右用55度以上的热水烫洗10—20分钟以杀死尘螨，用100度热水可致使致敏蛋白变性，效果更好。

3， 难以洗涤的卧具如棉花等应经常暴晒并拍打，将其中的尘螨，尘土和皮屑等拍打出来。

4， 根据经济情况，所有的卧具应每年1-3年更换一次。

5， 移除卧室中的地毯，沙发，呢绒和厚戎装视频等。

6， 将室内湿度控制在50%一下以减少尘螨的繁殖。

二、宝宝睡觉不好怎么办？

通常4个月的宝宝可以有9小时的晚间睡眠和3～4小时的白天睡眠，5个月大的宝宝一般夜间可以连续睡10小时，白天还要睡两觉。在睡眠过程中，宝宝还可能会出现轻微哭吵、躁动等睡眠不宁的现象。在一般情况下，宝宝都能从浅睡眠自行调节进入深睡眠。但是，有的宝宝睡眠的调节功能较差，所以容易从睡梦中惊醒。也有些宝宝的调节功能比较好，可以整夜安稳地睡觉，但您别指望自己的宝宝一定是他们中的一个。

让宝贝安睡的重要条件

还是要保持安静、温暖、空气清醒、安全的睡眠环境，另外，还要注意这些方面的问题： 4个月后可将小儿白天的睡眠时间逐渐减少1次，即白天睡眠3～4次，每次1.5～2小时。夜间如小儿不醒，尽量不要惊动他。如果小儿醒了，尿布湿了可更换尿布，或给他把尿，孩子若需要吮奶、喝水可喂喂他，但尽量不要和他说话，不要逗引他，让他尽快转入睡眠。要注意孩子睡觉的姿势，经常让小儿更换头位，以防小儿把头睡偏。如果宝宝在晚上有灯光的房间中很吵闹，尽量减低灯光的亮度。如果宝宝睡觉的地方和他的日常玩具很近，尽量将它们移开。在宝宝似睡非睡的时候，将其放到小床中，培养他自我入睡的习惯。

当然，褥垫的选择，也最好选择用平整较挺实的材质制作的，过于松软的褥垫不利于宝贝脊柱的发育，而且在宝贝翻身俯卧时，易堵住宝贝的嘴和鼻子引发窒息的危险。

育儿金点子：婴幼儿的皮肤尚未发育完善，易受外界影响，有刺激、粗糙的织品都会对宝贝的皮肤造成伤害。

对于夜晚有踢被习惯的宝贝，睡袋型的棉被就最适合了。羽绒被不适合小宝贝。

育儿金点子：在使用时无论新旧的床上织品都要用开水洗烫，在阳光下晒透后给宝贝使用。有些床单在四角设有系带，方便系在床的四角，这样床单不会随宝贝扭动而乱成一团。为了防止床垫、褥垫被尿湿，可在床单下垫一层隔尿巾，这样即使床单被尿湿，下面的部分也不会变湿。换了床单宝贝一样可以睡得舒适。

育儿金点子：床围的系带处要系结实留头不可过长，以免宝贝抓玩时造成危险。 不要让宝贝把床围当成垫脚石向外爬，以免宝贝爬出床外造成摔伤。

此外，为了宝宝能安心如睡，还是不应该枕枕头，而且还能减少窒息危险的发生，如果大人非要给宝宝枕枕头，那么可选择纯棉、丝、麻等天然材质为宜，填充物可选择荞麦皮、蚕桑、茶叶等天然原料，也可为丝棉等。

育儿金点子：新生儿最好不使用枕头，因为宝贝的手还无法支撑身体，若俯卧时将脸埋在枕头里，很容易造成窒息的危险。

宝贝安睡的条件，可能还远不止这些，细心的妈咪会不断地根据为宝贝随时添减。但不论床上用品如何变化，能让宝贝在小床上睡得安稳、香甜才是最重要的。

育儿金点子：冬季，有些妈妈为了让宝宝睡在暖和的环境中，让他睡在电热毯上。但电热毯加热的速度很快，温度过高会使宝宝体内水分丧失，发生脱水，引起宝宝烦躁不安、哭闹不停，使其健康受到损害。让宝宝睡在通宵加热的电热毯上则更不可取。如果确实需要，可先将电热毯预热，待宝宝上床后就应及时切断电源，切忌通宵不断电。

三、堆肩盘突出是什么原因

你打牌或是上网时间过网,言下之意,也就是你坐的时间过长,是不是工作很忙,或学习量过大啊?身体是本钱,注意身体哦?

四、怎样驱除卧室里的蚂蚁

1． 通风暴晒消毒

利用日光暴晒消毒是最简单的自然消毒方法之一。在一切光照中，对人体健康最为有益的是太阳光。在广大农村，也要经常打开门窗，让阳光折射或反射；被、褥放到阳光下曝晒，以达到杀菌、消毒的目的。在爆晒时，要把被暴晒物放在日光下直射，衣物、被褥要铺开，并应反复翻动，保证面面晒到。常用日光消毒的

物品有：衣服、被褥、垫子等。

2．熏蒸消毒

也可以采用食醋熏蒸的方法消毒室内空气。首先要将门窗紧闭，以每立方米10毫升的食醋加同等量的水，倒入锅内或搪瓷碗内，放在火上加热、熏蒸。冬天也可以放在暖气上或暖气旁边，不仅起到杀菌的作用，还可以加湿空气。30分钟后开窗通风。

3．微波消毒

有些日常用品也可采用微波炉进行消毒。方法是，打开微波炉，放入被消毒物品，定时两分钟后取出，就可起到消毒的作用。

4．化学制剂消毒

利用消毒液消毒也是家庭中经常使用的方法。要根据消毒液的使用说明进行消毒，将消毒液倒入水中，用抹布经常擦拭家具及卫生间用具。

5．煮沸消毒

煮沸是家庭较常用的消毒方法之一，具有简便易行、消毒灭菌效果可靠等特点。煮沸消毒时应用带盖、清洁的金属容器。本方法适用于金属、玻璃、陶瓷等。煮沸的方法是在煮沸消毒容器内或类似的器皿(如锅、盆等)中，加入凉净水，放入被消毒物品，然后加

热，从水沸开始计算时间，一般煮沸30分钟。若要杀灭细菌芽胞、真菌孢子及肝炎病毒等应煮沸1小时以上。

利用高压消毒。将被消毒物放人高压锅内加热，可起到消毒的作用，但注意防止易燃。

(二)如何防治室内虫害

1．蟑螂的防治

由于蟑螂污染食物，传播多种疾病，以跃居为头号家庭害虫。预防是防治蟑螂的关键。因此要经常注意检查食物的容器、家具是否带有蟑螂，门窗墙壁的漏洞，煤气水电暖气的管道缝隙是否堵住，以防蟑螂进入室内。同时要注意厨房的清洁，由于蟑螂喜欢油类和甜类的东西，因此妥善保存好食品，油污及时清除，清理好垃圾，注意防止食物残渣落在地面，都是防治蟑螂的有效措施。

采用毒饵灭蟑是家庭灭蟑的一般方法，先将毒饵从包装袋中倒出，装在小纸袋里，贴于墙上。同时注意收藏好食物，以高毒饵的诱杀效果?BR>胶饵呈凝固状，它的特点是量小、点多、面广。使用方法是将胶饵点到厨房的橱柜的门缝里，尽量是小孩摸不到的地方和宠物碰不到的地方。

使用专门的灭蟑喷剂，直接喷洒在门缝、窗缝内。药效持续时间一般可达l一3个月，个别的可更长。也可以在厨房的角落摆放蟑螂屋以起到灭蟑的作用。

室内密闭薰蒸。采用薰蒸的环境必须密闭的，防止漏气。首先打开所有橱门，在电热薰蒸容器内放入药剂，接通电源，用胶纸封闭房门，密闭40～60分钟后，打开门窗使空气对流，这时就可以看到蟑螂从各个地方爬出，然后收拾蟑螂，集体焚烧。

2驱蝇

在家中关闭门窗，距墙壁、家具约l米向空气喷专用灭蝇喷雾剂，以达到消除苍蝇的作用。在厨房里多放些切碎的葱、葱头、大蒜，避免苍蝇的光临。也可在室内放一盆西红柿，驱除苍蝇。

3．驱蚊

驱蚊首先是选用电蚊香、灭蚊药水等。使用时要根据说明书正确操作。在卧室的角落里，放几盒揭开盖的清凉油，可使蚊子避而远之。也可选择杀蚊气雾剂灭蚊，先关闭门窗，距墙壁、家具l米处喷射，使房间布满气雾，然后人离开房间，10分钟后打开门窗通风。

4．防治蚂蚁

在家庭中发现蚂蚁时，首先要选购专用的灭蚂蚁药品。如饵料、气雾剂等。使用饵料时，先按水平方向轻轻旋动上盖，在蚂蚁出没的地方放置饵料，引诱蚂蚁，起到杀死蚂蚁的作用。

也可选用气雾剂，向蚂蚁躲藏和经常出没的地方喷射，以达到消灭蚂蚁的作用。

由于蚂蚁喜欢甜食，也可以用切碎的水果来吸引工蚁，然后用杀虫剂喷洒于食物上，杀死蚂蚁。

在庭院中观察和寻找蚂蚁经常出没的地方，再投放灭蚂蚁饵料，起到杀灭蚂蚁的作用。也可以寻找到蚁洞后，使用一些杀蚁药液，将药液灌入蚁洞杀灭蚂蚁。

5．防治螨虫

首先要经常使房间保持通风，因为60％以下的空气湿度可使螨虫和霉菌难以生存。螨虫在卧室里的主要藏身之地是床垫和卧具，要经常在床垫上喷洒专用杀螨剂，卧具要经常晾晒，达到除螨的作用。如果在卧室中铺设厚的地毯，应经常喷洒专用杀螨剂除螨，以保持卧室的清洁。同时注意尽可能减少在卧室内放置聚集灰尘的物品，如沉重的窗帘、织物桌布、开式书架、带有花土的盆栽植物等。家中的毛绒玩具也容易有螨虫，因此要经常用除螨喷剂除螨，并定期晾晒。

6．鼠害的防治

灭鼠的方法很多，常用的有灭鼠夹、鼠笼、鼠药、粘鼠板等方法。同时也可以选择放置毒水的方法，起到捕鼠的作用。捕到的家鼠不要扔到垃圾箱里，或用火烧，最好的处理方法是深埋。