天天喝牛奶好吗

一、天天喝牛奶好吗

可以天天喝的。

牛奶是人所共知的营养饮料，有较好的保健和医疗价值。牛奶为完全蛋白质食品，对脑髓和神经的形成及发育有重要作用。牛奶脂肪中胆固醇含量比肉、蛋类低，具有降低体内胆固醇的功效。

牛奶能中和胃酸，防止胃酸对溃疡面的刺激，因此服用牛奶对消化道溃疡，特别是胃及十二指肠溃疡有良好的治疗作用。冰冻牛奶可使血管收缩，对消化道溃疡出血还能起止血作用。

常喝牛奶的具体好处：

1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保质稳定，减少中风危险；

2、牛奶可阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉；

3、牛奶中的铁、铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率；

4、牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿、减少骨骼病发生；

5、牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用；

6、牛奶中的酪氨酸能促进激素——血清素的大量增长；

7、牛奶中的镁能使心脏耐疲劳；

8、牛奶含钙高，吸收好；

9、睡前喝牛奶可帮助睡眠。

扩展资料：

注意事项

1、避免牛奶与茶水同饮 有人喜欢边喝牛奶边饮茶，这一习惯南方人多于北方人。其实这一饮用方法并不科学，因为牛奶中含有丰富的钙离子，而茶叶中的一些成分会阻碍钙离子在胃肠中的吸收，削弱牛奶本身固有的营养成分。

2、避免日光照射牛奶 鲜奶中的维生素B受到阳光照射会很快被破坏，因此存放牛奶最好选用有色或不透光的容器，并存放于阴凉处。

3、避免用铜器加热牛奶 目前，铜在一些中高档食具中还有应用，如铜质火锅、铜质加热杯等。铜能加速对维生素的破坏，尤其是在加热过程中，铜对牛奶中发生的化学反应具有催化作用，会加快营养素的损失。

4、喝牛奶前后1小时避免吃橘子 因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。

参考资料来源：搜狗百科--牛奶

参考资料来源：人民网--喝牛奶好处多 那喝牛奶会不会上火

参考资料来源：人民网--喝牛奶好处多 四类人群要慎饮

二、日本留学行前需携带物品有哪些？

一。衣物类

1.西装1套：出席开学式和毕业式及相关正式场合穿。建议选择黑或深蓝色西装

2. 休闲类服装

3.防寒防雨类衣服各1件。日本各地为海洋性气候，台风较多，请尽量选择分身雨衣

4.内衣

5.全棉袜子，拖鞋（日本住房皆为榻榻米式，打工的地方常有脱鞋工作的场合，请保持袜子清洁无异味）

6.床单2条

7.被套2副

8.毛毯1条

9.枕巾2条（为减轻行李重量，6—9也可到日后再购买）

二。日常生活用品

闹钟、洗漱用具，餐具、调料品、化妆品。多配一副眼镜备用、配带隐形眼镜者请多带护理液。

三。日常药品

感冒、发烧常用药、本人常发病的对症药、女性带生理用品及生理药品若干。

四。学习用品

日汉字典、初中、高中英语数学课本、文具、笔记本、书包，再备随身听1台，以备练习听力用。

五。带圆形印章1枚（直径1至1.5厘米）

六。带1寸和2寸照片各10张，以备办理外国人登录证、学生证、健康保险证等用。

七。请把在留资格认定证明书、入学许可书、护照、机票随身携带，以便出入关时能够及时出具。

八。日币现金，最低30万元以上

九。请把在日亲属或学校电话号码、地址随身携带，以备在日本机场发生失误时联系。

十。 注意事项

A：各航空公司规定携带行李的重量有所不同：一般托运为20kg，最多30kg（不限包的数量）。超重要交80.00元人民币/kg，随身只可携带5kg手提行李一件。

B：因出国办理手续要一定时间，因此需起飞前2小时抵达机场。

以上是去日本留学需要带的东西的介绍。“父母在，不远游”，孩子为了自己的梦想留学日本，父母为了子女的未来让子女飞翔。百利天下希望这篇文章能为学子和家长们提供一些参考。

原文来源：

三、西护士的卫生湿巾都有哪几个种类？

户外便携系列：主要用于手部清洁杀菌消毒，清洁、杀菌消毒二合为一，一步完成；也可用于随身或公共物品的清洁和消毒，如：手机、手表、首饰、汽车方向盘、门把手、公交和地体扶手、公用坐便器、提款机的按键、超市手推车把手、餐厅桌面等接触人员较多的物件，预防细菌和病毒的间接传播。

1、 安全便捷，英国医用食品安全级保障，不含酒精，富含护肤成分，对皮肤温和，对物表也不会产生任何损伤。

2、 具有6种杀菌成分的卫生湿巾，杀菌率高达99.999%，10秒钟可杀灭金黄色葡萄球菌，同时可杀灭如大肠杆菌、铜绿假单胞菌、白色念珠菌、结核病菌、乙型及丙型肝炎病毒、流感病毒（包括H5N1禽流感病毒）、艾滋病病毒、诺沃克病毒以及埃博拉病毒等有包膜和无包膜细菌和病毒。

母婴系列：为母婴环境设计，主要用于物表清洁杀菌消毒，如宝宝的餐具、床边、玩具、手推车等，大人在抱宝宝或触碰宝宝手部前对手部清洁杀菌消毒，防止大人所携带的病毒和细菌传染给宝宝。定期对宝宝经常接触的物品进行清洁消毒杀菌，可以有效的预防小儿手足口病、拉肚子和流感病的发生。也可以用于手部清洁杀菌消毒。

1、 安全便捷，英国医用食品安全级保障，不含酒精，对皮肤温和，清洁消毒二合为一，一步完成，可用于餐具及手部清洁杀菌消毒。

2、 全球唯一具有6种杀菌成分的卫生湿巾，杀菌率高达99.999%，可同时母婴环境下产生的多种细菌和病毒，如金黄色葡萄球菌（10秒钟可以杀灭）、大肠杆菌、流感病毒等。同时可杀灭大人带入的外部环境的细菌和病毒，如：铜绿假单包菌、白色念珠菌、结核病菌、乙型及丙型肝炎病毒、H5N1禽流感病毒、诺沃克病毒及埃博拉病毒等包膜病毒和无包膜病毒。

家庭装系列：为家庭环境设计，高档的桶装设计，除了更好的缩水功效外，存放和使用也更加方便。主要用于家庭环境物表清洁杀菌消毒，如厨房的餐具、刀具、台面、餐桌，客厅的沙发、电话、茶几、各类遥控器、电脑键盘和鼠标，洗手间的门把、坐便器和洗漱台等，对家庭环境定期做清洁杀菌消毒，能更好的预防各类传染性疾病的发生，更好的呵护家人健康。特点如下：

1、 安全便捷，英国医用食品安全级保障，不含酒精，对皮肤温和，清洁消毒二合为一，一步完成，且对物表也不会产生任何损伤。

2、 全球唯一具有6种杀菌成分的卫生湿巾，杀菌率高达99.999%，10秒钟可杀灭金黄色葡萄球菌，同时可杀灭如大肠杆菌、铜绿假单胞菌、白色念珠菌、结核病菌、乙型及丙型肝炎病毒、流感病毒（包括H5N1禽流感病毒）、艾滋病病毒、诺沃克病毒以及埃博拉病毒等有包膜和无包膜细菌和病毒。