怎样去除脸上的油？

一、怎样去除脸上的油？

脸上的油像天然油田一样，源源涌出。

台大医院皮肤部主治医师蔡呈芳指出，温度的确和皮肤油脂分泌有关，温度每上升摄氏1度，皮肤排油量就增加10％；而且夏天还伴随出汗，又油又水的状态，让脸看起来最为油光满面。

影响皮肤油脂分泌的因素还有荷尔蒙。男性荷尔蒙中的二氢睾固酮，会促进皮脂腺分泌，让脸上油脂增多，所以男性的皮肤比女性油。

一般人以为吃了高油、高糖食物会让脸上冒油更严重，但蔡呈芳医师表示，并没有科学证据证实食物会让脸出油。

皮肤科医师会怎麼做？

如果你因为皮肤出油，去找皮肤科医师，目前有两种方法可以帮你，第一种方法就是抑制皮脂细胞的分泌，常用的有维他命A酸。

另一种，是直接从影响皮脂分泌的荷尔蒙下手，就是添加女性荷尔蒙或是抑制男性荷尔蒙，如前一阵子有些女艺人吃了治疗青春痘的药后，胸部涨大，就和吃荷尔蒙有关。

但很多皮肤科医师非常反对施行这种治疗，认为不必为了皮肤出油问题去影响全身的荷尔蒙，「简单的问题简单解决，」王贞乃医师强调。

如果病人是因为月经失调，导致皮肤出油，才可以使用荷尔蒙治疗，蔡呈芳医师认为。

天然的「保湿因子」

其实，皮肤出油并非一无是处。如果你属於油性皮肤，那麼恭喜你，虽然现在皮肤油汪汪，容易堆积在毛囊口造成阻塞，易长痤疮，但年纪大了之后，却让你比别人青春美丽。

皮肤科主治医师王贞乃表示，皮肤分泌的油脂是天然的保养品，油性皮肤有了油脂的滋润，会比乾性皮肤的人老得慢。

然而眼前的困扰，亟需解决。不少人觉得夏天油腻腻的皮肤苦不堪言。更多人怕出油过多，形成青春痘。

油性皮肤的保养方法并不是把油脂全部洗乾净，而是「控制」油脂。

正确控油观

怎样才能向「油光」说不，正确控油呢？

■清洁：中午多洗一次脸

在中午休息时间，抽个空洗一次脸，是最简单、便宜的控油方法，王贞乃医师说。

洗脸的方法是，用冷水以油性皮肤专用的洗面乳洗T字部位（额头、鼻梁到下巴），冲洗时自然会带到其他部位，不必特别按摩脸颊，因为那只会让脸颊变得乾燥，只需轻轻把灰尘、油脂带走，在一分钟内冲水。

有化妆习惯的人，可以多放一份卸妆和化妆品在公司。反正脸上出油，妆也花了，可以趁中午整理一次。

没办法洗脸时，吸油面纸也可以帮些忙。但有些人觉得吸油面纸愈吸愈油？其实不是，油本来就是不断地冒，还没用吸油面纸吸油前，会有重力压在脸上，当重力消失，油就会再次填补。

■保养：只需在眼睛周围擦乳液

洗完脸后，不需在脸上抹上任何保养品，以减少阻塞的机会，只需在容易乾燥的眼睛周围擦上一点乳液。因为用冷水洗脸，无法洗净所有的油脂，所剩的一点油脂就当作「天然保湿因子」。

但白天一定要擦防晒乳液，而且勿忘眼睛周围。

需要用控油保养产品吗？

蔡呈芳医师表示，控油产品其实并非真正的控制皮脂分泌，而是吸附油脂，用颗粒状的微粒如矽、微粒海绵体等吸附住油脂，实际上脸部还是在出油的，如果你使用控油产品后，觉得脸部比较乾爽，还是可以使用。

■化妆：选择不含油的粉底

如何不容易脱妆？首先就要选择不含油的粉底，让你的脸不会泛油光。如有重要场合，蔡呈芳医师建议，可以擦上化妆水后，用冰毛巾稍微按压脸部后再上妆，这样可以让脸部的温度降低，让妆停留得久一点。补妆时先用吸油面纸或面纸吸掉多余的油脂，在用乾湿两用的粉饼或蜜粉补妆。

要和油光满面说拜拜，清爽无负担过一夏，还是要靠正确观念和切实执行。

二、土豆和鸡蛋可以在一起炒？？

可以，只是口味问题。如果真是那么做，建议尽量少放油。用炒过鸡蛋的残油爆炒一下土豆就好了。

三、小苏打粉到底是什么？

碳酸氢纳NaHCO3

为弱碱性物质,可以抑制真菌的生长

原本是用来当作制作面包的发酵剂……

小苏打的优点：

1. 小苏打放置于空气中，具有除去臭味、吸收湿气的功能，放久了之后， 还可以拿来当做清洁剂。

2. 由于小苏打原本是用来做面包的发酵剂，是可以食用的，所以添加清水中拿来擦地时，不必担心化学物质的残留。

3. 不会对皮肤造成任何刺激，所以不戴手套，也可以安心使用。

神奇清洁功能：

＊ 流理台：不锈钢台面如果雾雾的，可以用海绵沾取少许的小苏打再轻轻刷洗，便能去除油污和水垢，而回撤销来的清洁晶亮。

＊ 炉架：瓦斯炉架上堆积油垢时，先用热开水和小苏打泡一个晚上，再来刷洗便会轻松又有效果。比例是，1公升的热水添加1 汤匙的小苏打。

＊ 锅子：锅子烧焦之后，以小苏打来清洁可以省去刷洗之烦，方法是在中型锅子中，添加8分满的清水，及1小匙的小苏打，以中火煮沸然后熄火，等锅子冷却再把水倒光，并用海绵轻轻刷洗，如果还有焦垢，再加一些小苏打下去刷洗，便可清洁溜溜。

＊ 家电：电锅、热水瓶上的污垢，可以用抹布搅洗添加小苏打的清水，再来擦拭这些小家电的表面，便能恢复干净清洁。

＊ 玻璃桌面：玻璃桌面上若有油垢，可以用湿海绵沾小苏打， 然后轻轻擦拭，接着再用清水将小苏打的痕迹擦干净即可。

＊ 地毯：饮料打翻了，或者不小心呕吐了，都可以把小苏打倒在上面，让小苏打把水分及味道都充分吸收后，再用吸尘器把小苏打吸干净，便能恢撤销来的干净清爽。

＊ 地板：地板被小朋友拿油性蜡笔乱涂时，可以用清水和小苏打以1：2的比例调成膏状，再均匀的涂在蜡笔痕迹上，稍加轻轻研磨便可除去。

魔术除臭功效：

＊ 冰箱：把小苏打放在小碗或盘子上，不要盖盖子，直接放入冰箱，便可除去冰箱中的异味，3-5天更换1 次，换下来的小苏打可以放在厨房扫除用。

＊ 砧板：砧板洗干净后，趁着微湿时把小苏打平均洒在上面，静置1 小时再冲掉，便可去除异味。如果手上有鱼腥或大蒜味时，也可以先将手洗干净趁着还有水分时，把小苏打拿来搓揉再洗干净便可。

＊ 密闭容器：先将容器洗干净，然后放入热开水和小苏打，搅匀之后盖上盖子静置1个晚上，第2 天再用清水冲洗干净并晾干，便能达到去除异味的效果。

＊ 密闭空间：鞋柜或卫生间等地的常态除臭，可以用杯子装7分满的小苏打，不要加盖子，直接放在不容易打翻的地方即可。1星期更换1次，更换的小苏打可以拿来打扫。

＊ 洗衣：汗臭味很重的衣物，还没要洗涤时，可以先洒一些小苏打在上面，可以除去汗臭味。要洗时连同小苏打直接放入洗衣机，还可以提高清洁去污的效果。

＊ 鞋子：把小苏打装在旧棉袜里面，并用绳子打结封口，再塞入鞋子 里面，既可除臭又可吸收湿气。

●如何收藏小苏打：

小苏打很容易吸收空中的湿气，所以不使用时最好以密闭的方式收放，例如密封罐或夹链袋或奶粉罐。

使用时，可以用市售的胡椒罐来收放，但不要加盖子，胡椒罐的孔洞很方便把小苏打洒出来。没有胡椒罐的话，也可以把有网洞的布，例如不要的纱质窗帘布、蚊帐等，撑开绑在一般的瓶口上，也会很方便倒出来使用。

如果只是要单纯的防潮及除臭的话，可以把小苏打装在旧棉袜中，再用绳子封口，然后再来任意使用即可。