防晒太阳帽该怎么选？

一、防晒太阳帽该怎么选？

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一、教你如何挑选防晒帽

（一）帽沿的宽度选择：

不管是哪种样式的帽子，帽沿都要达到足够的长度，才能防止天空和太阳的UV照射到脸上。冰寒建议帽沿应不少于11厘米为宜。

以在上海的Office一族作分析。在早上7点以前，UVA比较弱，可以不作重点考虑，8点前后，UV辐射渐强，需要防护，太阳高度角（即：太阳光线与地面之间的角度）约为33度，经计算，帽沿要在11cm左右才可遮挡住紫外线；之后的时间里，太阳高度角逐步增大，11cm亦可提供足够防护。6点下班时紫外线已经弱到不需要额外防护。

计算过程如下：

防晒帽的帽沿要多宽

（二）帽子材质的选择：

只要是能完全屏蔽光线的布料都可以，不管是棉布、化纤，还是所谓的带防UV涂层的面料。考虑到夏天比较热而容易出汗，可选择轻薄透气的面料，这样更舒服一些。

（三）帽子颜色的选择：

帽子的颜色根据各人喜好选择就可以。如果内层的颜色暗一点会更好，这样能减少地面反射到帽子的紫外线再次反射到脸上。女生的帽子内层颜色选成黑色不太美观，考虑到会很认真地涂防晒霜，所以不用黑色也不要紧。

二、为什么要每天防晒

不防晒会导致被晒伤

晒伤是由于皮肤对日光的耐受性差，长时间受强烈的日光照射后，局部发生的急性炎症性反应。引起本病的光线为中波紫外线（波长290-320nm）。主要发生于夏季，多见于户外作业及旅游者，肤色白皙者易发生。日晒部位出现大片的红斑，边界清楚。严重者可发生水泡、大胞，有烧灼痛或刺痛。

不防晒导致晒斑

晒斑是皮肤对强烈日光照射引起的一种急性损伤性反应。于暴晒处发生红斑，水肿，甚至水疱，常发生于春末夏初皮肤被晒黑之前。如果长时间暴晒，会让脸上长斑点，颧骨周围最为常见。

不防晒可能导致皮肤癌

在臭氧层稀薄的澳大利亚，一直是皮肤癌发病最高的国家。所以，不要低估太阳照射对人体的伤害。如果长期不防晒，又暴露于阳光下，小心得皮肤癌。

防晒对皮肤的损伤是不可逆转的

日光所导致的晒斑需要一个很长的淡化周期，坚持使用美白产品或是借助镭射手段可以慢慢让色斑面积缩小，同时颜色变浅。同样是由于日晒引起，但肌肤内部的光氧化损伤却是很难逆转的。UV会直接破坏决定肌肤质地和弹性的肌底胶原组织，让肌肤老化，这种发生在深层的肌肤问题虽然可以借助抗老产品或是光学嫩肤来改善，但也很难让肌肤恢复到之前的状态。

你的防紫外线遮阳帽有用吗这个问题，其实防紫外线遮阳帽是有一定作用的。遮阳帽有很多种，选择遮阳帽一定要看自己喜欢什么款式，需要什么价位的。

二、春季亲子出游必带的物品都有哪些？

如果想要春季亲子出游，那么在之前就需要考虑到方方面面，带足出行的东西，也能够让家人享受更愉快的时光。人们首先需要选择出行的地方，根据目的地选择要带的东西，也能够让人们准备的更加充分。人们首先需要带足衣物，要为孩子准备好短袖短裤以及长袖长裤，不要怕麻烦，毕竟生活往往会有很多意外，一定要带足换洗的衣物，以免天气突然变化。

如果孩子比较小，那么就需要为孩子戴上帽子，这样不仅能够达到保暖的目的，还能够起到防晒的效果。虽然是春季，阳光并不是非常刺眼，但是人们还需要做好防晒工作，一定要选择性质比较温和的产品。人们可以带一些物理防晒的产品，比如说眼镜、帽子、袖套等，只要在户外的活动超过了一定时间，就需要及时的防晒，以免伤到了皮肤，让皮肤显得比较黑。

如果孩子还比较小，在走路的时候比较容易累，那么就可以将孩子放在推车上面，这样也能够减轻父母的负担。如果想要拍出好的照片，那么就还需要带上相机，不过目前手机已经能够满足人们的很多需求，需要人们自己选择。人们需要带上充电宝、手机充电线、防护用品、常用药品、现金、行李箱，如果出游的时间并不是非常长，也可以选择一个容量比较小的双肩背。

人们在出行的时候要带上纸巾、湿巾、水壶等，如果出游的时间比较长，那么还需要带上沐浴露、润肤露、牙膏、毛巾等。人们如果为了方便，那么也可以带上一些塑料袋，在这个过程中可以装一些垃圾，并不会对环境造成污染。与孩子一起出游之前，需要做好孩子的工作，要让孩子知道什么事情可以做，什么事情比较危险，要让孩子紧紧的跟着父母，以免孩子走丢。

春季亲子出游必带的物品都有野餐垫、小毯子、湿纸巾、保温瓶、防晒帽。

水壶、太阳帽、防晒霜、防蚊液、湿巾等，这些小孩和大人都可以使用，而且还比较实用。

准备防晒伞，准备帐篷，准备小毯子，准备食物，准备冰淇淋，准备水，准备水果

三、防晒帽的手工做法.(立体)

遮阳帽的手工制作方法如下：

step1.按照裁剪图裁剪出两片帽顶，四片帽身，两片帽檐。

step2.将两片同花色帽身如图两边缝合。

step3.将帽身和不同花色的帽顶缝合。

step4.同样的方法要做出两个。

step5.将帽檐的两片缝合，缝合后要熨平。

step6.沿缝边对折，熨汤，使帽檐成为两面不同花色的布条。然后两边连接成一个圈。

step7.将帽檐和帽边先4点固定，再8点固定，一直分到可以直接打褶，这样比较均匀。

step8.平均打褶后就是这样的。

step9.平针缝合帽体和帽檐。

step10.将做好的另外一个帽体的边向内折0.5厘米，用熨斗熨平。

step11.将两个帽体缝合在一起。