为什么练了瑜伽以后月经量一下子减少？

一、为什么练了瑜伽以后月经量一下子减少？

在练了瑜伽后经期出血量少，很可能是运动量过大影响了正常的内分泌，建议应该适当的调整锻炼的时间，这段时间内配合食疗，多吃补血的食物来看看，同时注意经期的卫生，看看痛经等症状是否有缓解，瑜伽对女性的健康是有帮助的，可以坚持锻炼。

二、节食减肥导致月经量减少怎么办？

建议去正规医院的妇科做一个详细的检查，来查明导致月经过少的原因，可能是气血不足引起的，也有可能是激素水平下降，在查明具体原因之后，采取相对应的治疗方式。在治疗期间也要保证生活的规律性，尽量避免内分泌失调，不要过度的节食，会使身体失去调节机能。

三、月经推迟，月经量少？

月经量减少，伴有月经推迟，属于是月经不调的表现，有可能是子宫内膜偏薄，也有可能是受凉、劳累或者是气血不足等，建议你口服益母草颗粒和逍遥丸进行调理，平时多吃一些含铁丰富的食物，有利于补血，不要熬夜，不要劳累，不要受凉，以免引起月经不调。

四、大姨妈期间吃香蕉会导致月经量减少吗？

在大姨妈期间吃香蕉不会导致月经减少。香蕉富含膳食纤维，可促进肠蠕动，缓解月经期间便秘。然而，香蕉的性质有点冷。月经期间不能吃太多香蕉。如果是一个体质寒冷的女人，在经期小心不要吃香蕉。

五、做盆底肌治疗会引体月经量减少吗？

做盆底肌治疗一般是不会引起月经量减少的，如果出现了月经量少的情况要检查是否雌激素低或者情绪虚导致的，可以去医院检查一下性激素水平和子宫内膜的厚度，在医生的指导下服用益母草调理，平时可以多吃一些温补的食物，要注意补气养血。

六、月经减少的原因有哪些？

月经量少，如果之前是正常的，突然出现这种情况，需要做彩超检查一下内膜有没有变薄的情况，有没有子宫内膜粘连，具体是什么情况需要去医院检查后才能知道，而且需要来月经的第2天抽血检查激素6项，看一下激素水平有没有紊乱，然后采用药物来进行调理。

七、月经减少是怎么回事？

月经减少可能是因为体内雌性激素下降，也可能是在日常生活中，自己的心情比较压抑，导致内分泌失调，从而引起月经减少，也可能是自己的生活不规律，过度的节食减肥，身体内的营养物质极度缺失，或者服用某些减肥药，也会使自己的月经量减少，建议保持心情舒畅啊，多喝温水。

八、来月经奶水会减少吗？

会，来月经时奶水会明显延后，多数在4到6个月的时候会有月经的来潮。如果有月经来潮，有可能会导致奶水的质量下降，这个时候妈妈们都要注意增加营养，要多进食一些高蛋白，高热量，高维生素食物，同时保证乳汁的质量，满足孩子生长发育的需要。那个时候宝宝应该有五个月左右了可以及时给宝宝增加辅食。

九、月经量多好吗？

月经量多不一定好。正常的月经量是三十到五十毫升，月经量多，可能是月经不调。月经容易受外界的影响，心情不好、生活不规律、缓解压力、妇科疾病、内分泌失调等，都可能会造成月经周期或月经量的异常。如果月经周期规律，月经量没有超过八十毫升，一般问题不大，不必担心。

十、月经量突然变多？

在经期突然的出血量大，那很可能是着凉，饮食不当或者子宫内膜的增生等导致的，平时观察是否腹痛等不适的情况，最好是及时到医院选择彩超来看一下，或者观察1周内出血是否可以自己干净，注意预防贫血的情况，平时也不要吃生冷的食物，加强营养。