月经期间可以吃生花生吗？

一、月经期间可以吃生花生吗？

月经期间也是可以吃生花生的，适当的服用一些生花生也是可以缓解胃痛，起到补血的效果，但是不要大量的食用，不然也是会导致身体出现异常的，另外在月经期间除了要做好保暖工作之外，也不能够吃一些生冷刺激性的食物，不然很有可能是会导致痛经发生的。

二、月经来了可以吃巧克力吗？

月经来了是可以吃巧克力的。但是不要过量的吃巧克力，因为巧克力也是一种高热量的食物，吃多了也是会出现肠胃不适或引起女性发胖的。在月经期间也要注意饮食，不要吃一些生冷和油腻的食物，要注意保暖，不要让自己受凉，以免引起痛经等不适的情况。

三、月经来了可以吃梨子吗？

月经来了是可以吃梨子的，但是不要多吃，虽然梨子的营养价值很高，但是它属于寒凉性的食物，月经期间吃了会导致痛经，建议要吃一些温热的食物，月经期间一定要多注意休息，不要吃过凉的食物，要做好腹部的保暖，不要做剧烈运动，避免月经量过多或过少。

四、月经来了可以吃板栗吗？

可以吃板栗，但是要煮熟了来吃，而且要适量。

如果把栗子、红糖、姜，还有红枣一起熬粥，更可以利身养生，还有暖宫的神奇功效，所以女性在月经期间可以放心的食用栗子，但是一定要讲究方法，而且每天要控制适量，一天一般是6g-7g为宜。

五、月经来了，可以吃提子吗？

来月经应该可以吃提子，但不能吃冰箱里提子，来月经不能吃生冷食物和刺激性食物，月经免疫力下降，需要加强营养增强抵抗力，需要注意多休息，不能身体劳累，注意经期个人卫生，尽量肚子不能受凉，需要注意肚子保暖，需要多喝温开水比较好。

六、月经来了可以吃榴莲吗？

可以的。月经来了那只是女性的正常生理期，你应该象平常一样过，多吃富含维生素的水果，注意营养搭配，注意休息，少吃冷的。

七、月经来了，可以吃柚子吗？

月经来了，可以吃柚子，但要少量服用。女性在月经期间机体的抵抗力相对比较差，而柚子又属于寒凉的水果，虽然营养丰富，但是在月经期，不可以吃太多，因为寒凉的水果可以引起经血流出不顺畅而导致痛经。

八、月经来了可以吃橘子吗？

“大姨妈”一般代指女性月经。月经期间可以吃橘子，但需适量。

橘子富含丰富的维生素C、纤维素、葡萄糖等多种营养物质，可以为人体补充营养，增强免疫力。橘子味道酸甜可口，食用之后可以开胃、促进食欲。女性来月经期间适当吃一点橘子，对身体具有一定益处。

九、月经来了可以吃虾吗？

来月经的时候是不可以吃虾的，因为虾属于发物产品，有可能会刺激到子宫的收缩，引起月经量多或者量少的现象发生，在月经期间最好不要吃辛辣刺激性的食品，保持良好的心情，可以吃一些青菜，有营养的食物也要注意保暖，不要使用凉水来洗澡，或者洗头发，避免做剧烈的运动。

十、月经来了可以吃提子？

可适量吃

来月经时可适量吃提子：

1. 提子营养丰富：富含多种营养物质，包括维生素A、维生素B1、钠、镁、钾等。

2. 提子可补充营养和增强免疫力：提子可以为来月经的女性提供多种所需营养物质，并且提子皮中的白藜芦醇能够帮助提高免疫力。

3. 可以适当食用提子皮：提子皮中含有丰富的花青素，能够帮助抗氧化、保护心血管。

4. 建议清洗果皮残留物：吃提子时建议清洗果皮上的虫卵和农药。