7周孕囊大小标准值mm×mm

孕7周孕囊大小在2cm左右。对于月经规律的孕妇来说，停经35天之后B超检查时就能看见孕囊。大约在停经6周左右，孕囊直径能达到1cm，在停经7周左右，孕囊直径大小在2cm左右。一般停经6周之后，慢慢会出现胎心和胎芽的情况。在孕7周左右，基本上都会有胎心、胎芽。如果没有胎心、胎芽的出现，代表胚胎发育没有到正常水平，是需要观察，还是需要进行治疗。要听从产科医生的建议，必要时还需要复查B超来观察孕囊大小，胎心、胎芽的情况。

孕早期饮食注意事项

孕早期不要增加热量，摄取和平常一样的量。这个时期很重要的是，要摄取优质的蛋白质和钙等营养。另外，为了缓解孕吐，多吃沙拉、多喝果汁都会有帮助。

1、充分摄取优质的营养：准妈妈必须比成年女性一日必须的热量2000大卡再多摄取150大卡。多出来的热量，相当于半碗米饭；重要的是，食物中的营养素要平均，这样才袭陪是出色的饮食。蛋白质的摄取需要增加到75公克，要每天都很注意地去摄取。蛋白质从孕早期到后期都必须摄取，因为不论是胎儿、胎盘、子宫、乳房等等的发育都需要手握大量的蛋白质，如果是素食者，一定要想办法补充。

2、缓解孕吐的营养对策：孕吐开始时，消化变差，可以吃能引起食欲的食物，但不要一次吃太多，少量多餐比较好。特别是早上起床前或空腹的时候，孕吐会更严重，所以不要有空腹的状态，吃一些简单的饼干或吐司。怕闻到食物的味道，不敢靠近食物时，冷的食物比热的食物味道少，比较容拍薯蠢易入口。以清淡和酸的食物为主，冷豆腐、冷面、凉粉、沙拉等，即使孕吐严重，也能没有负担地吃下去。如果水喝太多，胃肠机能会变弱，孕吐会更严重，所以最好喝少量的冰水，或用一点冰来解渴。