4个月宝宝辅食食谱？

一、4个月宝宝辅食食谱？

四个月宝宝仍需以母乳为主食，可佐以少量辅食，少量喂食，逐渐增加。辅食食谱根据食材不同，可分为以下几点：

1、碳水化合物类：可以选用大米汤、小米汤、较为稀的米粥，还可选用婴儿专用米粉，根据说明书的方法进行调合。家长还可选用山药、土豆、红薯、南瓜等食材进行蒸煮，再用勺子或料理机制作成泥状。如果家长觉得过于浓稠，可以加入少量牛奶，一同调合；

2、蛋白质类：蒸鸡蛋羹或将蛋黄碾碎，做成蛋黄泥，还可选用鲜虾、瘦肉熬粥或者煮熟后做成肉泥；

3、维生素类：可以选用水果和蔬菜，如苹果、香蕉、橙子、番茄等水果，做成水果汁或水果泥。家长如果选用新鲜蔬菜制成蔬菜汁后，应进行煮沸处理。

二、宝宝4个月可以添加辅食吗？添加哪种辅食？

根据宝宝的生长曲线及喝奶情况，如果宝宝四个月奶量不足，身高体重不达标，可以适当添加辅食；如果宝宝奶量足够并身高体重达标建议推迟到6个月再添加辅食；宝宝首次添加辅食应选择婴儿米粉，前稀后稠，要过度一段时间再添加蔬菜，肉类，每款食物都应当少量添加，并且需要排敏，如果有过敏现象要停止食用，并且一个月内都不能添加过敏的食物。

三、4个月宝宝辅食食谱大全？

四个月宝宝辅食做法