备孕前需要戒烟多久？

一、备孕前需要戒烟多久？

谢邀，最好能够在戒烟三个月后在备孕，因为烟中的尼古丁会存在人体血液中一个月左右时间，而且吸烟还会对身体内脏留下隐患，而身体内脏的细胞更新时间在2～3个月以上，这样太早怀孕尼古丁可能会影响胎儿，所以在戒烟后至少三个月才可以怀孕，这样比较科学，而且对孕妇和胎儿也不会有影响。

二、要宝宝要提前多久备孕，提前几个月开始备孕最好呢？

你好，很高兴为你解答这个问题。

如果有生育打算的话，一般建议你提前三个月开始备孕，这主要是和我们男性的精子产生有关。

男性精子产生到成熟需要三个月

男性的精子从产生到成熟一般需要三个月的时间，所以说如果现在同房，你用的其实是三个月的精子，而不巧如果你过去三个月抽烟喝酒了，香烟中的尼古丁、酒精的物质都会对精子产生不良影响，长期吸烟酗酒容易导致畸形精子率过高，而畸形精子症患者是没有能力让女性受孕的。

备孕前要做什么准备？

正所谓“磨刀不误砍柴功”，在备孕之前，准爸妈们要提前做好准备，怀孕才能事半功倍哦！

1、戒烟戒酒

研究是精子“杀手”，备孕前三个月开始，就要戒烟戒酒了。不光是男性，女性也是一样哦！

2、补充叶酸

叶酸是一种水溶性维生素，,胎儿早期神经发育必需的一种营养物质。一般我们建议孕妈在备孕前三个月就要开始补充叶酸，一直吃到孕期三个月。

3、积极锻炼

优生优育哪能没有一个健康的体魄呢？所以备孕的准爸妈们，积极锻炼起来吧，像是慢跑、瑜伽、跳绳等有氧运动都可以做起来。

4、均衡膳食

荤素搭配，均衡营养，对于怀孕来说也非常有帮助，千万不能偏食哦！

我是洪芙蓉医生，如果你还有生育方面的疑问，可以发私信给我留言，免费帮你分析检查报告单，给予孕育指导。把你的疑问写下来发给我，看到了我会第一时间回复！喜欢就点击我的头像关注我吧，每天都有新鲜有趣的备孕知识分享~

三、女性备孕前多久戒烟比较合适？

想到的当下～就去戒烟吧。

如果抽烟不是必需品，那么当断即断。

我身边包括我，都是知道怀孕才戒烟的。

当然，我们孕期一根烟都没抽过。除了孕期，还有哺乳期～

备孕期间，我每天就一到两根烟，因为我本身没有烟瘾。说不抽就不抽了。备孕就从一天一包到一包一周。因为偶尔场合里应酬还是需要打打香烟～

但是我朋友意外怀孕，从一天一包到一天不抽，她整个人是很痛苦的。

我觉得尽早吧。

抽烟的我们，宝宝都很健康。

但是，我孕期最担心就是宝宝会唇腭裂。讲真的，知道怀孕以后，后怕的厉害。

我孕中期私人找b超医生看了宝宝的脸。孕晚期还是偶尔会从担心中惊醒。每次惊醒就要再去医院确认下宝宝没有什么明显的外部缺陷才能静下心来。

讲真的，我其实没啥资格劝别人戒烟。但是，希望你能对孩子负责，更是对自己负责。

四、备孕前要多久戒烟戒饮料？大家都是如何科学备孕的？

备孕指的是对优孕的提前准备，孕前调理分为“身”、“心”两方面。

我是意外怀孕，怀孕之前吃过减肥药喝过酒。在我知道怀孕的那一刻我一点都不开心，不，应该是整个孕期都不开心。担心宝宝有没有问题，一直在纠结要不要。虽然有咨询过医生，医生也不能给明确的答复，让我自己做决定。虽然我最后顺利了生下了健康的宝宝，但是我整个孕期都是处于提心吊胆的状态。

不备孕也能生出健康的宝宝，没必要那么讲究。

每个人体质不同，遗传基因不同，还有存在“运气”这一说法。对于个体来说，有问题就是有问题，没有就是没有，概率从来都是100%或者是0。但是一旦发生问题这种伤痛是一辈子都无法弥补的。

与其意外怀孕，没有排查风险，整个孕期都过得提心吊胆。还不如做好计划，认真备孕，开开心心度过整个孕期

备孕期需要注意什么

1.及时补充叶酸

医生会让孕妇提前3个月开始补充叶酸。补充叶酸，可以有效的降低胎儿神经管畸形的风险，也可以预防流产和早产。

2.孕前检查

孕前检查最佳时间是怀孕前3～6个月。

可以避免出生缺陷和杜绝遗传病传代。发现异常及时治疗，将身体和心理都调试到最佳状态。

3.检查牙齿

我孕前没有做过牙齿检查，孕中期的时候牙痛一直熬到出月子才去治疗。（虽然有咨询过医生，医生说可以，但是自己也怕对宝宝影响）

而且牙周疾病可能会导致早产和低体重儿。口腔问题也会导致孕妈妈不能好好吃饭，出现营养不良，导致胎儿营养摄入不足。女性怀孕后，雌性激素迅速增加会使牙周组织变得更加敏感，口腔问题加重。

4.告别烟酒及药物

烟酒会影响精子的质量，使精子发育不良。增加畸形精子的比例，至少在备孕前3个月戒掉烟酒。

5.规律作息，适当锻炼

早睡早起，不熬夜，让身体保持最佳状态，才能提供优良的精子和卵子，孕育出最棒的宝宝。女性适当的运动可以加强骨盆肌肉的力量，有助于之后的分娩。

6.健康的体重

体重过重会影响受孕能力，也会使卵子的质量下降，不容易受孕。而过低的体重容易造成严重的妊娠反应、胎儿过小、早产等问题，因此在孕前保持健康的体重是很重要的事情。

7.保持心情舒畅

不要有过大压力，现代女性工作压力比较大，加上老人催促生孩子，往往会加大压力，导致内分泌失调，影响受孕。

五、男性备孕一定要戒烟吗？

男性备孕期间是一定要戒烟的。因为男性长期抽烟可能会影响精子的质量。并且男性抽烟女性容易受二手烟的污染，所以女性的卵子质量也会下降。男女双方在避孕期间都要戒烟戒酒。双方在准备怀孕之前要到医院进行常规的孕前检查，双方空腹进行检查。

六、备孕时候男人要戒烟么？

戒烟半年后方可生育

吸烟过多会导致精子畸形，同样，长期吸烟者正常精子的数量也有所减少，平均减少10％左右。每天吸烟21-30支者，畸形精子发生率显著增高；吸30支以上者，畸形精子发生率更高。吸烟时间越长，畸形精子越多，而且随着正常精子数目的不断减少，精子活动力也会减弱。同事也发现，停止吸烟半年后，精子才会恢复正常。

另外，有人曾对5000多名孕妇进行分析，发现其丈夫每天吸烟10支以上者，胎儿产前死亡率大大增加；吸烟越多，死亡率也会越高。而且丈夫吸烟的妇女，生出缺陷儿的比例比丈夫不吸烟的要高2.5倍左右。

因此，有生育计划的男性应该早早戒烟，妻子更应尽量远离吸烟的人和环境。

七、女性提前多久备孕合适，前几个月开始最好呢？

如果女性想要打算怀孕，最好提前半年备孕。要提前半年戒烟戒酒，而且老公也要戒烟戒酒，提前三个月开始服用叶酸备孕。而且在备孕期间要做一系列的检查，保证身体在最佳状态时怀孕，这样有利于胎儿的发育的。必要的检查就是要做优生优育检查，如果发现有病毒感染，要及时治疗。

八、男人备孕需要多久？

备孕期间一般需要间隔3个月左右可以成功的，但是很多等因素都是会影响到受孕的几率的，最好是先看一下女性平时的月经周期是否规律，在女性的排卵期安排性生活，也可以及时的做备孕的准备，在女性的排卵期隔日进行同房，先休息一段时间，看看身体的变化。

九、备孕要戒烟戒酒多长时间？

一般的夫妻两边在3个月左右的备孕期戒烟、戒酒，坚持健康的生活作息，均衡的饮食。

备孕期要注意夫妻两边都应该采取健康的生活方式，戒烟、戒酒有利于怀孕，备孕一般需求3个月左右，所以在备孕期间就需求树立健康的生活方式，远离不安全的要素，比如烟酒还有一些有害的环境，如放射线，或许装修的污染也是需求避免或许远离。还有一些抗生素，如果在特别时期，容易不要运用抗生素，而如果需求运用，一定在医师的主张和指导下进行运用。再就是要服用叶酸，叶酸能够防备胎儿的变形，对备孕也有利。

备孕期间需求戒烟、戒酒、避免熬夜，均衡饮食，增加富含蛋白质、维生素、叶酸、锌等相关食物的摄入。并且适当运动，坚持体重。

最好还是多提前几个月，半年前就开始戒烟酒，这样才是最好的，成功率也会比较高

十、女性备孕应该提前多久开始做准备，有多囊的女性要怎么调理备孕？

女性备孕应该提前三个月开始进行，如果是有多囊的女性的话，本着优生优育的原因，多囊的女性也要先进行孕前相关检查，比如全套性激素检查、糖耐量检查、血脂、肝肾功能检查、B超等，确诊下不孕的情况。初步检查完以后，医生根据诊断结果进行治疗，需要先遵从医嘱进行调理，然后在促排卵。

多囊这种激素失调的疾病，很难掌控，越拖越难怀孕，最好在卵巢功能黄金期尽早地怀孕，以免高龄之后卵巢功能急剧下降，调理起来会更难。加油！助你早日好孕~

还有关于其他更详细的问题也可以咨询，有问必答。