备孕多年不孕心酸的说说？

一、备孕多年不孕心酸的说说？

心酸因为备孕多年未果让人倍感无助和失落，不仅需要心理承受能力的支持，还需要面对各种生理检查和治疗，造成的压力和负担让人心酸不已。备孕不孕是一个需要耐心和心理调整的过程，建议适当调整生活方式，运动和饮食调节，避免压力和疲劳，同时还要关注男性和女性的身体和生育能力问题，如果遇到困难要及时寻求医生的支持和帮助。同时，也可以选择其它方式实现生育，比如试管婴儿。不要放弃希望，相信一定会有好结果。

二、备孕6个月都没怀上，是不是不孕？

排卵后第20天终于测出怀孕啦，超开心的，在这之前可是连续看了两个月大白板啊！！！！

怀孕真的不能纯靠运气，即使认真备孕了三个月，也不是一定就能怀上的，还是得利用一些小技巧

增加怀孕几率的技巧：

1.找准排卵期

找排卵期的方法有很多，建议使用2~3个方法同时进行，效率会更高

我是排卵试纸+早晨测基础体温法+白带观察法这3种方法，一开始是觉得比较麻烦，但坚持下来也还好。

2.排卵期隔日同房

同房的时间真的很重要，我之前失败了两次就是因为备孕完3个月之后就顺其自然，以为会水到渠成的，结果都没怀上，还是后来看别人的备孕技巧才知道，原来精子的存活时间是24~72小时，在排卵期隔日同房的话，可以增加精子与卵子相遇的几率，从而增加怀孕的几率。

3.保持规律的性生活

每周2~3次或者根据个人情况而定，规律的性生活有利于保证男性精子的数量、质量和活力，这样在排卵期同房的时候，精子的质量才有保障的

怎么备孕才是有效备孕？

说难其实一点都不难，但要说容易其实很多人都很难坚持下来哦

健康生活，早睡保证充足的睡眠时间，多运动尽量不久坐，健康饮食少吃垃圾食品，最好还要做孕前体检。

姐妹们一定要记得吃叶酸啊，可以预防胎儿先天性畸形的；因为我经常熬夜，我还吃了益生谷辅酶Q10，可以改善卵巢功能，保证排卵正常，养优势卵泡的。

男性也可以适当补充一些叶酸，平时饮食上可以多吃含铁锌硒的食物。

三、备孕三个月没怀上？是不是不孕呢？

不是，你才备孕3个月，不用太着急，我和我老公备孕两年才怀上。

给你分享一些我的经验吧，你看看这些地方你是不是没有注意到。

做好备孕检查

孕前检查是很重要的一点，大家一定要重视起来。我和老公之前就是因为没有重视他，导致我们辛辛苦苦的备孕一年都没有怀上。后来在小红书上看到好多人都在强调孕前检查，便和老公一起去医院查了一下。老公的检查结果还不错，大夫让他平时多注意锻炼就可以了。而我则因为阴道炎，被大夫塞了好多药。

身体调理

其实自从结婚后，我一直有轻微阴道炎，反反复复的，一直没有好利索。但是没有想到造成我一年备孕没有成功的元凶竟然是

促进排卵的食物推荐

1、豆制品：如果是排卵不正常的女性，可以多吃豆类和豆制品，比如含激素丰富的黄豆、黑豆，刺激雌激素的分泌；

2、富含蛋白质的食物：如鱼肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等，适当摄入，可以为排卵和即将开始的受孕打下良好的基础；

3、富含维生素的食物：维生素也是有助于卵子发育的营养元素之一，包括橘子、香蕉等水果以及深绿色蔬菜，均可以适当多食；

4、谷类食物：谷类食物亦含有植物雌激素，可以促进女性排卵

我在几年前怀过一次孕，但是当时刚结婚，加上经济不稳定，便没有要。没有想到经过那么一次以后，我和老公一直备孕了两年才怀上。

备孕期需要注意的事情：

保持良好习惯

保证休息和睡眠：每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，而这些因素都不利于怀孕。

戒烟戒酒：烟酒中的很多物质都会伤到精子，所以在备孕时要停止吸烟喝酒。

吃好有助备孕

补叶酸：叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。

补钙：钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少，而且用量较多的一种物质。

富含叶酸的食物推荐：

蔬菜类：莴笋、菠菜、西兰花、番茄、胡萝卜、青菜、龙须菜、菜花、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。

水果类：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨等。

肉类：动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类,如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。

豆类、坚果类：黄豆、豆制品、核桃、胡桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。

谷物类：大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。

四、备孕九个月一直怀不上怎么办？

谢邀。

从检查结果上来看是基本没有问题的，但是如果子宫后位的话受孕可能会有一些问题，但是不至于备孕九个月一直怀孕不上，所以问题还是存在的。

第一，可以让你老公去检查一下精子质量，看看是不是精子活力低或者质量差。

第二，临床上如果备孕一年（九个月也差不多吧）以上，且检查各项指标完全正常的情况下，还没有受孕，多半考虑是免疫性不孕。

一般来讲，免疫性不孕的检查需要做卵巢垂体功能、子宫内膜病理、染色体等相关检查，而抗精子抗体的检测方法有10余种，不同的方法，其敏感性、特异性及重复性有所不同，看激素水平和子宫内膜正常，所以就建议做一下以下检查：

一、性生活后试验和体外精子穿透试验

可以性生活以后已接受精子的穿透力检查，其主要了解患者有无出现粘连疾病，若患者出现该类疾病的话，精子是不能够穿透的，使得精卵结合受到了影响，导致不孕。

二、免疫检查

免疫检查能够检测到患者血液中是否存在抗精子抗体因素，抗精子抗体的存在会使得患者的精子在凝聚的时候是去活力，最终诱发女性不能受孕。

三、染色体检查

目前女性不孕的临床中，有一部分的患者因为存在染色体异常的情况，而使得胎儿发生流产或是畸形的症状。

以上。

五、备孕了3个月还没有怀上，是不是不孕呢？

有人身体没有任何问题，也备孕快一年才怀上了

你这才备孕了3个月，就自行判断自己不孕也太离谱啦

实在担心有问题，就去做检查，看医生

要是没问题，平时多注意休息，不要熬夜，保持健康饮食，再加上多锻炼身体，就可以了~

也可以适当吃一些可以调理身体的孕养产品，像我姐姐就是一直怀不上，吃了一段时间辅酶Q10改善卵巢功能，提高卵子质量后，没多久就怀上了

六、宫颈肥大是怎么回事？备孕宫颈肥大是不孕吗？

宫颈肥大一般是慢性宫颈炎刺激所引起的，宫颈肥大对于怀孕的影响并不大，一般不会引起不孕的。有宫颈肥大时平时要注意性生活卫生，要注意检查是否还有宫颈炎，如果有宫颈炎需要治疗，宫颈炎对怀孕可能会有影响，有可能会引起不易怀孕的情况。

七、要宝宝要提前多久备孕，提前几个月开始备孕最好呢？

你好，很高兴为你解答这个问题。

如果有生育打算的话，一般建议你提前三个月开始备孕，这主要是和我们男性的精子产生有关。

男性精子产生到成熟需要三个月

男性的精子从产生到成熟一般需要三个月的时间，所以说如果现在同房，你用的其实是三个月的精子，而不巧如果你过去三个月抽烟喝酒了，香烟中的尼古丁、酒精的物质都会对精子产生不良影响，长期吸烟酗酒容易导致畸形精子率过高，而畸形精子症患者是没有能力让女性受孕的。

备孕前要做什么准备？

正所谓“磨刀不误砍柴功”，在备孕之前，准爸妈们要提前做好准备，怀孕才能事半功倍哦！

1、戒烟戒酒

研究是精子“杀手”，备孕前三个月开始，就要戒烟戒酒了。不光是男性，女性也是一样哦！

2、补充叶酸

叶酸是一种水溶性维生素，,胎儿早期神经发育必需的一种营养物质。一般我们建议孕妈在备孕前三个月就要开始补充叶酸，一直吃到孕期三个月。

3、积极锻炼

优生优育哪能没有一个健康的体魄呢？所以备孕的准爸妈们，积极锻炼起来吧，像是慢跑、瑜伽、跳绳等有氧运动都可以做起来。

4、均衡膳食

荤素搭配，均衡营养，对于怀孕来说也非常有帮助，千万不能偏食哦！

我是洪芙蓉医生，如果你还有生育方面的疑问，可以发私信给我留言，免费帮你分析检查报告单，给予孕育指导。把你的疑问写下来发给我，看到了我会第一时间回复！喜欢就点击我的头像关注我吧，每天都有新鲜有趣的备孕知识分享~

八、备孕吃饮料怎么办？

在备孕期间偶尔使用饮料是对胎儿和怀孕没有大的影响的，所以注意备孕期间多用新鲜的蔬菜水果会更安全，在饮食方面多做到营养均衡，补充维生素和优质蛋白，也可以多吃深海鱼肉等对怀孕是有帮助的，尽量少用碳酸饮料，否则易导致缺钙等风险。

九、备孕前能喝啤酒吗，错误做法很容易不孕不育？

在备孕前是不推荐饮酒的，啤酒尽量也不要喝，否则对怀孕是有一定的影响的，建议放松情绪，观察平时的经期是否正常，很多的不当的饮食或者饮食就等都是会影响到怀孕的几率的，尤其男性饮酒会降低精液质量的，建议注意性生活的时间和频率。

十、备孕不能吃辣，为什么？爱吃辣的备孕怎么办？

备孕是可以吃辣的，还是建议不要吃太多，可能会引起上火啥的，对自己身体也不好，假如你接下来要准备怀孕，备孕期间要注意补充叶酸，夫妻一起补充最好，保持作息饮食规律，每天适量运动，你们去医院做检查了吗?如果没有，建议最好去医院做个检查。