女童乳房开始变大后一般多久来例假？

一、女童乳房开始变大后一般多久来例假？

女童乳房开始发育后2-3年可以月经来潮。一般乳房开始发育，体内的雌激素水平也会随着开始分泌，当雌激素达到一定水平，且明显波动时引起子宫内膜脱落即出现月经。第一次月经来潮称为月经初潮。但此时中枢对雌激素的正反馈机制尚未成熟，即使卵泡发育成熟也不能排卵，因此月经周期常不规律。

二、备孕的，都说例假后吃黑豆可以促进卵泡发育是真的吗。？

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吃什么食物可以促排卵？

1.黑豆。当我们在选择促排卵食物的时候，相信很多人都会建议我们选择黑豆。

黑豆总有很多异黄酮，这是一种植物类型的雌性激素，这种激素有效的帮助备孕女性提供激素补充。

黑豆中也含有一些植物性质的蛋白，还有纤维素，女性食用之后，也是很有好处的。

黑豆除了含有异黄酮之外，还有补血以及补肾的功效。

要是女性存在面部浮肿以及贫血的问题，也是能够适量食用黑豆。

黑豆的熬煮比较费工夫，一般头天晚上先将黑豆浸泡一夜，再熬煮黑豆。

2.谷类食物。我们了解到黑豆中有很多异黄酮，能够补充女性所需要的雌性激素。同理，其他的谷类食物中也是含有雌性激素的。比如黄豆或者是葵花籽等等。

在备孕期间，女性们可以适量食用谷类食物。

特别是对于排卵的情况比较不佳的女性们，需要适量食用谷类食物。

3.含维生素C食物。在备孕期间，女性们同样需要补充足够的维生素C，维生素C有利于女性身体中的卵子发育。

特别是想要通过饮食促进自身排卵的女性，多选择富含维生素C食物，比如橙子或者是颜色比较深的蔬菜。

4.鸡蛋。鸡蛋中含有丰富的蛋白质，除此之外，一些瘦肉或者是奶制品中也含有丰富蛋白质。

想要促进自身的排卵，女性要懂得先调节自身的体质，让自己拥有一个更好的身体状态。比如多吃高蛋白质的食物。先为自己的身体打下好基础，促进自己进行排卵。

愿大家备孕都顺利！

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三、备孕中，例假却提前了5天，之前一直很正常