室温20度母乳常温可以放多久

母乳20度下能保存多久

1、室温在20℃的时候，母乳可以保存10小时。

2、初乳(产后6天之内挤出的奶)――27-32℃室温内可保存12个小时。

3、成熟母乳(产后6天以后挤出的奶)――15℃室温内可保存24小时。19―22℃室温内可保存10小时;25℃室温内可保存6小时。

4、冷藏保存。0―4℃ 可保存8天，不要放在冰箱门上，要尽可能往里放。

母乳喂养有什么好处

母乳喂养的好处，是所有的新妈妈都耳熟能详的：

1、母乳是适合婴儿生长发育最佳的营养品。

2、母乳中含有免疫蛋白，可以提高婴儿抵抗疾病的能力。

3、母乳方便温度适宜卫生。

4、同时母乳喂养可增进母子之间的感情。

5、增加母乳食物

（1）纤维的食物、绿色蔬菜，甚至是一些红色蔬菜都含有丰富的纤维。像菠菜、豆类、甘薯等，有助于产生更多母乳。

（2）坚果类。像杏仁，腰果等是增加母乳的最理想食物。它们富含蛋白质、维生素和矿物质，而且也是一个很好弯改的零食。

（3）大蒜。大蒜是一种比较传统的增加母乳的办碧升法。可以将它作为调味品添加到肉类、蔬菜和酱菜里。如果定期食用大蒜，肯定会逐渐的开始有更多的母乳。

（4）含脂肪的食物。来自酥油、黄油的脂肪对埋慧判提高母乳很有效果。它们可以提供大量的能源。