56
2023-04-10 20:08
admin
母乳稀和浓稠主要是看母乳中脂肪含量的高低。如果平时脂肪摄入不足，母乳就会很稀，这时可以适当地增加脂肪的摄入量，还要多吃蛋白质含量高的食物。同时，还要添加维生素和矿物质等各种营养，使母乳的营养更全面。因此，要让母乳变浓，需要均衡饮食，蔬菜，水果，肉奶蛋，谷类食物，鱼等都要摄入。
783
391
379
369
366
354
347
346
344
340
336
336
334
329
329
329
328
328
327
326
325
324
317
317
316
316
316
314
312
312
311
309
308
308
308
306
304
303
302
302
302
302
302
302
301
301
301
300
300
300
300
1
1
300
300
300
300
300
300
300
300
300
783
391
379
369
366
354
347
346
344
340
