有什么办法才能让宝宝睡觉?

一、有什么办法才能让宝宝睡觉?

宝宝睡觉不踏实的原因和对策

1、缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌,一般嘴角都会溃烂。

2、太热、太冷

3、太干燥,有鼻屎

4、睡眠前玩得太兴奋,按时睡觉:在宝宝入睡前0.5～1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静,光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

5、注意肛门外有无蛲虫。

6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了,然后就给孩子喂奶,其实这是一个很不好的习惯,这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。

7、积食、消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂,睡前再喝一点奶。

8、母乳宝宝的恋奶。(这个很多母乳宝宝都存在的情况)

9、晚上一定要喂奶的话,要注意:

尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时,不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态)。这样,当喂完奶会换完尿布后,会容易入睡。

逐渐减少喂奶的次数,不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。

10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒,本人觉得应该给他用尿不湿,这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话,一定是尿不湿包得太紧。

11、发现孩子有睡意时,及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡,如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时,他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。

12、不要让婴儿含着奶嘴入睡,奶嘴是让孩子吸奶用的,不是睡觉用的,若干孩子含着奶嘴睡着了,在放到床上前,请轻轻将奶嘴抽出。

13、对4～6个月的婴儿哭闹,不要及时做出反应,等待几分钟,因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹,父母应过去安慰一下,但不要亮灯,也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚,等两分钟再检查一遍,并考虑是否饿了,尿了,有没有发烧等病兆等。

如果宝宝没有其他不适的原因,夜里常醒的原因很大一部份是习惯了,如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话,就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时(应该都是迷迷糊糊的),不要立刻抱他,更不要逗他,应该立刻拍拍他,安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。

大了,有时候夜里也醒,还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他,然后他就完全醒了,要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢,于是就在旁边看着他,不去惊扰他,果然,一会儿,没声了,继续睡了。

14、被子或者睡觉姿势不舒服

15、分离焦虑

大家常说的“怕生”,这个在宝宝9-18个月最严重,除了表现在依恋/不愿分开父母和非常熟悉的人,怕见生人,在陌生环境中自我保护意识强(常常表现为:在家里活跃的很,一刻不停,又笑又叫,是个小霸王;一到外边就表情严肃,不苟言笑,陌生人一逗就撇嘴要哭)外,就表现在晚上睡眠醒得多,睡得轻,对外界警醒。

书上也没说什么有效的办法,因为这是宝宝成长发育的一个阶段(当然宝宝都有个体差异,有的宝宝就没什么问题),只是提了一些建议,希望有帮助:

睡前哄,拍宝宝不要时间太长,在宝宝睡着之前离开,让宝宝自己睡着。不要大人抱着睡着。

白天要有一定长的时间和宝宝亲密得玩,让他(她)意识到爸爸妈妈很爱她,会给他充足的关爱。

和宝宝玩捉迷藏,让宝宝意识到即便宝宝看不到爸爸妈妈,爸爸妈妈其实也在宝宝周围。

经常带到外边看看,不要天天闷在家里,只熟悉家里的环境。 我网上找的资料

二、怎样让宝宝晚上睡长觉

让宝宝白天少睡些时间，多带着玩的时间，晚上自然会睡得好些。另要观察下宝宝有没缺钙了，缺钙的宝宝也会睡觉不好的了。

三、断了母奶以后怎样才能让孩子睡整夜觉

如何让宝宝睡整夜觉

小宝宝睡一整夜而不闹觉，是很多爸爸妈妈的愿望，这样比较对宝宝健康成长有利，也让爸妈轻快很多，下面我说一下让宝宝睡整夜觉的方法。

穿衣盖被方面

1

夏天天气较热，宝宝晚上如果穿的很多容易热醒了。一般给宝宝穿个小兜兜，护住肚子就可以了。这样宝宝会比较舒服的睡大觉。

2

如果宝宝比较小，天气不冷不热时，还是给宝宝穿睡袋比较好。这样宝宝不会蹬被子，睡的会很香甜。睡袋要选择宽松的，否则宝宝伸不开腿，会很不舒服。

3

冬天的时候，如果家里比较冷宝宝盖比较厚的被子，就不要给宝宝穿太厚的保暖衣了，穿一身秋衣秋裤或者薄一些的保暖衣就行，这样宝宝既睡的香也不会蹬被子。

END

饮食方面

1

晚上小宝宝想睡的香，必须要吃饱了才行。吃母乳的宝宝好说，妈妈晚上喂几次奶，宝宝吃饱喝足了就会呼呼大睡。

2

如果宝宝断了母乳了，晚上睡觉前可以给宝宝冲一大杯奶粉，让宝宝喝了，再稍微活动一会儿就可以睡个安稳觉了。如果宝宝不喜欢喝奶粉，可以熬比较稠一些的大米、小米粥给宝宝喝，这样宝宝吃饱了，晚上也能睡好。

教育方面

1

小宝宝晚上睡觉前，妈妈可以给他们讲很动听、很经典的童话故事，宝宝听了会很高兴，大一些的宝宝还会有所幻想，很快宝宝会进入梦乡，往往能睡的很香。

2

如果宝宝不喜欢听故事，爸爸妈妈可以教宝宝学东西，比如背唐诗、学三字经等，在床上宝宝学者学者就会困觉，这样无压力的睡眠宝宝会睡的很甜。

精神方面

如果宝宝白天受了惊吓，晚上就容易闹觉。因此爸爸妈妈要耐心的哄一哄受惊吓的宝宝，让他慢慢的从惊恐中缓过神来，不再害怕。这样宝宝会睡个好觉。

宝宝晚上睡觉前半个小时到一个小时不要太兴奋了，容易睡不着觉。家长可以让宝宝在床上玩玩具、看看书等，让宝宝安安静静的睡着比较好。