断夜奶的方法

断夜奶的方法

对于给宝宝断夜奶，可以采取以下几种办法：

1、每天晚上宝宝的夜奶次数是5次，我们可以给宝宝逐渐减少喂奶次数，由5次变为4次，4次变为3次、2次、1次，最终停掉夜奶。

2、可以采取替代的方法，比如晚上宝宝醒来想吃奶的时候，可以给宝宝用奶瓶装白开水。这时孩子如果能够接受，后期可以逐渐用水替代掉夜奶，最后把水全部停掉就可以。如果宝宝夜奶比较严重，以上两种方法均不能实现，我们可以在宝宝入睡的时候由其他人来带养。这时在宝宝夜间想吃奶的时候直接停掉，最初可能会不太适应，但是宝宝在适应3天左右以后就会逐渐把夜奶停掉。

宝宝断夜奶的最佳方法：第一、调整喂奶时间。将宝宝在夜间喂奶的时间尽量推迟到凌晨3-4点钟，而晚上11点安排一次喂奶。这个做法需要逐渐进行，每次推迟在半个小时左右，当宝宝能够在凌晨4-5点钟吃奶以后，再将前半夜的奶逐渐提前到10点，甚至9点，这样就停掉了宝宝吃夜奶。第二、训练宝宝睡小床。很多爱吃夜奶的宝宝都是跟妈妈同床的，孩子晚上只要一哭闹，妈妈就直接塞乳头，久而久之孩子迷恋的是妈妈的气味和体温，而不是真正生理上的饥饿。要想断夜奶，就需要与宝宝分床睡。第三、睡前辅食吃得多一些。睡前一个小时添加可以产生饱腹感的辅食，比如米粉、奶粉，有助于减少宝宝睡眠期间的饥饿感。另外，可以适当延长白天吃奶的间隔时间，并根据宝宝的个人情况增加奶粉量，增加奶量和延长吃奶的间隔时间双管齐下。另外，直接吃奶粉也是不错的选择。第四、妈妈与宝宝保持一定的距离。宝宝对于妈妈身上的气味也是有一定依赖性，妈妈要勤洗、勤换衣服，减少身上的气味。同时，在不影响宝宝情绪的情况下，适当与宝宝保持距离也是需要的。第五、逐渐减奶法。逐渐减少夜间的喂奶量，如果平时夜间的喂奶量在180ml左右，可以每天晚上减少20-30ml，久而久之就可以将夜奶逐渐停掉。如果是母乳喂养，每次缩短一下喂奶的时间，奶量完了以后，如果宝宝夜间仍然有惊醒的情况，可以多用手安慰的抚摸一下，不要再给孩子喂奶，这种情况不一定是饥饿的表现。

对于给宝宝断夜奶，可以采取以下几种办法：1、每天晚上宝宝的夜奶次数是5次，我们可以给宝宝逐渐减少喂奶次数，由5次变为4次，4次变为3次、2次、1次，最终停掉夜奶。2、可以采取替代的方法，比如晚上宝宝醒来想吃奶的时候，可以给宝宝用奶瓶装白开水。这时孩子如果能够接受，后期可以逐渐用水替代掉夜奶，最后把水全部停掉就可以。如果宝宝夜奶比较严重，以上两种方法均不能实现，我们可以在宝宝入睡的时候由其他人来带养。这时在宝宝夜间想吃奶的时候直接停掉，最初可能会不太适应，但是宝宝在适应3天左右以后就会逐渐把夜奶停掉

从第四个月起，宝宝就可以省掉夜里的一顿奶了，要有计划有安排地让宝宝养成夜里不喝奶的习惯。1、妈妈可以慢慢减少给宝宝夜间喂奶的次数，从三次到两次再到一次……让宝宝慢慢习惯。 2为了防止宝宝饿醒，晚上临睡前的最后一顿奶要延迟，把宝宝喂饱，再督促他睡安稳觉。妈妈可以晚上10点多喂饱他以后，让他睡到第二天早上6点。 3、如果宝宝半夜醒来哭闹，也不要给他喂奶。妈妈要明白只要睡前吃饱了，宝宝基本不会饿的。耐着性子哄宝宝，用手轻拍宝宝哄他睡觉。 4、即使饿点也没关系，睡觉不会消耗太多能量，给他点水喝就可以了。 5、有时候宝宝哭闹，也不一定是因为他很饿，也可能是想要吸吮的感觉，可以给他个安抚奶嘴吸吸，起到一点安慰代替作用。或者其他的办法转移注意力。 6、宝宝到了该添加辅食的年龄，就给他喂足辅食，在白天妈妈尽量让宝宝多吃。在宝宝睡前一两小时，可以喂点米粉或者奶，以免夜里饿。 7、改掉宝宝和夜奶的习惯是个循序渐进的过程。 戒掉夜奶的关键是：要一点一点地循序渐进地坚持，宝宝慢慢地就会养成睡整觉的习惯，也就会忘掉夜奶了。 总之，给宝宝断掉夜间奶，就是要控制奶量，然后用各种办法哄宝宝睡觉，用各种东西代替奶给他满足，循序渐进地减少奶量，直到让宝宝睡整觉。

如何轻松断夜奶？宝妈学会这些小诀窍，孩子舒服、大人省心

平时依靠奶睡的宝宝，该如何科学的断夜奶？

怎么来给宝宝断夜奶是很多新手妈妈都比较头疼的一个问题，那么对于平时靠奶睡的宝宝，应该如何科学的断夜奶呢？

一、靠奶睡的宝宝如何科学的断夜奶？

其实平时靠奶睡的宝宝，如果想断夜奶是比较困难的，如果宝妈决定要给宝宝断夜奶，那么就一定要狠下心，千万不要心慈手软，要想一想宝宝夜晚吃夜奶是有很多危害的，如果宝宝晚上醒过来要吃奶哭的时候宝妈可以抱一抱宝宝安抚他，但是不要喂宝宝，这个时候最好找一些东西来吸引宝宝的注意，慢慢的宝宝会因为困了就会睡着，如果等到天亮的时候，比如说凌晨六七点左右的时候，宝宝头脑还会醒过来，那么这个时候就可以给宝宝吃奶，久而久之宝宝就会知道只有白天才可以吃奶，所以给宝宝断夜奶是一个逐渐适应的过程，刚开始宝宝肯定会不习惯，会出现哭闹的情况，所以宝妈要狠一狠心。

二、宝宝吃夜奶的危害有什么？

1、加重肠胃的负担。如果宝宝经常喝夜奶，很容易加重宝宝肠胃的负担引起消化方面的异常，另外宝宝通常喝夜奶是躺着喝，那么这个时候宝妈很容易睡着，就会任由宝宝吃个不停，这样很容易造成过度喂养宝宝，导致宝宝过胖，这对于宝宝今后的生长发育是有一定的影响的。

2、吃夜奶的宝宝容易长龋齿。经常吃夜奶的宝宝很容易长龋齿，特别是宝宝刚开始萌出乳牙的时候，吃夜奶是不利于宝宝牙齿和口腔的健康。

3、不利于宝宝的发育。一般爱吃夜奶的宝宝夜晚醒的时间也会比较多，如果吃夜奶过于频繁会影响到宝宝的睡眠，那么这样对于宝宝的生长发育是有很大的影响的。

在给宝宝断夜奶的时候，一定要采用科学的方法，不要给孩子一次性的断离，而是要慢慢减少吃夜奶的次数，给孩子营造良好的睡觉氛围，给孩子及时补充身体所需要的营养成分，慢慢戒掉夜奶。

宝宝断夜奶的最佳方法：

一、调整喂奶时间。将宝宝在夜间喂奶的时间尽量推迟到凌晨3-4点钟，而晚上11点安排一次喂奶。这个做法需要逐渐进行，每次推迟在半个小时左右，当宝宝能够在凌晨4-5点钟吃奶以后，再将前半夜的奶逐渐提前到10点，甚至9点，这样就停掉了宝宝吃夜奶。

二、训练宝宝睡小床。很多爱吃夜奶的宝宝都是跟妈妈同床的，孩子晚上只要一哭闹，妈妈就直接塞乳头，久而久之孩子迷恋的是妈妈的气味和体温，而不是真正生理上的饥饿。要想断夜奶，就需要与宝宝分床睡。

三、睡前辅食吃得多一些。睡前一个小时添加可以产生饱腹感的辅食，比如米粉、奶粉，有助于减少宝宝睡眠期间的饥饿感。另外，可以适当延长白天吃奶的间隔时间，并根据宝宝的个人情况增加奶粉量，增加奶量和延长吃奶的间隔时间双管齐下。另外，直接吃奶粉也是不错的选择。

四、妈妈与宝宝保持一定的距离。宝宝对于妈妈身上的气味也是有一定依赖性，妈妈要勤洗、勤换衣服，减少身上的气味。同时，在不影响宝宝情绪的情况下，适当与宝宝保持距离也是需要的。

五、逐渐减奶法。逐渐减少夜间的喂奶量，如果平时夜间的喂奶量在180ml左右，可以每天晚上减少20-30ml，久而久之就可以将夜奶逐渐停掉。如果是母乳喂养，每次缩短一下喂奶的时间，奶量完了以后，如果宝宝夜间仍然有惊醒的情况，可以多用手安慰的抚摸一下，不要再给孩子喂奶，这种情况不一定是饥饿的表现。

在孩子6个月左右的时候就可以给孩子买一个安抚奶嘴了，这孩子晚上睡觉之后可以给孩子用安抚奶嘴，在孩子饿了的时候可以给孩子喂奶瓶慢慢的就可以做到锻炼奶了。

可以在晚上的时候就不要给孩子去喂奶，而且孩子在晚上醒来之后家长可以搂着孩子睡觉，不管孩子怎么哭闹，都不要给孩子喂奶。