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2023-09-29 08:13
admin
母乳期间可以吃香油，如果奶水不多，可以适当的喝一些鸡汤或者是鲫鱼汤，这样可以促进乳汁分泌，另外要养成良好的生活习惯，不可经常熬夜，而且家人要多帮忙照看宝宝，同时需要保持良好的心态，不可过于紧张，平时可以适当的吃一些新鲜的瓜果蔬菜，多喝水，这样也能够使乳汁变多。
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