老婆生完孩子有2歌月了。 有什么办法可以把小肚子的赘肉减掉呢？或穿什么品牌的瘦身内衣呢？ 谢谢

一、老婆生完孩子有2歌月了。 有什么办法可以把小肚子的赘肉减掉呢？或穿什么品牌的瘦身内衣呢？ 谢谢

生完小孩肚子的皮肤很松了，要进行一些按摩，和腹部锻炼，比如做仰卧起坐这样的锻炼是很好用的，作用键信慧也很明显的，还有啊，时常拍一拍肚子也有好处的，还有在逐渐的回复坦租中，独自还会自然收回去一些的，稿答尽量减少作者的时间，也很有用的。你不妨试试啊。祝你苗条健康美丽啊！

我也是生完5个月了。。。过多2。3个月肚子会自然瘦一点的，但档皮笑也要配合运动，我没穿什么瘦身内衣，每次吃完饭，不要马上握消坐，站一会儿，最好半个钟。我有转呼啦圈。总之现在跟没生过一样的。 祝全行含家幸福健康~~~

才两个月而已，未免太着急了升老凯，这吵唤时候快速的瘦身对身体不好的，建含卖议运动瘦身，但要适量。要饮食搭配合理。。

可以在室内练炼瑜伽！~慢慢来

二、生完孩子胸部萎缩穿什么内衣

您好，您的这个问题现在是很多人有存在的，建议您可以根据您自己的一个内衣的尺码选择加厚款的文胸，加厚款的话能稿岩有一键颂御个上托的效樱橘果，希望可以帮助到您。

三、生宝宝的时候，需要给宝宝准备什么东西啊？

需要给宝宝准备两件小衣服，纱布材质的衣服这两年比较流 行，但是由于不是很好清洗，所以建议尽量购买棉质的，透气性好，宝宝穿起来也舒服。对于刚出生的新生儿，还是有必要准备一些尿布，虽然需要频繁换洗，但可以避免红屁 股。不过尿不湿也是要买的，否则晚上根本就睡不好觉。由于部分妈妈可能分 娩之后，需要两三天才会有乳 汁分 泌。所以 还是有必要准备奶瓶和奶粉的。除了这些，小抱被、小脸盆、小帽子、湿巾，也都是需要准备好的。产 妇也要准备好生产时需要的毁搭用品，这样对于产 妇和小宝宝来说都非常有好纤猜拿处。1.一次性内裤，生完孩子后，孕 妈需要有段兆携时间来排出体内的恶 露，所以这时候孕 妈要时不时的更换自己的内裤，但自己又不能碰凉水，所以可以准备一次性的内裤，这样更换起来也会更方便。2.吸 奶 器，在进产房前还可以备一个吸 奶 器，尤其时第一次生宝宝的女 性。因为她们刚生完宝宝之后，她们的乳 腺 管有可能还没有打开，小宝宝在吸奶时就会感到比较困难。此时，吸 奶 器就可以帮助你们疏 通乳 腺 管，令小宝宝喝到足够的奶 水。3.哺 乳内衣，这个也是一定要准备的，它主要是为了给妈妈的胸 塑 形，因为那时候的宝宝是一定要吃奶的而且必须要吃奶水，毕竟人工奶粉都不放心，刚出生的小宝宝一定要喝最绿色卫生的。用哺 乳内衣主要也是为了预防妈妈们的胸 部 下垂甚至是变 形，所以哺 乳内衣也一定是要准备的。4.清洁用品，众所周知，女 性在生产完之后，阴 道还会出现出 血的症 状，在这个时候都是非常的有必要去准备一些清洁用品，像是产 妇专用的卫生巾就应该多准备一些。因为女 性在产后都需要排恶 露，而且每个人排 出恶 露的量和时间长短是不一样的，为了避 免到时候出现一些麻 烦，此时就应该将这些提前准备好，避免一些尴 尬情况的发生。