雌性激素简介

一、雌性激素简介

目录

1 拼音 2 英文参考 3 概述 4 雌激素 5 孕激素

1 拼音 cí xìng jī sù

2 英文参考 estrogen hormone

3 概述 雌性激素又称“女性激素”。促进女性附性器官成熟及第二性征出现，并维持正常 *** 及生殖功能的激素。主要由动物的卵巢分泌。属类固醇化合物，有雌性激素（又称“动情激素”）和孕激素两类。

4 雌激素 雌激素主要由卵巢的卵泡细胞等分泌（睾丸、胎盘和肾上腺，也可分泌雌激素），主要为雌二醇。在肝脏中灭活，转化为雌三醇和雌酮，并与葡萄糖醛酸结合后由尿排出。而妊娠期间，胎盘可谨没分泌大量雌三醇。

雌激素主要作用是 *** 青春期女子外生殖器、 *** 、输卵管和子宫的发育和生长， *** 女性第二性征的出现，能影响代谢机能，对青春期发育与成长起促进作用。在临床上可用于治疗子宫发育不全，治疗由于缺乏雌激素所引起的子宫功能性出血等疾病。

雌激素具有以下功能：

（1） *** 女性外生殖器、 *** 、子宫等附性器官的发育、成熟，并可促使 *** 上皮细胞分化和角质化；枝和增加上皮细胞内的糖原，及糖原分解，保持 *** 酸性环境，以提高其抗菌能力。

（2）增强输卵管与子宫平滑肌收缩。

（3）与孕激素配合，保持正常月经周期。

（4） *** 并维持女性第二性征，如：使脂肪和毛发分布具女性特征，乳腺发达、产生乳晕、骨盆宽大等。

（5）具有保水保钠作用，使细胞外液增多；并可促进肌肉蛋白质的合成，加强钙盐沉着等。孕激素是由卵巢的黄体细胞分泌，以孕酮（黄体酮）为主。在肝脏中灭活成孕二醇后与葡萄糖醛酸结合经尿排出体外。

5 孕激素 孕激素主要由黄体产生，故又叫黄体酮。孕激素通常要在雌激素作用的基础上才能发挥其作用，为受精卵在子宫内种植和保证妊娠作准备，如使子宫内膜由增长期转达变为分泌期，以利胚汔着床，且可使子宫不易兴奋，保证胚胎有较“安静”的环境。在雌激素作用的基础上，孕激素促进乳腺发育，并在怀孕后为泌乳准备条件。孕激素还有产热作用，能使基础体温在排卵后升高1度左右。由于体温在排卵前先表现短暂降低，排卵后升高，故临床上将这一基础体温的改变作为判定排卵日期的标志之一；孕激素还能抑制排卵，临床上常用孕激素治疗先兆流产和习惯性流产。使用一定量的雌激素和孕激素可造成人工月经周期，以治疗继发性闭经。改变雌激素和孕激素的比例，可影响月经周期中卵巢、子宫、 *** 等器官的变化，从而干扰生育。目前国内外普遍彩的品服甾体避孕药，即是人工合成的不同类型和不同比例配伍的雌激素和孕激素。

孕激素往往在雌激素作用基础上产生效用，主要生猛晌盯理功能为：

（1）抑制排卵，促使子宫内膜增生，以利受精卵植入，并降低子宫肌肉兴奋度，保证妊娠的安全进行。

（2）促进乳腺腺泡的生长，为泌乳作准备。

（3）提高体温并使血管和消化道平滑肌松弛。

二、分泌雌性激素的器官？

一般雌激素是由卵巢和胎盘产生。肾上腺皮质也产生少数雌激素。 在进入青乱肆年以后，卵巢哗中轿开始分泌雌激素，以促进阴道、子宫、输卵管和卵巢本身的发育，同时子宫内膜增生而产生月经。这是女性最重要的器官，一培磨定要爱护自己―女人！

卵巢。尺昌扰熟化卵子，排卵，分泌激素。 不会导致月经陵旦量的减少。月经是胚胎的包衣，因为没受精，没有用到，然迅丛后脱落，产生的经血。与激素关系不大。

雌性激素主要由卵巢的卵泡细胞等分泌，主要为雌二醇。在肝脏中灭轿则活，转化为雌三醇和雌酮，并与葡桐帆前萄糖醛酸结合后由尿排出。而妊娠期间，胎盘可分泌大量雌局清三醇。

三、哪些食物可以增强女性雌激素

提高雌性激素的食物有：

1、核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，有刺激雌性激素合成的功能。炒菜时使用葵花籽油最佳，因为葵花籽油中也富含亚麻酸。

2、黄豆。黄豆中富含丰富的大豆异黄酮。大豆异黄酮具有植物雹昌盯雌激素活性，在结构上类似于体内产生的雌激素，当雌性激素不足时可起到类雌激素效果，而雌性激素过剩时又起到抗激素作用。

3、红薯。红薯含有类似雌性激素的物质,女性食用后能使皮肤白嫩细腻。

4、豆腐、黑叶蔬菜、豌豆。这些食物中均富含植物雌性激素的食迅哪品,这种天然化合物与人体内的雌性激素有着相似的功效。

拓展资料

1、雌性激素主要由卵巢的卵泡细胞等分泌（胎盘也会分泌雌性激素），主要为雌二醇。在肝脏中灭活，转化为雌三醇和雌酮，并与葡萄糖醛酸结合后由尿排出。而妊娠期间，胎盘可分泌大量雌三醇。

2、雌性激素是雌性脊椎动物的性激素，具有促进第二性征出现的作用。哺乳动物还可使排卵后的滤胞变为黄体，并能分泌被称为第二雌性激素源和的黄体酮（又称孕酮激素、孕激素），具有控制妊娠、哺乳，进一步促进第二性征发育成熟的功能。

（资料来源：/baike.baidu.com/item/%E9%9B%8C%E6%80%A7%E6%BF%80%E7%B4%A0/3245755?fr=aladdintarget=_blanktitle=雌性激素――百度百科>雌性激素――百度百科）

1、葵花籽油

葵花籽油中含有亚麻酸，这是一种不饱和脂肪酸，能促进雌激素的合成，从而增加体内雌激素含量，所以，想要补充雌激素的女性，不妨在日常的饮食中适当的添加一些葵花籽油，可有效补充雌激素。

2、豆浆

豆浆是一种常见的豆制品，含有备码大豆异黄酮，这种物质也被称为植物雌激素，经常喝豆浆可以提高体内的雌激素水平，从而起到补充雌激素的作用。

3、金巢安

其中含有大量的雌激素，雌激素水平较低的不妨适当的食用，可以起到补充雌激素的作用。

4、木瓜

木瓜是一种常见的丰胸食物，吃木瓜之所以能丰胸，是因为木瓜中含有一种木瓜酶，可以促进雌激素的合成，所以吃木瓜也是可以补充雌激素的。

5、核桃仁

核桃仁中含有维生凯缺素e，这种物质可以让卵巢变得更有活力，从而促进雌激素的分泌。另外，核桃仁中还含有不饱和脂肪酸，这种物质可以促进雌激素的合成，以达到增加仿孙哪雌激素的目的。

雌性激素是女人健康与美丽的根本，所以女性朋友要及时观察，谨防体内雌性激素流失过多。日常生活中有很多食物富含雌激素，雌性激素相对缺乏的女性不妨多吃这些食物。

大豆和苜蓿 都含有植物雌性激素，常吃这些食物，可以适当补充女性雌性激素的不足。

核桃和松仁二者都是亚麻酸的上好来源，有刺激雌性激素合成的功能。

红薯 含有类似雌性激素的物质，女性食用后能让皮肤白嫩细罩戚察腻。

维E和维C 能促使卵巢物茄内卵泡发育，有助于雌性激素和孕激素的有效合成。

深色蔬菜 绿叶和黄叶蔬菜，西兰花、胡萝卜、菜花、柑橘类、马铃薯、洋葱、卷心菜、茴香和南瓜等。

硒和锌富含硒和锌的食物对平衡雌性激素也有特殊功能。

含硒蔬菜：南瓜、番茄、芥菜、香菇和大蒜等。

含锌食物：葵花子、核桃、杏仁、鱼、牡蛎、豆类仔备和海带等。

不要用节食的方法减肥

这样会降低卵巢分泌雌性激素的功能，严重会造成卵巢萎缩，发生早衰现象，甚至丧失功能。

虽然说雌激素可以让女人保持美丽，但是用保健品甚至药物盲目补充雌性激素反而对身体的健康不利，会导致子宫内膜癌、乳腺癌等疾病，因此，选择有双向功能作用的植物雌性激素，最终达到体内雌性激素平衡，才是关键。