新生儿出生多久补充鱼肝油？

一、新生儿出生多久补充鱼肝油？

你好，我是章医生，很高兴回答你的问题。

平时我在门诊都建议宝宝补充鱼肝油，其实医生建议宝宝补“鱼肝油”其实是补“维生素AD”，将所有维生素AD统称“鱼肝油”，反而还给爸爸妈妈造成了很多误会。

鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等深海鱼的肝脏中提炼出来的脂肪，黄色，带腥味，是天然的食材，其主要成分包括维生素A和维生素D。

维生素AD滴剂大部分都是人工合成的，成分普遍单一，只包含维生素A和D两种营养素。剂量也更明确，通常是将维生素A和D以3:1的比例合成，比如有维A1800IU/ 维D600IU的剂型，也有维A1500IU/维D500IU的。

鱼肝油≠维生素AD，含量完全不一样。

01鱼肝油的维生素D含量

小路半岁多了，我建议他1天补1颗“鱼肝油”，细心的妈妈拿出包装盒，问我，这款鱼肝油可以吃吗？专门找人代购的。类似下图：

（图片源自网络，仅供参考）

看药瓶背后的说明就知道，每100g鱼肝油中含666微克维生素D，每一颗0.5g，意味着每一颗含3.33微克维生素D，根据计算方式得知，3.33微克*40IU=133.2IU，如果一天吃一颗，恐怕孩子完全达不到每天400IU维生素D的补充量！

所以，无论是海淘还是代购，有机产品还是普通产品，一定要注意背后维生素D的含量，4岁内的宝宝需要400~800IU维生素D，最低标准就是400IU。不要花了高价钱，反而还补不足维生素D基本的需求量。

02乳钙产品中的维生素D

有的爸爸妈妈在补充维生素AD时，也会额外给宝宝吃乳钙（乳钙不建议吃，以后会单独写文章来说明），乳钙本身和维生素AD是两类东西，但有的乳钙会额外添加维生素D，如以下产品，每15ml含有100IU维生素D：

根据产品的说明，6个月~1岁，每天5ml，这意味着宝宝补充了33IU维生素D，1岁~3岁的宝宝，每天需要10ml，这意味宝宝额外补充了66IU维生素D，这些量需要计算在宝宝补充的维生素D里。

03DHA产品中的维生素D

还有，补充DHA的时候也要注意维生素D是否容易超量。

DHA本身和维生素A、D是完全不同的东西，两种东西不冲突。

但有的品牌里却额外添加了维生素D3，如图：

例如这种产品，说明书中称，每2ml中含400IU维生素D3。

用量要求如下：

即便我们的宝宝每天补充0.5ml，也额外补充了100IU维生素D，所以，爸爸妈妈一定要把这些因素考虑进去。

说点题外话，这款DHA产品中含有EPA，EPA适用于老年人，因为它可以有效防止高脂血症的发生，减少血栓的形成，同时扩张血管，减少心脑血管病的发病率，不建议宝宝食用。所以，爸爸妈妈补充营养素时，一定要注意看成份表及含量，维生素D不足或太多，对宝宝影响最大。

二、新生儿吃鱼肝油好吗？

我说下我的一些观点和心得。

1、分类

VD滴剂：人工合成为主，常见是VD3

维生素AV滴剂：人工合成为主，主要补充VA,VD

鱼肝油：深海鱼类肝脏提取，主要补充VA,VD

鱼油：深海鱼肉提取，主要补充DHA,EPA

2、使用

先说鱼油，深海鱼肉脂肪中提取的鱼油富含多不饱和脂肪酸（DHA）有助于宝宝的大脑、视力发育，对于那些很少吃海鲜、鱼类的宝宝补一补鱼油也挺好的。

剩下3个，一般来说，大多数宝宝，用单纯的VD补剂就可以了。

生活中，宝宝需要的VA，从母乳和日常的食物中就可以获取很多了。

比如奶、鸡蛋、动物肝脏、胡萝卜、哈密瓜、南瓜、菠菜、西兰花等深色与橙红色果蔬，都含有丰富的VA。

所以，饮食、营养不均衡的宝宝，建议补充VA制剂，但最好听从医生的建议。

3、区别

维生素AV滴剂和鱼肝油都含有VA和VD，有区别吗？

不同于维AD滴剂，鱼肝油中VD含量相对偏低，而VA：VD比例又比较高（一般为10：1）。

如果想用鱼肝油补足够的VD，就要吃很多鱼肝油，这里面含有的10倍的VA就超过宝宝的耐受量了，就补过头了，可能会中毒哈。

所以，维AD可以吃，但是鱼肝油不建议给宝宝吃。

4、推荐

我家竗哥一直补充的是Ddrops的维生素D3滴剂，基本满足需求。

三、新生儿出生后多久喝奶？

宝宝出生后,应尽早进行哺乳,这样可以促进母亲乳汁分泌。初乳含有丰富的抗体,应该及时让宝宝吃上母亲的初乳。一般情况下,若分娩的母亲、宝宝一切正常,0.5～2小时就可以开奶。

1～3天的宝宝,按需哺乳,每次喂10～15分钟，4～14天的宝宝,每4小时喂奶一次,每次喂15～20分钟,每次喂30～90毫升(要遵循按需哺乳的原则,根据个体差异而定)。

四、新生儿多大才补鱼肝油？

新生儿半个月后就可以补充鱼肝油了，主要是补充维生素d，从而促进钙的吸收，避免发生钙的缺乏。注意平时应该多带宝宝去户外活动，多晒太阳，有助于皮肤合成维生素d。还需要加强喂养，避免发生营养不良的情况，从而影响生长发育。定期进行儿保。

五、新生儿需要补充鱼肝油吗？

新生儿也是可以在医生的指导下补充鱼肝油的，适当的补充鱼肝油也是可以帮助钙的吸收，这样也是可以起到预防佝偻病的情况，另外新生儿在吃奶之后最好是可以进行拍嗝，这样也是可以防止吐奶的情况发生，在喂奶之后把宝宝竖着抱起来，把宝宝的头放在大人的肩膀上进行拍嗝。

六、新生儿要补鱼肝油吗？

新生儿是需要补充鱼肝油的，宝宝补充鱼肝油其实就是补充维生素A和D，缺乏维生素A会引起宝宝骨骼发育迟缓，缺乏维生素D会引起钙磷经肠道吸收减少，骨样组织钙化障碍等症状。所以即使给宝宝补充维生素AD钙剂和鱼肝油对宝宝的发育很重要，预防婴幼儿佝偻病最有效的方法就是补充维生素A和D。

七、新生儿可以吃鱼肝油吗？

我是儿科医生雨滴，很高兴为你答疑解惑。

通常我们所提到的鱼肝油，就是真正的鱼肝油和维生素AD复方制剂；

1.真正的鱼肝油，是从海鱼肝脏中提取出来的一种脂肪，主要由维生素A和维生素D组成，但两者的含量较低，且比例一般是10:1，不太适合给小宝宝吃。

2.维生素AD制剂，是可以给小宝宝吃的。可以预防W维生素A缺乏或者维生素D缺乏，只要遵医嘱给宝宝吃，一般都是安全不会中毒的。

其中，维生素A可以帮助孩子预防夜盲症、干眼症等病症，维生素D则是可以预防孩子因为钙、磷代谢障碍和骨样组织钙化障碍而出现的易惊、多汗、烦躁和手足抽搐的等状，严重的甚至会造成宝宝骨骼畸形，得佝偻病。

那么宝宝到底是该补充鱼肝油、维生素AD还是维生素D3呢？

如果是母乳喂养、饮食均衡的宝宝，可以直接补充维生素D3即可；

如果是母乳喂养、饮食不均衡的宝宝，最好给孩子补充鱼肝油或维生素AD；

如果是配方奶粉喂养的宝宝，可以直接补充维生素D3即可。

中国的指南建议补充到2岁，而美国建议持续整个儿童青少年阶段。

需要注意的是，鱼肝油里含有VA，虽说VA的含量也不至于导致孩子VA中毒，但对于不缺乏VA的儿童，并没有补充的必要，大家可以根据自身情况进行合理选择。

如果选择鱼肝油的话，建议从宝宝出生15天开始补充，一直补到孩子的青少年阶段。

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八、新生儿什么时候开始补鱼肝油？15天可以吗？

新生儿开始补鱼肝油要等新生儿满月以后，15天的新生儿是不建议添加鱼肝油的。建议等宝宝满月以后开始添加鱼肝油，鱼肝油含有维生素A和D，维生素A对宝宝的眼睛发育有好处，维生素D能够促进钙剂的吸收，可以起到预防缺钙引起的各类疾病。

九、新生儿出生后多久会开始排便？

新生儿出生后大概6个小时左右就会出现排便，刚开始新生儿排便，可能会出现粘稠状和黑绿色的胎便，而且排便的次数也比较多，但是如果时间过久，可能就存在有其他的情况，如果出现这些情况，最好及时带宝宝就诊，同时也可以适当给宝宝食用一些温开水，但是新生儿的宝宝也不要喝过多的水。

十、鱼肝油吃多久停多久？

鱼肝油的服用剂量与时间应根据具体情况决定，与户外活动、光照，饮食等情况有关。如果是成年人鱼肝油也不能长期服用，鱼肝油服用两周到三周时需停一月再服用。