刚满月的婴儿一睡就醒怎么办呢？正常婴儿的睡眠时间是多长时间？

是一放就醒？

这是正常现象哦，如果是抱着宝宝睡觉，不能等他睡着了就马上放下，要等进入深度睡眠之后才放下。

你需要了解一下婴儿睡眠的特点。以下是我写的一些文章：

婴儿的睡眠周期比成人要短

成人的睡眠周期是1.5小时，这也是为什么成人能够轻易睡整觉。但是宝宝的睡眠周期只有45分钟左右，大概15-20分钟左右从浅睡眠进入到深度睡眠。宝宝还有一点没有习得“接觉”这个技能，也导致TA可能在一个睡眠周期后就会醒来。

这个周期每个宝宝可能会有一点不一样，各位可以观察一下自己的宝宝，摸清宝宝的睡眠周期。在一个睡眠周期就要到来的时候帮助宝宝接觉。

掌握宝宝睡眠周期这个秘密真的很有用，我家宝宝就是那种超容易醒的，有时候醒来发现没有人在身边就会狂哭，然后就彻底醒了，但是后来我掌握了她的睡眠周期，在她差不多要醒的时候我在她身边，拍拍她有可能就能接觉了，这样她睡的时间就更长了。

为什么一放就醒？

这也跟睡眠周期有关，上一点说了，宝宝的睡眠大概15-20分钟从浅睡眠到深度睡眠，浅睡眠阶段TA还是很敏感的，对周边的变化还是有敏感反应的，所以如果一睡着就把TA放下，环境一变化TA就马上有反应。

但是如果等宝宝进入深度睡眠之后再放下，一般都能成功。

这一点我家使用在我家高需求宝宝身上真的非常管用！

这里有一张婴幼儿国际睡眠质量表，送你。

宝宝睡眠问题一直是个大问题，我写了几个关宝宝睡眠的文章，有兴趣可以去看看，都是我自己经过实践和查阅相关资料整理的。

希望能帮助到你。