小儿按摩的方法

一、小儿按摩的方法

双手，双脚趾肚，手关节，膝关节，背部脊椎按摩，擀皮法。

二、婴儿做抚触有什么好处

婴儿抚触有哪些步骤

1、脸部（舒缓脸部紧绷）：取适量婴儿油或婴儿润肤乳液，从前额中心处用双手拇指往外推压，划出一个微笑状。眉头、眼窝、人中、下巴，同样用双手拇指往外推压，划出一个微笑状。

2、胸部（顺畅呼吸循环）：双手放在两侧肋缘，右手向上滑向婴儿右肩，复原，左手以同样方法进行。

3、手部（增加灵活反应）：将婴儿双手下垂，用一只手捏住其胳膊，从上臂到手腕轻轻挤捏，然后用手指按摩手腕。用同样的方法按摩另一只手。双手夹住小手臂，上下搓滚，并轻拈婴儿的手腕和小手。在确保手部不受伤的前提下，用拇指从手掌心按摩至手指。

4、腹部（有助于肠胃活动）：按顺时针方向按摩腹部，但是在脐痂未脱落前不要按摩该区域。用手指尖在婴儿腹部从操作者的左方向右按摩，操作者可能会感觉气泡在指下移动。可做“ILOVEYOU”亲情体验，用右手在婴儿的左腹由上往下画一个英文字母“I”，再依操作者的方向由左至右画一个倒写的“L”，最后由左至右画一个倒写的“U”。在做上述动作时要用关爱的语调说“我爱你”，传递爱和关怀。

5、腿部（增加运动协调功能）：按摩婴儿的大腿、膝部、小腿，从大腿至踝部轻轻挤捏，然后按摩脚踝及足部。接下来双手夹住婴儿的小腿，上下搓滚，并轻拈婴儿的脚踝和脚掌。在确保脚踝不受伤害的前提下，用拇指从脚后跟按摩至脚趾。

6、背部（舒缓背部肌肉）：双手平放婴儿背部，从颈部向下按摩，然后用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉，然后再次从颈部向脊柱下端迂回运动。

婴儿抚触的定义

婴儿抚触又称为婴儿按摩，是一种医疗方法。皮肤是人体接受外界刺激的最大的感觉器官，是神经系统的外在感受器。早期抚触就是在婴儿脑发育的关键期给脑细胞和神经系统以适宜的刺激，促进婴儿神经系统发育，促进生长及智能发育。

婴儿抚触的好处

给婴儿做抚触的好处有非常多，从新生儿阶段就开始给宝宝按摩的话，宝宝不仅会从妈妈的手中感受到安全感，还能让母子变得更加亲密，同时还能增强宝宝对疾病的抵抗能力。婴儿抚触的具体好处体现在以下几点。

1、提高免疫力

坚持每天10~15分钟的婴儿抚触，能增强宝宝的免疫细胞，也能增强对抗外部刺激的抵抗力和免疫力。同时能促进血液循环，让身体的排泄物顺畅排出。此外，还能增强肌肉、骨骼、皮肤的柔软性。

2、安定情绪

坚持做抚触，能透过皮肤的接触，让孩子对妈妈产生依赖，促进母子间的亲密关系，增强婴儿与父母的交流，让婴儿获得安全感，有效稳定宝宝不安的情绪。

3、促进睡眠

婴儿抚触能让宝宝的紧张情绪得到缓解，有利于诱导宝宝睡眠，改善宝宝睡前睡起后哭闹的情况。

三、如何给婴儿洗澡抚触

洗澡：不要过于频繁

有关研究显示，婴儿过于频繁洗澡，皮肤会受损。专家建议，家长可以根据孩子的年龄特点来选择给孩子的洗浴次数。对于半岁以下的婴儿来说，基本没有什么活动量，可一周洗1～2次，夏天适当增加次数。无需使用洗浴用品，仅用温热的清水即可，脸部、颈部、双手和臀部可每天清洁。对1周岁以上的幼儿，可一周洗2～3次左右，夏天可每天洗1次；每次用清水洗浴，一周用1次洗浴用品，用量尽量少一点。此外，无论哪个年龄段的孩子，洗浴时间不可过久，以不超出10分钟为宜。在选择洗浴用品时，应选择中性略带弱酸性的产品。

不要给孩子过多涂抹保湿乳液，因为孩子的皮肤含水量特别多，要远远高于成人。当成人感觉皮肤干燥时，孩子的皮肤并不一定会干燥。所以年轻父母不要以自己的感受来衡量孩子的皮肤是否缺水。当孩子的皮肤出现干燥现象时，才需适当给孩子涂抹保湿乳液。

专家建议，家长给孩子使用一种洗浴用品前，最好在孩子的皮肤上先做一下皮试：把少量沐浴露、洗发水稀释后，涂抹在孩子手臂内侧，每天使用，持续一周。如孩子皮肤上没有出现红疹等过敏症状，方可大面积使用。

抚触：应在洗澡之后

一般说来，“抚触”最好安排在给孩子洗浴之后，这样宝宝不会有任何抵触情绪，将很乐意接受你和她的“亲密接触”。

在抚触之前，除了将室内的温度、湿度调整好，妈妈还要做好暖手准备。首先，妈妈要把所有的首饰都摘掉，宝宝的皮肤可不喜欢这些珠光宝气的东西。然后，用婴儿香皂或沐浴露仔细地清洗双手。而后，用面巾纸擦干。可别习惯性地抹上护手霜哦，宝宝有可能对它过敏。这时，涂上一些婴儿油就可以了。最后别忘了暖手，你总不希望冰凉的手摸到宝宝身上，让他打个冷颤吧。

在抚触时，应在旁边准备一块干净的尿布和毯子，以免抚触过程中因宝宝突然大小便而手忙脚乱。

对新生儿，每次按摩15分钟即可，稍大一点的宝宝，约需20分钟左右，最多不超过30分钟。一般每天进行3次。一旦宝宝开始出现疲倦、不配合的时候，就应立即停止。因为超过30分钟，新出生的宝宝就觉得累，开始哭闹，这时候妈妈就不该勉强孩子继续做动作，让他休息睡眠后再做“抚触”。

抚触没有固定动作，妈妈可以根据宝宝当时的情绪状态变换动作，要以让宝宝保持高兴的状态为原则。

● 头部按摩：轻轻按摩宝宝头部，并用拇指在宝宝上唇画一个笑容，再用同一方法按摩下唇。

●胸部按摩：双手放在宝宝两侧肋线，右手向上滑向宝宝右肩，再复原。左手以同样方法进行。

●腹部按摩：按顺时针方向按摩宝宝腹部，在脐痂未脱落前不要按摩。

●背部按摩：双手平放在宝宝背部，从颈向下按摩，然后用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉，再次从颈部向底部运动。

●上肢按摩：将宝宝双手下垂，用一只手捏住其胳膊，从上臂到手腕轻轻扭捏，然后用手指按摩手腕。用同样方法按摩另一只手。

●下肢按摩：按摩宝宝的大腿、膝部、小腿，从大腿至踝部轻轻挤捏，然后按摩脚踝及足部。在确保脚踝不受伤害的前提下，用拇指从脚后跟按摩至脚趾。

小贴士：按摩油的准备

葡萄籽油、橄榄油、杏仁油都适合宝宝在抚触时使用。使用之前应先在宝宝身上进行皮肤测试，一般在上臂或者小腿处小块皮肤上进行，30分钟后若没有过敏反应方可放心使用。在往宝宝身上涂油之前，用自己的双手将油温热。