31天新生儿一天睡几个小时？

一、31天新生儿一天睡几个小时？

首先新生儿期平均每天睡眠时间需要十八个小时，每个睡眠周期约45分钟，在一个睡眠周期中浅睡和深睡时间约各占一半，每个新生儿大多数时间是在睡觉，由一个睡眠周期进入另一个，每两到四小时醒来就要吃奶，昼夜节律尚未建立。

一到三个月，小儿一天睡十六个小时左右，白天应睡四次，每次1.5到两个小时，夜间要睡十到十一个小时，除了吃奶，换尿布，玩一会大部分时间就是在睡觉。

四到六个月的婴儿每天睡觉时间应保证在十四个小时左右。

二、新生儿一觉睡多久合适？正常一天睡多长时间？

新生儿每天做的事情主要就是吃奶、睡觉、排泄，吃饱就睡，睡醒就吃。没经验的新爸妈可能会感叹：“孩子怎么这么能睡？”还有些爸妈以为这孩子患了什么疾病呢。那么新生宝宝睡多久才合适？

新生儿的睡眠时间不能一概而论，每个孩子睡眠时间的个体差异很大。比如，有些宝宝会一次睡很久，有的则精神头大，不愿意睡很久；早产的宝宝，因为成熟 度比足月的低，所以需要睡眠的时间更长。一般来说，随着月龄变大，睡眠的时间就会变短，新生宝宝每天的睡眠时间大约有20个小时。2个月的婴儿每天睡眠约 18个小时，4个月时每天约睡16个小时，9个月时约15个小时，1周岁左右，有13~14个小时就可以了。

其实父母也不必严格按照书本上写的去卡孩子的睡眠时间，如果孩子吃得好，比较开心，每天也不打蔫，那么即使睡的时间达不到一般的要求也不用太担心。

分享一个我家宝宝识字的经历了，宝宝今年3岁了，开始让他识字，认字。之前都是从淘宝购买一些带图的卡片和书本让他认识，不过效果不明显，花费大量时间，还容易损坏，而且宝宝什么都想往嘴里塞，有些比较小的拼图什么的，就怕宝宝吃了。

然后我下载了好多软件让宝宝学习，一开始是不错，但是呢用到后面都要收费，价格还不便宜，顿时有种坑爹的感觉。

后来发现了一款APP【 猫小帅识字】，真心推荐大家使用，里面有很多的冒险故事，我家宝宝特别喜欢听，平常特别好动的他，一看这个就安静的听故事。各种游戏关卡让宝宝重复学习汉字内容，加深记忆，让我这个陪宝宝玩的麻麻都觉得好玩有趣。操作也很简单，宝宝自己都能独立操作。最最最重要的是这款软件一次收费就能终生享受！

而且我们家乡口音特别重，就怕宝宝跟着学以后改不了，要是上学了带有这种浓厚的口音，肯定会被其他小朋友嘲笑。

宝宝现在特别爱学习，每天下班都缠着我给跟他互动，陪他一起玩里面的游戏，不仅学的快，还让我这做麻麻的人也轻松了很多。

三、新生儿一觉能睡六小时，中间要叫醒吃奶吗？

☀ 要叫醒喝奶！摸摸小脸、捏捏耳朵，弹弹脚底板把他叫醒喂奶，因为宝宝可能进入了某种低血糖的嗜睡状态，这个会伤到大脑！

婴儿在4个月大，且体重达到约5.4千克前，长时间不间断的睡觉是不正常的，儿科医生可能会对他的生长情况进行检测。——《美国儿科学会育儿百科.第七版》

0-28天的宝宝叫新生儿，这个阶段，宝宝的胃很小，食量也比较小。

也就是说，比如你家宝宝现在已经一周大了，一顿奶只喝了乒乓球容量的母乳，但他睡满了6个小时时间，按照常理来说，可能是有点饿晕了。

医学上，这叫新生儿低血糖。

一次两次不要紧，长此以往的话，可能会伤害到宝宝的头脑和身体的生长发育。

❣️为什么新生儿宝宝喂奶间隔时间不能超过3小时？

因为新生儿低血糖症多为无症状型。

初期的时候，多表现为嗜睡和喂养困难，随之可能会出现肌张力低下、呼吸暂停、阵发性青紫，也可能表现为烦躁、震颤、惊厥。

※ 特别是宝宝初期表现为嗜睡时，是非常容易被忽视的。因此为了避免出现新生儿低血糖，我们要求宝宝出生后喂奶间隔时间不能超过3小时。

❣️新生儿低血糖有哪些危害？

新生儿低血糖症是指新生儿血糖值低于正常新生儿最低血糖值，它可以导致脑细胞失去基本能量来源，脑代谢和生理活动无法进行。如不及时干预纠正，会造成永久性脑损害，遗留神经系统后遗症。

美国新生儿低血糖管理指南：新生儿出生 24 h 内，血糖水平应持续 > 2. 5 mmol/L ； 出生 > 24 h，血糖水平应持续 > 2.8 mmol/L，低于上述水平，则为低血糖。我国目前较为公认的标准：多主张不论胎龄和日龄，低于2.2 mmol/L，诊断低血糖症，而低于2.6 mmol/L，为临床需要处理的界限值。

❣️什么原因会导致出现新生儿低血糖？

绝大多数宝宝是暂时性低血糖：

1.摄入过少：喂养不足以及患病的新生儿糖量消耗大，容易发生低血糖症。

2.储备不够：早产儿、低出生体重儿并发低血糖症几乎达到30%-50%，甚至更多。

3.母体因素：母体患有妊娠糖尿病，宝宝出生后葡萄糖来源中断，而胰岛素水平较高，极易发生新生儿低血糖症。

❣️宝妈应该怎么做？

1.做到宝宝喂奶间隔时间不能超过3小时。

2.积极预防妊娠糖尿病，患有妊娠糖尿病的产妇生产前必须告知医生。

3.对于早产、低体重儿、窒息等高危儿出生后30分钟尽快检测血糖，数值低于2.5mmol/L的及时告知医生。

❣️宝宝该吃奶的时候还没醒，怎么办？

用摸脸蛋、摸耳朵，弹脚底板，轻声呼唤等方式，把宝宝叫醒。

@知乎亲子

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四、新生儿宝宝一天睡几个小时比较合适？

小宝宝大脑皮层发育不成熟，兴奋性低，所有的外界刺激对宝宝来说都是过强的，所以宝宝很容易疲劳，大脑皮层兴奋性低下进入睡眠状态。

1个月内：每天清醒3~4小时，睡眠时间多达18~20小时；

2-3个月：每天睡眠时间16~18小时；

4-12个月：每天睡眠时间14~16小时；

2-3岁：每天睡眠时间12~13小时；

4-5岁的小朋友睡眠时间减少到11~12小时，逐渐接近成人。

五、新生儿11天的宝宝一天睡几个小时呀？

每天的睡眠时间至少要保持在18个小时到20个小时左右是属于正常的，因为这个阶段的宝宝就是吃了睡睡了再吃的，所以睡眠时间是比较长，而且保持充足的睡眠也是有利于宝宝的生长和发育情况，随着年龄的长大，睡眠的时间也会出现减少的情况。

六、新生儿一天睡11个小时正常吗？

不正常，刚出生的新生儿，平均睡眠的时间可能是在18个小时左右，通常一般都是在16个小时到20个小时左右的，每个睡眠周期大概持续在45分钟左右，也是分为深睡时间和睡眠中期中的浅睡时间。平时一定要注意孩子的睡眠时间，可以将孩子的窗帘给拉上，保证一定的温度和湿润度。

七、剖腹产新生儿一天睡多少小时？

新生儿一天的睡眠时间，一般在20个小时左右，睡眠时间比成人要长，这是宝宝神经系统发育不成熟导致的，不同年龄段睡眠时间也会有所不同。

新生儿的大脑皮层兴奋性低，睡眠时间长，觉醒的时间一昼夜仅仅为2-3个小时，所以新生儿几乎除了吃奶就是在睡觉。一般孩子睡眠时，每2-4个小时要醒来吃一次奶，以保证维持血糖的正常，充足的睡眠有助于促进宝宝的身体发育。当然，每个宝宝的睡眠习惯不同，睡眠时间也会有差异。

八、新生儿宝宝晚上一觉睡5，6个小时不醒，这种情况正常吗？

新生儿宝宝一晚上睡觉5~6个小时不醒的情况下是属于正常的，由于新生儿睡眠时间长，这种情况是孩子正长身体的时候，如果孩子睡五六个小时不行的话，可以让孩子多睡一会儿，这种情况是不会影响宝宝的，新生儿主要是睡眠时间长，而且吃过奶以后就睡觉，孩子一般在1~3个月左右，都是睡眠长一些的.

九、孕妇一天正常睡几小时？怀孕五个多月，一般睡十个小时？

在怀孕期间每天睡眠时间在8到10个小时正常的，一般孕妇是比较嗜睡的，可以适当的增加睡眠的时间，平时应该多注意休息，补钙，加强营养，看一下胎动的变化，计算预产期的时间，同时注意做到营养均衡，注意在5个月多积极预约四维彩超来看看。

十、中学生一天睡不够十个小时怎么办？

说实话，中学生是不可能有一天睡够十个小时的，不管是初中生还是高中生，能够一天有八个小时就已经了不得了

有好多孩子都是晚上11点才睡觉，早上六点就起床，甚至可能还更早

上初中高中是最辛苦的阶段呀，不到十个小时也是没有办法的事情，适应了就好

还有的就是中午要适当的安排半个小时左右的午睡时间，这样就可以弥补晚上睡觉时间的不足