多多少少会影响奶水的,所以在哺乳期的时候一定要多注意休息,合理搭配时间。在饮食上不要吃太过油腻或者刺激的食物,不仅自己会上火,也会影响到宝宝的身体状况。可以多喝水,多吃新鲜的瓜果蔬菜,含营养成分高的食物,最重要的是保持心情的愉快。
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