哺乳期妈妈多喝汤水可以催奶吗？

一、哺乳期妈妈多喝汤水可以催奶吗？

多喝些汤水，鸡汤，鱼汤对乳汁分泌是有好处的，建议产后注意增加营养，多吃些禽蛋，瘦肉，荤素搭配，保持良好的心情，避免情绪波动导致奶水减少，哺乳期饮食要多样化，对乳汁分泌是有好处的，平时做好安全避孕措施，怀孕以后有可能导致奶水减少。

二、哺乳期只喝汤不吃饭可以吗？

哺乳期只喝汤不吃饭是不可以，哺乳期饮食要有营养、要均衡、要多样化，多食新鲜蔬菜、水果，可以多喝汤，适量食用主食，米饭作为主食也要吃的。因为饮食太单调，乳汁营养会不均衡的。平时注意休息和保持心情舒畅，这样才有利于自己的身体和孩子的成长。

三、喝汤养胃吗？

养胃。

一般南方人喜欢喝汤，喝汤是很讲究的，煲汤的时间很长，他的营养成分也很丰富，食材是多种多样的，所以喝汤是非常养胃的，而且也特别养生。

四、喝汤和吃饭一样吗？

不一样，科学的饮食习惯一般是先喝汤再吃饭。但是要针对不同种类的人群，先喝汤再吃饭有助于控制体重，先吃饭再喝汤有助于专业运动员摄于足够的营养。

　　对于一些需要控制饮食的，比如糖尿病患者或者减肥的人来说，就需要先喝汤，再吃饭，先喝汤增加自己的饱腹感，然后吃饭减少对肉类或者饭类的摄取。

　　对于一些专业的体力运动员来说，比如健美或者是相扑运动员就需要先吃饭再喝汤，先吃饭保证摄取身体需要的大量的营养物质，然后喝汤助于消化。

　　对一般人的健康饮食规律来说，西餐的吃法更有助健康，先在饭前吃点开胃菜，然后就是喝汤和吃一些简单的沙拉，最后才开始吃主食。

五、猫可以喝汤吗？

猫可以喝汤。鸡腿骨和鸡架熬的鸡汤也是很好的选择。熬制记得不要加盐和任何调味料。每必要每天熬，可以按两天一份，分装冷冻，提前一晚拿到冷藏室解冻，放入冷藏室的汤汁保质期2天。

如果没有时间熬汤，直接在湿狼中加冷开水也可以，主子喜欢稀的，可以把水和湿狼搅拌一下，如果不喜欢稀的，可以把湿狼堆在碗当中，四周浇点水，主子舔食时，不知不觉就把湿狼和水混着吃下去了。

六、仓鼠能喝汤吗？

仓鼠可以喝温水，但不要给它喝凉水。可以把烧开的水放温后给仓鼠喝，不过不能加入生水或者高温开水，仓鼠的组织器官比较脆弱，这会引起仓鼠的身体不适，甚至导致仓鼠死亡。

仓鼠需要保持饮水充足，平时要给它提供适当的饮水。平时喂仓鼠时可以给仓鼠提供温水，温水经过高温加热，细菌数量少，可以缓解仓鼠胃肠道的不适，仓鼠饮用温水或凉白开是最健康的。

有条件的也可以给仓鼠饮用矿泉水，这也是经过处理的水，对仓鼠比较有益。

不过不可以给仓鼠喝凉水，凉水中的水垢较多，可能含有寄生虫或细菌。但也不要给仓鼠喝热水，喂食热水很可能会对仓鼠的身体造成损伤。也不要给仓鼠喝自来水，自来水中含有大量的微生物和细菌，仓鼠长期喝自来水，会导致仓鼠的不适。

七、减肥能喝汤吗？

减肥期间能喝汤，但是尽量不要喝肉汤以及太油腻的汤，可以将上面一层油给别出去，然后再喝也可以多喝一些小米粥，但是尽量不要加入面粉或者淀粉，这样的话也有可能会感觉身体发胖的，饮食需要规律，但是也避免暴饮暴食，同时也要参加运动锻炼，这样的话，综合性的减肥效果也是非常不错的。

八、喝汤容易胖吗？

因人而议吧，还得看是什么汤吧！反正我就怎么喝也不会胖还觉得是负担✌

九、哺乳期就一定要去打新冠疫苗么？

以下摘选世界卫生组织问答的回复：

哺乳期打了新冠疫苗，还能继续喂母乳么？

A5：就世界卫生组织官网公布的几种常见新冠疫苗给出的使用临时建议来看，不建议在接种疫苗后停止母乳喂养。

①北京生物2019冠状病毒病灭活疫苗:

尚无关于此疫苗对母乳喂养的儿童的潜在益处和风险的数据，基于疫苗有效性预计在哺乳期妇女中与其它成人类似，从生物学和临床角度看，它不太可能对母乳喂养的儿童构成风险。

世卫组织建议在母乳喂养和非母乳喂养妇女中同样使用这种疫苗，也不建议在接种疫苗后停止母乳喂养。

②阿斯利康COVID-19疫苗AZD1222AZD1222VaxzevriaTM：

目前尚无关于该疫苗对母乳喂养儿童的潜在益处和风险的数据。然而，由于ChAdOx1- S[重组]疫苗不是活病毒疫苗，它在生物学和临床上都不太可能对母乳喂养的儿童构成风险。世卫组织建议哺乳期妇女可以和其他成年人一样使用ChAdOx1-S[重组]疫苗。世卫组织不建议因接种疫苗面中断母乳喂养。

③辉瑞-生物科技2019冠状病毒病疫苗BNT162b2：

辉瑞-生物科技疫菌井非活病毒疫苗，尚且mRNA不进入组胞核且快速降解，因此从生物学和临床学角度上不大可能对母乳喂养儿童构成风险。基于这些考虑，世卫组织建议哺乳期妇女可以与其他成年人同样使用辉瑞生物科技疫苗。世卫组织不建议因接种疫苗中断母乳眼养。

④北京科兴中维生物技术有限公司的克尔来福2019冠状病毒病灭活疫苗：

目前尚无关于该疫苗对母乳喂养儿童的潜在收益和风险的数据。然面，由于科兴-克尔来福疫苗并非活病毒疫苗，因此从生物学和临床学角度上不可能对母乳喂养儿童构成风险，世卫组织不建议因接种疫苗中断母乳喂养。

——————————————————

其实宝宝平时接种日常的疫苗，例如13价肺炎、麻疹疫苗、百白破疫苗、乙型肝炎等等都是灭活疫苗，不可能因为你害怕潜在副作用而不打，包括很多打了的也有一些轻微的不良反应，这些都是正常的。

十、TVB里的人怎么一直在熬汤喝汤？开心喝汤不开心也喝汤？

煲汤喝汤已经成为香港人的生活方式，也是一种独特的文化，食补确实是一种很好的养生方法，同样，广东人也很喜欢喝汤，可能与历史、气候、人文都有一定的关系。