导致产后出现腰疼的原因有很多,需要根据不同病因对症治疗:
1、骶棘韧带松弛,压迫盆腔神经、血管,需要进行康复锻炼;
2、子宫未能很快完全复位,休息即可;
3、体重增加,腰腹部肌肉的负荷增加,很多新手妈妈产后因为怕疼等诸多原因,较少或没有及早下床活动,总是躺在床上,加上怀孕时体重增加,腹部赘肉增多,增大了腰部肌肉的负荷,造成腰肌劳损而发生腰疼。
4、身体过于疲劳,肌肉出现劳损,要避免口服药物以免母乳受影响,以局部治疗为主。可以选择局部膏药,如氟比洛芬布,外用止痛药,如法利宁或依他那凝胶。
产后腰疼时可以卧床休息,尽可能避免反复弯腰和从事重体力劳动。如腰疼持续无改善,需及时到医院检查由骨科医生查看,有初步检查确定病因,如果有必要进行腰椎X线或MRI等检查。
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