宝宝喝奶了是不是就不用喝水了

宝宝喝奶了是不是就不用喝水了

喝奶不能代替饮水

薛桂英 北京海淀妇幼保健院 副主任护师

中华护理学会妇产科护理专业委员会秘书

父母可能也都了解，宝宝成长的第一需要是饮食。所谓饮食，就是要有饮有食，许多父母认为，宝宝每天的主食就是含水量很高的母乳或牛奶，所以并不需要再补充水分。是的，未满四个月的小宝宝因为尚未添加辅食，饮食来源几乎完全靠吃奶，如果宝宝奶水吃得已经足够，体重生长在正常范围内，每天尿6-8次，尿的颜色清淡不黄浓，则表示宝宝身体内水分已经足够了，不需要刻意再勉强宝宝喝水了。但是，这是不是意味着宝宝就不用喝水了呢？答案当然是否定的。比如在北方的冬天，由于天气多风、气候干燥，室内温度偏高等因素，所以宝宝无论多大，补充水分是十分必要的。但是许多爸爸妈妈可能会认为反正都是喝，喝水还不如喝奶，当然如果宝宝奶水喝得不足，每天每千克体重未达100毫升的奶量，且体重生长在正常范围以下，那么的确应该多喝些奶，因为纯水(即一般的开水)除了水分外，几乎不含任何的营养物质。但是，如果在宝宝吃饱的情况下在无端增加奶量是非常错误的做法，有可能引起宝宝厌食、消化不良等不良反应。特别是在宝宝发热、腹泻，失水过多时，更需要减少食物营养素而多补充水分，从而依靠水的作用降低体温，补充液体，顺利排泄有害物质，缩短病程，提前恢复健康。可见饮对宝宝来说并不只有饮奶，也就是说对宝宝而言喝水绝不等同于喝奶。

那么宝宝对水的要求是不是和大人一样呢？当然不是！小孩并不是成人的缩影，宝宝有特殊的生理结构，婴幼儿的尿液浓缩能力比成人差、利尿速度慢、肾脏保留HCO3-能力差、排酸能力有限，所以面对宝宝喝水的问题，就需要十分谨慎。

在此提醒年轻的父母在给宝宝饮水时，要注意适时适量合理补充，还要注意选择清洁卫生、营养物质含量丰富的水，以满足宝宝身体的正常需要。

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