母乳婴儿上火了，妈妈吃什么食物好呢？

一、母乳婴儿上火了，妈妈吃什么食物好呢？

母乳婴儿上火，一般大人可以多吃清淡食物，蔬菜类食物等，这样对孩子有好处。辛辣刺激油炸发物尽量少吃，可以适当让宝宝多喝水，观察大便情况，增加奶，蛋的摄入，补充营养也很关键的，如果严重的上火，还可以考虑服用一些去火解毒药物。

二、妈妈上火会影响母乳吗？哺乳期妈妈上火，给宝宝喂奶会有影响吗？

会影响的，哺乳期妈妈上火大部分会引起宝宝上火。主要通过母汁的吸入而引起宝宝上火。所以，处于哺乳期的妈妈，吃东西一定要忌嘴，忌辛辣刺激性食物或生冷食物。饮食上以清淡为主，不要吃太油腻的食物。

三、产妇上火宝宝喝了母乳也会上火吗？

母乳喂养的宝宝，当妈妈上火时，通过哺乳分泌乳汁，让宝宝吸收，会引起宝宝上火。

因此，母乳喂养的母亲一定要注意自己的饮食习惯，要吃多种食物，做饭要清淡。母亲的饮食和身体状况直接影响到宝宝的健康，不要吃油炸食品，薯片饼干这些也不吃。可以喝一些菊花茶，金银花茶，淡盐水，冬瓜排骨汤，多喝水。

四、母乳宝宝上火怎么办？

对于仍在吮吸的婴儿来说，上火可能是由于母亲吃了太多的热食物，并通过母乳传给了婴儿。此时，母亲应注意饮食，不能吃干燥刺激的食物，油炸食物，饮食主要是清淡的。其次，还必须给宝宝更多的水，增加排便频率，并缓解上火症状。如果没有改善，需要及时去医院检查。

五、婴儿吃母乳会上火吗？

有可能会引起上火；如果妈妈经常吃些辛辣刺激性或者是易上火的食物、过度劳累、熬夜会导致妈妈上火。这些食物也会通过母亲的乳汁被孩子吃过去，就会使宝宝也出现上火的症状的。所以说妈妈一定要以清淡饮食为主、注意休息、以免引起孩子上火。

六、母乳妈妈营养食谱？

哺乳期的妈妈要特别讲究饮食的均衡和营养的全面，蔬菜水果鱼肉的摄取要合理。下面是给哺乳期妈咪们的三餐食谱推荐：

1、早餐推荐

豆浆：豆浆250毫升

红糖煮蛋：鸡蛋35克，红糖20克

油条：油条100克

豆芽拌粉丝：黄豆芽50克，粉丝25克

[加餐]

花生煲猪脚：猪蹄25克，花生15克，粉丝50克

花卷：标粉50克

2、午餐推荐

馒头：标粉250克

豆腐鲫鱼汤：鲫鱼50克，豆腐50克

炒土豆丝：土豆150克

[加餐]

甜粥：标一米50克，红糖20克

饼干：饼干50克

炒萝卜丝：胡萝卜100克

3、晚餐推荐

米饭：标一米250克

炒油菜：油菜150克

焖鸡块：鸡肉50克

香菇笋片汤：香菇15克，笋片20克

[加餐]

百合小米粥：小米50克，百合15克

桃酥：桃酥50克

4、注意

全日附加食物：植物油50克。

全日总能量：20.3兆焦耳(蛋白质140克，脂肪135克，碳水化合物766克，钙789毫克，铁34毫克)

七、母乳妈妈断奶方法？

妈妈们都会为宝宝怎么断奶而烦恼，而断奶又是每位宝宝和妈妈们必须经历的事情。其实断奶没有想象中的那么难，只要掌握了方法并且注意一些事项，断奶是一件很容易的事情，那么，断奶妈妈应该注意哪些事项呢？

首先，最好不要在天气很热的时候断奶，由于气温太高，宝宝的肠胃消化功能会下降，而断奶后要给宝宝吃一些辅食，所以就可能出现宝宝消化不良的情况，有时候还可能出现腹泻的情况，一般在春天和秋天断奶最好，气温较适应。

其次，如果宝宝正在感冒期间，也不适合断奶，因为宝宝本来就身体虚弱，再加上断奶身体就更加难以恢复了。在断奶期间，要认真观察宝宝的身体状况，看看宝宝大小便是否正常，如果出现宝宝体重快速下降或者其它异常现象，需要弄清楚原因，不能放任不管。

最后，断奶是一个慢慢来的过程，不能一下子突然就给宝宝断奶了，这样可能引起宝宝不适。可以一边给宝宝吃辅食的同时减少喂奶量，让宝宝先适应吃辅食。断奶后要加强宝宝的营养，平时营养要均衡，多吃含蛋白质和维生素的食物，不要给宝宝吃太多零食，饿了的时候可以喝点牛奶。

八、母乳妈妈吃什么提高母乳质量？

营养均衡，饮食多样化，不可盲目追求高蛋白饮食，以免引起乳儿消化不良，建议多进食鱼类、蛋类、豆类、蔬菜、水果等，以保证乳汁分泌的营养成分。

九、母乳期上火了怎么办？

母乳期上火可以通过平时的饮食来改善，控制饮食量，要注意饮食的搭配，母乳期很多东西不能吃，所以饮食比较单一，平时应多吃对身体有好的水果和蔬菜，补充一些人体需要的维生素和微量元素，也要注意多喝水、保持充足的睡眠质量，通过饮食改善尽量不要使用药物，但是须长期坚持。

十、妈妈挤母乳痛苦吗？

刚开奶的时候是有点疼的，因为在开奶以前乳房胀痛会很明显，通了以后也就不疼了，疼痛是逐渐减少的，即哺乳乳汁出来以后，这种胀痛会减轻，并不会再加重。

第一次哺乳在产房就可以开始。所谓的开奶痛或者哺乳这段时间的乳房疼痛，主要都要因为乳汁的淤积引起的疼痛，淤积的乳汁产生一种扩张的作用，所以就会有一种很明显的胀痛。正确开奶的方法是建议产后一小时早吸吮、早开奶，每次吸吮时间二十到三十分钟。喂奶前产妇先将手洗干净，再用温开水洗乳房及乳头，喂奶时可坐位也可躺着喂，只要姿势舒服就可以