稀饭几小时过了就没营养？

一、稀饭几小时过了就没营养？

从营养学来说，稀饭一般不能超过8个小时，超过8个小时以后稀饭的营养就会慢慢流失，最好在稀饭煮熟以后两个小时之内食用，这样营养最佳

二、吃稀饭有营养吗？

稀饭是用水或汤加入米饭熬制而成的粥类食品。稀饭可作为早餐、午餐、晚餐或夜宵，是中国南方地区非常流行的主食之一。那么，吃稀饭有营养吗？

稀饭本身含有多种营养物质，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪以及一些微量元素。稀饭的营养价值与其原料和搭配有关。例如，糙米稀饭相对于白米稀饭更具有营养价值，因为糙米富含膳食纤维和维生素B群。将其他食材加入稀饭中也会增加其营养价值，如添加蔬菜、豆类、肉类或海产品等。

此外，由于稀饭水分较多，容易消化和吸收，因此适合消化系统较弱的人群或需要快速补充能量的人群食用。但需要注意的是，稀饭中糖分含量较高，在控制摄入总能量的同时也需要适当搭配其他类别的食物，如蔬菜、水果、肉类等。

综上所述，稀饭作为主食之一，本身具有一定的营养价值。但是，在饮食搭配和摄入量方面仍需要进行科学合理的控制。

三、母乳多没营养吗？

乳汁多不会没有营养的。产后的乳汁与营养有关系，当喝的汤类食物比较少或者营养不良、婴儿吸奶次数少，这种情况就会出现乳汁减少。如果喝的汤类食物多，营养跟得上乳汁就分泌的相对多，所以不能够根据乳汁的多少，判断乳汁是否有营养。

建议在产后应该尽早的让婴幼儿开奶，2小时后就可以进行母乳喂养。孕产妇出汗比较多，可能乳汁比较粘稠，所以应该多喝鸡汤、鱼汤，这些汤类食物，促进乳汁的分泌，还能增加营养，增加乳质量。

在母乳喂养期间，不能够吃凉的、辣的和特别油腻的食物。

四、早上稀饭怎么吃有营养？

一碗略稠的稀饭，大约只是半碗干饭的量，所以建议一餐吃2至3碗，不然很容易不到中午就感觉饿。

吃稀饭时可以搭配一个荷包蛋或是一份瘦肉，素食者则选择吃一块豆腐或豆干、素鸡等豆类制品，摄取蛋白质，至于豆腐乳和酱菜要尽量少吃。

另外加盘炒青菜，这套早餐营养就很均衡，而且蔬菜中的钾，能帮助身体把钠排出体外。

五、母乳6个月后没营养吗？

先说结论，即便到宝宝1岁以后，母乳中的蛋白质、乳糖、铁、铜、乳铁蛋白、分泌型免疫球蛋白仍保持稳定，溶菌酶还明显上升。不过母乳中的钙、锌水平会有所下降，但是母乳中的钙锌更容易被宝宝吸收，一日三餐也能补充钙和锌。

下面我们来具体看一下宝宝一岁以后母乳成分的变化：

1、蛋白质 ：有许多研究表明，尽管宝宝1岁以后，母乳中的蛋白质含量（1.0g/dl）与3月龄（1.2g/dl）相比稍有减少，但断奶期蛋白质水平反而有所上升（2.0g/dl）。

2、脂肪 ：尽管脂肪含量评估较难进行（因为不同喂养周期，一天不同时段，甚至喂奶前后，母乳中脂肪含量都在发生着变化），但是现有的研究提示，宝宝1岁以后母乳脂肪含量比1岁以内有所增加或至少相等。

3、乳糖 ：宝宝1岁以后，母乳中的乳糖水平保持恒定不变，直至妈妈断奶期（奶量小于300-400ml/天），乳糖水平才有所下降。

4、锌 ：个体差异比较大，通常在宝宝出生几周之后，就会有断崖式下降，随着时间推移，锌含量逐步减少，第二年母乳中锌的含量比起宝宝生后第一个月下降了56-71%，断奶期随着每日总奶量和喂养频次减少，锌浓度也在继续下降。

5、钙 ：第二年母乳中的钙含量比起第一年有所下降，比较宝宝3月龄时期，大约下降了27%。

6、铁和铜 ：这两种成分在宝宝出生后几个月，分别会下降20%-25%、35%-70%，但之后保持稳定水平，其中铁因第二年断奶期的影响，其水平还有明显上升。

7、免疫蛋白 ：乳铁蛋白和分泌型免疫球蛋白在宝宝生后第一个月会下降25%，之后保持恒定水平直到26个月；溶菌酶会随着哺乳时间延长，水平逐渐升高。当宝宝15-18月龄，母乳中溶菌酶（一种帮助杀灭病菌的很重要的免疫成分）的水平比起宝宝3月龄时上升了220%。

六、怎样吃母乳才够营养？

我们母乳一般建议是产后九月内，营养是最高的。母亲要保证营养，不要偏食，我们的主食，比如大米、面、杂粮等必须摄入足够，多食用优质蛋白质，比如鸡肉、鱼、蛋、奶制品等，同时也需要摄入大量的蔬菜水果。需要适当的晒太阳，保证充足的睡眠，不要吃辛辣刺激性，生冷的食物。

七、只吃青菜的母乳有营养吗？

哺乳期间女性吃青菜是非常有好处的，青菜里面的营养非常多，不仅含有丰富的维生素蛋白质，而且也还有较多的胡萝卜素，同时它里面的微量元素的含量也比较多，比如含有钙磷铁钾等各种矿物质元素。

同时青菜里面的维生素c是其他蔬菜的很多倍，因此女性在哺乳期间吃青菜对身体是有好处的，可以增强身体抵抗力，同时还可以缓解口角湿白、淤血腹痛等各种症状，平时一定要保持均衡营养。

八、稀饭有营养吗?

稀饭是有营养的因为稀饭作为一种主食，在制作的过程中会添加各种谷类，例如大米，小米等，这些谷类都是含有丰富的碳水化合物、纤维素、维生素和矿物质等营养成分的，其中还富含热量和能提供人体所需能量的淀粉质不仅如此，稀饭中还含有人体必需的蛋白质和脂肪等营养素稀饭里的米汁中还含有丰富的钾，提高了代谢过程可以说稀饭是营养丰富的一种食品但是需要注意的是，稀饭的营养价值要取决于所添加的原料，和制作的方法如果在制作的过程中添加太多的盐、糖等调味品，就会对健康带来负面影响，所以在食用稀饭时，应该注意适量搭配食用

九、母乳没营养怎么办啊？

母乳是最有营养的，一般宝宝出生6个月之内，最好要纯母乳喂养。6个月左右的时候就可以添加辅食了。另外母乳的妈妈也要注意加强营养，平时要注意多吃一些新鲜的蔬菜水果，肉类食物。否则也有可能会影响到乳汁的质量的，那么就会影响到宝宝的生长发育。

十、孩子7岁还吃母乳可以吗？请问这个母乳会随着时间没营养吗？

一般母乳喂养，是12个月至24个月之间目前孩子7周时不需要再吃母乳的，这时候母乳偏少，一般什么有什么营养的，避免宝宝引起营养缺乏，这个年龄段生长比较快，建议适当增加营养，多吃些禽蛋瘦肉，可以适当添加奶粉或是酸奶都行，最好是给宝宝断奶。定期带宝宝去儿保科体检。