如何算准排卵日？

一、如何算准排卵日？

１．算法：

(1)所谓月经周期是指月经来的第一天到下次月经来的前一天。 www.nhxxg.com

(2)要有6个月的月经纪录，可知最长及最短周期。

(3)(最长月经周期)－１１=(A) (最短月经周期)－１９=(B) 自月经第一天开始往后算自B到A为危险期。

２．效果：５０%以上。

１．排卵时基础体温会略降，以后即上升，且维持１４天左右等月经来潮又下降。 www.nhxxg.com

２．先买一支妇女基础体温计。

３．每天早晨在没有任何活动前测量舌下体温5分钟。

４．将体温记录在基础温体表上。

５．应该持续６个月记录。

二、如何准确计算出排卵日

经期以28-29日计算，排卵日为20-21日!

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。

若是利用体温监测，在排卵时有一个双相变化，即先降低后升高，这时就是排卵时间。在排卵的前两天与当天怀孕的几率稍高。

三、怎样算出排卵日

行经日期推算法。既：认为每次排卵都应在月经来潮前14天左右，故将排卵前5天--排卵后5天称为“排卵期”。然而，这种方法不太可靠，因为大多数妇女月经不那麽规则。相比之下前两种方法较可靠，但有些麻烦。在这里我们向您介绍一种简便而较可靠的推算方法，愿能对您有所帮助。 计算公式为： 排卵期第一天＝最短一次月经周期天数减去18天 排卵期最后一天＝最长一次月经周期天数减去11天 在采用此公式计算之前，要求本人连续8次观察、纪录自己的月经周期，得出本人月经周期的最长天数和最短天数，代入以上公式得出的数字分别表示该妇女“排卵期”的开始和结束的时间。(月经周期的计算是从此次月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天)如：某一育龄妇女前8个月的月经周期最长为30天，最短为28天，代入公式为： 排卵期第一天＝28天—18天＝10天排卵期最后一天＝30天—11天＝19天即： 这位妇女的“排卵期”为开始于本次月经来潮的第10天，结束于本次月经来潮的第19天。 如果通过观察，你的月经很规律为：28天一次，那么你可将月经周期的最长天数和最短天数均定为28天，代入公式，可计算出你的“排卵期”为：本次月经来潮的第10--17天。此种计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后顺算天数，而不是以下次月经来潮为基点，倒算天数，因此不易弄错。找出“排卵期”后，如想怀孕，可从“排卵期”第一天开始，每隔一日一次，连续数月，极有可能怀孕。如不想怀孕，就要错过“排卵期”过性生活。

四、怎样计算排卵时间？

排卵期在您下次月经前的14天左右的那一周时间，但是有很多的因素会导致排卵期改变，通过妇科B超监测排卵或买排卵测试纸可以监测排卵。我就是用大卫排卵测试纸测的，只要坚持测，很准的，而且还很便宜。