为什么长途开车后感觉要累很久？

一、为什么长途开车后感觉要累很久？

开车跑长途会遇到三个问题：

第一，跑长途，没有时间保证正常的身体活动，会影响血液循环，血液循环不好，身体非常容易疲劳。

第二，注意力一直处于高度紧张状态，不能放松，也容易造成身体，心理的疲劳感。

第三，不能很好的补充能量，不能得到充分的休息，所以，跑完长途以后，会有相当长的一段时间，感觉疲劳，需要彻底放松，认真调理一下，尽快恢复。

二、排卵前还是排卵后容易怀孕？

女性在排卵前后都是容易怀孕的，因为这个是需要根据同房的时间，距离女性排卵的时间，如果是间隔在36小时之内，这个时候受孕的可能性就是很大的，也就是说，只要是在排卵前后36小时以内它的受孕可能性都是以相同的，这个并没有什么明显的区别。

三、排卵期后感觉身上好热是怎么回事？

排卵期以后孕激素升高，有可能感觉发热，这种情况属于正常的，不用过度担心，一般体温不超过37.2度都属于正常的，平时室内温度要适宜，可以多喝热水，适当锻炼，增强体质，对预防疾病是有好处的，如果打算怀孕，建议在排卵前后24小时和排卵日当天同床效应的几率比较大。

四、感觉头晕，累，腰痛，腿软？

首先要考虑是否是供血不足导致的，如果是供血不足的原因，平时可以多吃一些补血的食物进行缓解，平时也要多喝白开水，避免上火，长期的上火也可能会导致头晕或者其他的并发症，但是也不排除是肾虚导致的，平时可以多吃一些补肾的食物减少这些症状的发生。

五、头痛，总感觉脖子累？

可能是颈椎病引起，也可能是长期低头工作导致的肌肉酸痛疲劳，或是肾虚导致的腰部酸痛体虚等一系列躯体的症状，可以适当按摩理疗，会有改善。规律作息，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，饮食生活规律有序，防止烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，减少不适的出现。

六、疲劳浑身没劲感觉累？

疲劳浑身没劲感觉累，大致可以分为如下三方面：自我感觉方面、精神方面以及全身方面：如果身体出现这些疲劳症状时，保证及时休息，并对运动进行一定的调整，这样有利于疲劳的消除。保证睡眠质量既是维护生理功能的必由之路，也是消除疲劳、恢复精力的有效方法。

七、排卵期试纸强阳后多久排卵？

一般是24小时到48小时左右排卵，排卵试纸强阳提示女性的雌性激素已经达到高峰，卵子成熟即将排出，但是每一个人的身体情况不同，卵子排出的时间不一样，卵子在排出以后，排卵试纸的同样也会显示强阳性。建议每天检测一次，通过两三个月的检测会找到规律。

八、在排卵期中，如何安排同房时间最利于受孕？是在排卵前，当天还是排卵后？

要想好孕，必须精确抓住排卵当天，而且排卵的时间，精确到12小时之内。这样才能精准安排同房时间。

以下内容是我的真实经历，现在已经成功好孕了，我就是异地夫妻。异地夫妻要特别注意把握精确排卵的时间，具体到12小时之内。这是我16年5月份，发在播种网的升级论文：84年头胎，备孕3年成了，纯干货，异地夫妻，组合拳轻松精准测排卵，优生优育择日择时

84，鼠，女。之前各种不懂，以为像电视剧演的那样，一次就中。试了一年，后来才知道有排卵期的说法。又过了几个月，才知道有排卵日的说法。

接下来是测排卵日的科学摸索中，差不多花了一两年才把握里面的精神。秀儿，大卫，半定量，可丽蓝都用过。针对本人的情况，最后的结论是:秀儿太容易显色，炸胡过一两次。大卫发挥比较稳定，显色慢，而且价格便宜。半定量买了一次，一盒，没买第二次，性价比低，显色大卫够用了。可丽蓝，神器，可以把排卵日的范围精确圈定那两天内。

其实体温反映排卵日，是很靠谱的。优点是，明确知道升温0.3_0.5°的前一天是排卵日。缺点是，事后诸葛亮，要第二天升温了才能判断昨天是排卵日。排卵日当天仅靠温度低是不能明确当天是否排卵。用过水银、杂牌、品牌电子温度计。水银的放枕头旁，不知道那一天压断了。杂牌，用了一两个月，体温计坏了，可以测，永远的35°多，我正常体温在36以上。品牌温度计，用过欧姆龙和孕橙，都不错，孕橙做得更仔细，每天早上一醒，量好体温，蓝牙上传数据到对应软件，很方便，不需要自己输入。

到了4月份，头脑前所未有的清晰，各种测排卵的方法了然于胸（本人排斥阴超测排卵，觉得b超少打为好）。排卵日前一周，给未来的娃取了个正式的名字，寓意各种美好。这样沟通起来方便点。排卵日的时候，喊他名字，XXX，妈妈喊你来投胎了。果然是听话的宝宝，一喊就来了。

采用体温、试纸两结合法判定排卵日。一般来说，测排卵试纸，不能用晨尿，因为值偏大。最近脑洞大开，排卵试纸三步走：

1.不想天天玩尿把自己搞紧张，就可以用晨尿，定性分析，方便，因为测出来的值比真实值偏大，晨尿大卫白板，真实值只能更白。我上个是周期33天，平时周期不准，大约月经开始的13_15天时候，开始天天测晨尿，自然从白板开始，差不多到了17天，晨尿秒红，预示着我要开始测非晨尿了。第一阶段结束。

2.月经开始的18、19、20这三天，可丽蓝（易用装，不是笑脸那种，这种价格要友好很多，网购一盒7支五六十元的样子）指定用晨尿，来圈精准排卵那两天。18天，弱阳，19、20强阳。可丽蓝只要测到强阳，预示着2天内排卵。第二天都可以不测，一样强阳，我还是测了，验证一下。

可丽蓝19日早上强阳了，我的大卫开始按照四小时一测的速度工作了。有姐妹问我，怎样我的大卫显色这么亮呢？技巧就在于，测试前两小时内不喝水，否则测试浓度会降低。所以我测排卵日用非晨尿的那两天，除了吃饭带点水分之外，没有额外喝水。这就是用非晨尿的紧张和痛苦了。

中午，大卫开始测到65的强阳，下午六点还是六十多的强强阳，晚上10点再测，转弱成45左右。当晚10点和爱人安排了一次，第二天，大卫都是阳，不过值在降，30左右，下午4点安排了一次。

我的排卵试纸大卫要强阳红两天啊，以大卫的精度，48，33，19都很红，（65这种红得发紫的除外），眼睛看不出明显变化，这个时候得靠播种网的神器道具，从摄像头输入排卵试纸的照片，可以判断显色数值，这就是定量分析啊，比半定量试纸好用多了。自从播种网开发出此神器之后，我就抛弃了半定量试纸。我子宫前位，用男上女下的经典体位，之后平躺半小时即可。

这两次同房时间，我看了播种网一个姐妹的参考，第一次测到强强阳之后6小时、15小时安排一次。也有姐妹在白板时补一次。我没有安排第三次，两次够中了。

3.体温一直没放松，这次主要用孕橙测体温，每天都测，让我清楚的知道，播种网根据我凌乱的生理期推荐的排卵日期，提前了一个星期，那周都低温。本次排卵日是第20天，19日晚、20日下午各安排了一次。21日测体温，已明显升高半度左右。我告诉爱人，第三次不用安排了，排卵过了，意义不大。

今天5.6号，是高温第10天，同房后第14天，看播种网，有同排卵日的姐妹好孕了，今天早上晨尿，三种早早孕试纸全部粉印，排卵试纸强阳。就到医院验血，官方已孕！其实同房后7、8天内裤有一滴褐色血痕，发现时已经干了。同时那天体温稍稍降了点，那天应该是着床。

打算两个月后，传统的孕三个月时去做第一次产检。如果身体没有多少不适，就不用那么早去医院，一折腾，一点点风吹草动，容易把自己搞紧张，也不利于养胎；二浪费医疗资源，把医疗的人力物力财力让给需要的人多好啊，医院也不会那么挤了。我妈那个年代的大多数女性，就三个月的时候去检了一次，看了下发育，没问题后安心回家直到生的时候，才第二次去医院。我打算向我妈她们学习。

顺便科普一下：每个月同房时间是有讲究的，有些天气变化大的日子不适合，比如刮风下雨天，冰雹雷雨天，会影响受胎。

还有农历的初一，7、8、15、16、22、23和每月最后一天比如30，没有30那个月就是29，也是需要回避的。春分、秋分、夏至冬至，立春，立夏，立秋，立冬，当天及前后一天共3天，都是换季的日子，温度和天地磁场变化大，需要避免受孕，胎儿容易有问题。

还有疲惫时、刚吃过饭，刚洗过澡，刚小便完，刚生过气都不宜行房。否则小孩性情和寿命会受到影响。

中国古代伟大的生育宝典《素女经》，明确写了九种情况同房，生的孩子有对应的问题。叫“九殃之子”。包含日中，夜半两种情况。大家有兴趣，可以百度一下，我就不继续码字了，都打了一个多小时了。

祝大家好孕！好心情！好温柔！贤惠好妈妈，聪孝好宝宝！

九、排卵后第二天小腹感觉痛怎么办？

排卵后第二天小腹疼，初步考虑是排卵疼，问题不大，可以通过调整饮食结构、注意保暖、多休息等方法缓解。排卵痛主要是由于排卵的时候，卵细胞从卵巢排出以后，包裹在卵细胞周围的浆膜层破裂，出现浆膜液，浆膜液会侵蚀腹壁的一些组织造成疼痛，属于正常现象，不必担心。

十、排卵后内膜多少正常？

月经周期正常，排卵后子宫内膜厚度达6-8 mm为正常。这样的子宫内膜厚度有利于受精后的受精卵的植入。如果子宫内膜厚度小于6毫米，则说明子宫内膜过薄。如果高于8毫米，子宫内膜就太厚了。子宫内膜过薄、过厚，不利于受精卵着床，即使着床后，也容易增加流产的发生率。