怎么促进排卵？可以尝试什么产品？

一、怎么促进排卵？可以尝试什么产品？

促排卵的方法比较多，具体如下：

1、可以在饮食上进行调整，比如可以多吃黑豆、大豆等豆制品食物，以及玉米、小米等谷类食物，还有鱼、虾等海产品制作的汤类食物，此外，也可以多吃葵花子、花生、核桃等坚果类食物；

2、可以选择药物进行促排卵，在临床上比较常用的药物主要包括克罗米芬、来曲唑、促性腺激素等。由于都是药物，最好在专业医生指导下进行使用，尤其是在排卵期进行使用，有利于此带促进排卵；

3、适当进行体育锻炼，提高机体免疫力，增强体质，有利于辅助排卵。

一、吃什么促排卵

我们知道，女性受孕就是在排卵期，如果排卵少或者不正常，都是很影响受孕的。那么在备孕期间我们可以吃些什么来促排卵呢?豆制品可以有效促排卵，因为豆类是植物性激素，它可以模仿人体的性激素，如果是排卵不正常的女穗悉性可以多吃一些豆类和豆制品，刺激雌激素的分泌，自然就有助排卵了。

谷类食物也是含植物雌激素的，也可以促进女性排卵，而除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中都含有丰富的雌激素，因此经常有不排卵情况的女性可以多吃这些食物。

野生甲鱼汤，也就是大家说的水鱼汤也可以促进排卵，它可以促进卵泡发育，由于很多女性可出现不排卵的情况多半是卵泡发育不完全所导致，所以多喝水鱼汤也是一种不错的调理方法。

二、促排卵的方法

一、饮食促排卵：

食疗是最佳的促排卵方法，通过食物的调理促进排卵，能提高受孕率，食疗促排卵的重点是降低碳水化合物/脂肪摄入比率，以遏制胰岛素拒抗，减轻体重以平抑异常促性腺激素和雄激素分泌。

二、药物促排卵：

1、克罗米芬：从月经第5天开始，口服克罗米芬50～150mg/日，连服5天，可能在停药后5～11天排卵。如雌激素水平低，可森族芦先用小剂量雌激素，己烯雌酚0、125～0、25mg/日，连服20天，应用1～3个周期，以增加丘脑下部——垂体——卵巢系统的敏感性，然后用克罗米芬促排卵，能提高疗效。如宫颈粘液量少且粘稠，在服完克罗米芬后，加用己烯雌酚0、125～0、25mg/日，连服7天。

2、雌孕激素人工周期：对一般月经失调而有一定雌激素水平者，可序贯应用雌孕激素作人工周期治疗3月，停药后可能出现排卵。

3、人绒毛膜促性腺激素(HCG)：HCG具有促黄体激素的作用

在临床上是应用药物促排卵的，所用的药物包括克罗米酚，尿促性素，来曲唑。具体用药量要根据病人的具体情况来决定。比如克罗米芬，通常脊旅森情况下，在月经第5天开始口服，一天吃一次，一次吃50毫克，连续服药5天。B超监测卵泡情况。当卵泡直径达到18mm的时候，可以肌肉注射缄毛膜促性腺素5000到10000单位。在促排樱亩卵之前，一定做详细的检查，包括了B超，性激素六项，甲状腺功能，肝肾功能。而且一定在医生的指导下用药，因为出排卵治疗在临床上可能会引起卵巢功能早衰，一旦出现，不但不可以怀孕，而且会使女性提前步入老年期。另外促镇升排卵可能会导致卵巢过度刺激。

二、排卵不通畅，女性吃什么促进排卵？

女性排卵不通畅需要对因治疗，排卵不通畅分为两方面：一、卵泡发育异常导致不能正常排卵；二、卵泡发育正常但是存在排卵障碍。建议最好去医院做彩超以及女性激素六项检查积极治疗，卵泡发育异常可以根据临床检查情况服用克罗米芬促进卵泡发育，如果是多囊卵巢综合征引起的卵泡发育异常，可以服用达英-35治疗，有优喊帆势卵泡发育世渗帆但是不排卵，建议可以使用人绒毛膜促性腺激素，一般在用药一至两天左右排卵。同时建议放松心情，可以选择室外散步、听音乐、骑车等方式缓解压力，避免过度紧张焦虑，有助于正常排卵，要注意合理饮食，多吃含雌激素高的食物，比如牛奶、豆类及其制品等。引起女性排卵不好的因素比较多，如甲状腺功能不好、下丘脑功能障碍、多囊卵巢综合征、卵巢发育不好或者年龄因素引起卵巢功能衰退等情况，都容易引起女性出现排卵不好。如果女性出现排卵不好影响怀孕，需要去医院妇科就诊，配合医生做全面身体检查，结合临床症状确诊是什么因素引起排卵不好，确诊后配合医生积极对症治疗原发性疾病，有利于促使卵巢恢复正常搜雹功能，可以正常排卵。如果排除身体其他疾病出现排卵不好，大概是因为卵巢功能发育不良出现的症状，需要配合妇科医生做女性六项激素检查，确诊后在医生指导下采用雌激素和黄体酮进行人工周期疗法，促使卵巢恢复正常功能。

排卵不通畅会影响受孕的，所以建议你吃益生谷羡岁握辅酶Q10，采用日本KANEKA公司的原料，品质更好，而且特兄庆别添加生育酚，能更好促进排雀搏卵，提高卵子质量。 百度上面都有。

三、如何促进排卵比较科学有效？

如何促进排卵比较科学有效？

促进排卵主要是针对有排卵障碍、不孕不育的女性，在对卵泡进行州州监测的前提下，可以在医生的指导下进行促排卵的治疗。

目前促排卵的方法有很多：

首先积极的调整饮食，日常饮食当中多销御吃一些大豆类的食物，并且适当增加玉米、海鲜等食物的摄入量。再就是使用促排卵的药物，并且可以加强日常的体育运动锻炼，进一步提高机体的免疫力和抵抗力，有助于排卵。

怎样促进排卵：

第一个方法是进行饮食上的调理。

日常饮食当中要多吃一些大豆类的食物，其中以黑豆为最好的食物，并且多吃一些玉米，小米等谷类的食物，海鲜，虾皮等海产品可以作为汤类食用也会有促进排卵的作用，多吃一些坚果类的食物，如核桃，花生，葵花籽等。

第二是使用药物促进排卵。

临床上主册斗蔽要是针对有排卵障碍，而且有生育要求的女性，目前常用的药物包括克罗米芬，来曲挫，促性腺激素等药物，需要注意的是以上的药物要在专业的医生下指导下进行使用，切不可自我盲目用药，或者是随意增加减少药量以防止排卵效果，影响到排卵效果或者是对身体造成其他的副作用。

第三是适当的进行体育运动锻炼。

通过积极的体育锻炼可以有效的增强机体的抵抗力和免疫力，日常可以选择慢跑、游泳，瑜伽以及打羽毛球等锻炼方式，增强体质促进排卵。