孕妇顺产多久走路？

一、孕妇顺产多久走路？

顺产之后24小时，只要身体不是特别虚弱，就可以起来适量的活动，并不是说产后一定需要长时间躺着这样对身体的恢复也是不好的，适量的活动可以促进子宫收缩，可以促进性器官的恢复，但是不能过度劳累，适量的活动是可以的。平时还要注意生活起居，要规律。

二、孕妇怎么才能顺产？

孕期这样做，顺产超顺利！

有些宝妈怀孕早期担心流产，怀孕晚期害怕早产，因而整个孕期都不敢活动。有些孕妇是因为懒惰而不愿意多活动。实际上，孕期活动量过少的产妇，更容易出现分娩困难。所以，孕妇在妊娠末期不宜生活得过于懒散，也不宜长时间地卧床休息。

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盘腿对脚坐

保持后背腰部挺直，两脚掌合上，将足跟向内侧拉，同时缓慢降低两膝。这可以拉伸大腿与骨盆的肌肉，同时可以改善分娩时的体位，保持骨盆柔韧性，增强下身的血液循环。

如果比较难完成这个姿势，可以靠着墙来支撑后背，或者是在大腿底下放上垫子，但记住一定要保持后背笔直。

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上下摇摆骨盆

用双手和双膝支撑身体，头和躯干在同一水平线。收腹，保持该姿势数秒钟，同时轻轻摇摆背部。然后放松腹部和背部，降低背部，尽量保持背部水平，重复上述动作。这可以加强腰部肌肉，帮助减轻分娩时的背痛。

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墙面滑行

背靠墙站立，两脚分开，距离与肩同宽，慢慢靠墙下滑至处于坐姿。保持该坐姿数秒，然后再上滑至站立。反复进行该动作10次。这一动作有助打开骨盆口，以给胎儿更大的空间进入产道。为了减轻膝盖的压力，可以在后背放个小球，以减少滑行过程中的阻力。

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凯格尔运动。

这类运动主要是想锻炼孕妇的盆底肌，这可以使孕妇能更好的控制尿道、膀胱、子宫和直肠。有研究发现，如果孕妇加强盆底肌的锻炼不仅可以改善直肠和阴道的血液循环，还可以帮助产后会阴撕裂伤口的愈合以及有效预防产后痔疮的现象发生。做法是保持阴道周围的肌肉收紧的状态，从1数到4，然后再放松，重复这一环节的动作10遍，每天尽量坚持做3次即可。

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骨盆倾斜运动。

这种运动主要是可以加强孕妇的腹部肌肉的锻炼，逐渐减轻孕妇在孕期的腰酸背痛的症状，对孕妇的顺产也很有帮助。首先是手臂要伸直，双手掌和双膝支撑趴在床上，注意保持背部的平直，然后吸气、收紧你腹部和臀部的肌肉，并使自己的骨盆微微向前倾斜，保持姿势数5秒，接着再呼气。随着呼吸的节奏重复做多几遍即可。

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孕期适当的运动还可以避免痔疮，我就是因为懒，孕期喜欢长时间坐着或者躺着导致痔疮复发，疼的我晚上都睡不着觉，后来偶然间在小红书上种草了国西林消痔凝胶，本着用起来方便入手的，（洗净双手，将国西林消痔凝胶插入pp哪里，轻轻捏出然后涂抹均匀就可以了！）没想到效果特别让我惊喜！我坚持用了两个周痔疮就不疼了！

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希望读完这篇文章的宝妈们可以无痛超快顺产！

三、孕妇长痔疮能顺产吗？

痔疮与自然分娩有一定的关系。妊娠和自然分娩可加重因腹内压增高引起的痔疮病情和症状，但痔疮并非自然分娩的禁忌症，痔疮可自然分娩。怀孕期间，尤其在妊娠晚期，不宜进行痔疮手术治疗，所以平时注意饮食，避免长时间坐着或站着，避免吃辛辣刺激的食物，适当吃高膳食纤维的食物。多喝水，避免大便干燥。

四、孕妇有痔疮能顺产吗？

孕妇有痔疮可以顺产。但是，在经过阴道顺产的过程中，会因为腹压的增加而使痔疮的病情加重。患有痔疮的孕妇，具体分娩方式的选择还需要根据自身的实际情况而定。如果痔疮病情比较严重，疼痛明显，建议考虑剖腹产手术分娩。如果痔疮病情轻微，可以考虑顺产。

五、孕妇怎么做才能顺产？

首先要看胎位正不正，在孕32周时胎位就会比较固定了，如果胎位不正入盆前是有机会纠正的，需要准妈妈按照医生的指导配合矫正胎位，孕妇在怀孕期间的饮食很重要，既要吃的有营养满足胎儿的需求，又不能营养过剩，保证营养均衡，其次孕妈要多散步。

六、孕妇高血压能顺产吗？

孕妇患有高血压病在孕晚期出现妊高症的几率是很高的，所以如果孕妇的血压不能控制到理想水平，一般是不主张顺产的。但是具体问题要具体分析，如果孕妇的血压能够控制稳定，同时他的各项指标也非常正常，胎儿分娩的时间也不算太长，在能保证母体和胎儿的安全情况下，也可以尝试顺产。

七、孕妇血压高能顺产吗？

孕妇血压高与是否能顺产没有必然联系。但是女性在怀孕期间出现血压增高，很容易引起胎盘早剥，引起胎儿宫内死亡，严重的或者引起孕妇出现死亡症状，建议孕妇多注意休息，不要吃油腻食物，避免劳累不要冒险，如果不能顺产可以通过剖腹产终止妊娠。

八、孕妇顺产社保能报销多少？

孕妇只要参加了社保，不管是顺还是破肤产都能报销

九、孕妇严重贫血可以顺产吗？

孕妇严重贫血如果低于70克，必须输血治疗。在没有纠正贫血的情况下，不管是顺产和剖腹产都是不允许的。所以检查如果发现血红蛋白低于70克。必须去三甲医院产科住院。有合适的血源，分娩之前就要输血，血红蛋白达90克以上，也没有其他的剖腹产指针，才可以考虑顺产。

十、孕妇200斤可以顺产吗？

孕妇200斤，可以选择顺产，一般顺产的条件与孕妇的体重，虽然有一定的关系，但是关系并不是很大，这个阶段主要取决于骨盆的大小，胎位以及胎儿的大小，还需要结合宫缩的情况，所以只要骨盆正常大小，胎位正常，胎儿符合正常体重，大多是可以考虑顺产的。