为什么孕妇喝牛奶血糖会高(孕妇喝牛奶会导致血糖高吗?)

1. 孕妇喝牛奶会导致血糖高吗?

1.含糖量低

　　喝牛奶是否会导致血糖升高，需要看牛奶的含糖量、升糖指数和血糖负荷值。牛奶中的营养非常丰富，富含蛋白质、脂肪、胆固醇、维生素、矿物质等多种营养物质，100克牛奶中大概含3.4克的糖类，含糖量比较低。从这个角度看，喝牛奶一般不会让血糖快速升高。

　　2.升糖指数低

　　牛奶的升糖指数是27，属于低升糖指数的食物，所以喝牛奶后血糖上升的速度比较慢。

　　3.血糖负荷低

　　一般血糖负荷小于10时，为低血糖负荷食物，在11~19之间是中血糖负荷食物，高于20的时候是高血糖负荷食物，血糖负荷值越高，对血糖的影响越大。牛奶的血糖负荷值是3，属于低血糖负荷食物，所以喝了牛奶后对血糖的影响比较小。

　　三、糖尿病选择什么牛奶

　　1.脱脂奶或低脂奶

　　血糖高而且身体肥胖，有高血脂问题时，最好选择脱脂奶或低脂奶，这样的牛奶中含脂肪会让糖分都比较低，不会影响血脂和血糖。

　　2.全脂奶

　　如果是青少年儿童血糖偏高，一般可以选择全脂奶，这样更利于身体的生长发育；如果血糖高的成年患者血脂正常，也可以选择这种牛奶。

2. 孕期喝牛奶会导致血糖高吗

是可以喝一些纯牛奶的，但是最好是不要喝的太多，另外血糖高的这种情况最好是可以避免吃一些甜食，像蛋糕巧克力，等食物也是不建议吃的，另外像糖分量高的水果也是不建议吃的，除此之外也是需要定期的到医院进行检查观察血糖的情况，如果血糖过高，也是需要通过服用药物来进行控制。

3. 孕妇喝纯牛奶会导致血糖高吗

伊利早餐奶中的糖分添加的比较多，含糖量较高，所以如果血糖高的朋友，孩子，孕妇最好还是喝新鲜的纯牛奶。一般来说，越新鲜的牛奶，保质期就越短，添加的防腐剂就越少。每天喝一定量的牛奶，可以补充蛋白质和钙质，提高睡眠质量。

4. 孕妇喝牛奶会影响血糖吗

可以喝纯牛奶的，一般不会影响血糖，有缺钙的话也可以喝纯牛奶。 妊娠期糖尿病需要注意低糖低脂饮食，适当运动，可以多走路等。控制血糖，可以注射胰岛素治疗，可以喝纯牛奶或者脱脂牛奶，对血糖影响不大。如果缺钙严重，可以口服钙尔奇D补钙。

5. 孕妇喝鲜牛奶血糖会升高吗

 鲜牛奶的升糖指数是27.6，属于低升糖指数的食物。再来看一下牛奶中的含糖量，牛奶中含有的主要是乳糖，乳糖的含量在4%-5%之间，也就是100g牛奶里边含有的碳水化合物只有4-5g，因此牛奶的含糖量非常低。

鲜奶是指牛奶脱离牛体24小时之内的牛奶，否则不能称之为“鲜”奶。原来国家对于牛奶行业“鲜牛奶”有过明文规定

6. 孕妇喝牛奶会导致血糖高吗为什么

1.含糖量低　　喝牛奶是否会导致血糖升高，需要看牛奶的含糖量、升糖指数和血糖负荷值。牛奶中的营养非常丰富，富含蛋白质、脂肪、胆固醇、维生素、矿物质等多种营养物质，100克牛奶中大概含3.4克的糖类，含糖量比较低。从这个角度看，喝牛奶一般不会让血糖快速升高。　　2.升糖指数低　　牛奶的升糖指数是27，属于低升糖指数的食物，所以喝牛奶后血糖上升的速度比较慢。　　3.血糖负荷低　　一般血糖负荷小于10时，为低血糖负荷食物，在11~19之间是中血糖负荷食物，高于20的时候是高血糖负荷食物，血糖负荷值越高，对血糖的影响越大。牛奶的血糖负荷值是3，属于低血糖负荷食物，所以喝了牛奶后对血糖的影响比较小。　　三、糖尿病选择什么牛奶　　1.脱脂奶或低脂奶　　血糖高而且身体肥胖，有高血脂问题时，最好选择脱脂奶或低脂奶，这样的牛奶中含脂肪会让糖分都比较低，不会影响血脂和血糖。　　2.全脂奶　　如果是青少年儿童血糖偏高，一般可以选择全脂奶，这样更利于身体的生长发育；如果血糖高的成年患者血脂正常，也可以选择这种牛奶。

7. 孕妇血糖高能喝牛奶不

在怀孕期间一定要好好注意一些事情，否则可能会影响到胎儿，一般如果孕妇的血糖比较高，所以不建议食用，否则会继续增加血糖 一般脱脂的牛奶含糖量很低，可以适当的是食用，但是不论是什么食物都不要过量要控制。如果实在不知道怎么调整的话，一定要去医院进行询问如何摄入食物。

8. 孕妇喝牛奶会导致血糖高吗

怀孕期间血糖偏高，最好不要和牛奶。如果一定要喝牛奶，那就要减少其他饮品的摄入。因为血糖已经偏高，我们就必须合理控制饮食，严格控制糖分的摄入，及控制体重，控制每日的总能量的平衡，以免进展为妊娠期糖尿病。同时还应监测血糖值，适当运动，尽量把血糖控制在正常范围之内。

综上所述，怀孕血糖偏高不建议喝牛奶。