孕妇怀孕4个月注意事项(怀孕四个月要注意事项)

一、怀孕四个月要注意事项

女性朋友怀孕4个月要注意定期产检，多休息，均衡营养。

1、定期产检：女性朋友在怀孕4个月的时候，一定要注意定期产检，在此时一般也需要完善唐筛检查或者无创DNA检查，以便排除胎儿是否有染色体方面的疾病。

2、多休息：孕妇朋友在怀孕期间一定要注意多休息，避免剧烈运动。尽量避免同房，以免引起先兆流产或早产的可能。

3、均衡营养：孕妇朋友在孕期一定要注意多补充营养，保持饮食营养的均衡，均衡的营养才有助于促进胎儿的健康生长和母亲的身体健康。

因此孕妇朋友在怀孕4个月的时候，要注意定期产检，多休息，均衡营养，如果随时出现了身体不适，一定要尽早就医。

二、怀孕四个月睡觉姿势需要注意吗

一般怀孕四个月的单胎孕妇子宫不会很大，不需要特别注意睡觉的姿势，孕妇可以按照自己舒适的方式睡觉。此时平躺睡觉也不会压迫大血管，不会导致头晕、心慌、胸闷等症状，但是尽量不要一直保持同一姿势。如果怀孕四个月的孕妇是多胎妊娠，需要特别注意睡觉的姿势，建议采用侧位的方式睡觉，减少平卧时增大的子宫对腹膜后血管的压迫作用。

随着怀孕时间的延长，胎儿会逐渐增大，建议怀孕六个月以后的孕妇尽量采取左侧卧位，避免增大的子宫对腹膜后的血管产生压迫，为孕妇远端肢体和胎儿保证正常的供血。另外，在子宫增大的情况下，孕妇在平卧位睡觉时会出现呼吸不畅的症状，如憋气等，从而会采取侧位的姿势睡觉，相对呼吸系统不适症状出现的几率较小，或者出现的症状会较轻。

三、怀孕四个月有胎动吗

一般情况下，初产妇在怀孕四个月时，是感觉不到胎动的。可能会在18～20周左右才会感觉到胎动。如果不是初产妇，可能在大约15～18周就感觉到胎动了。胎动，就是胎儿在子宫内的自由活动。通过B超检查在18周左右的时候，是可以看见胎动的。妊娠20周后，孕妇可明显地在腹部感觉到胎动。一般来说，胎动每小时3～5次，12小时内胎动约为30～40次，胎动于30~32周间最明显。

四、怀孕四个月明显的特征

一般情况下，怀孕4个月时提示已经进入孕中期，此时的主要特征包括腹部隆起、尿频症状减轻、早孕反应减轻、体重逐渐增加以及阴道分泌物增多等症状。不同孕妇存在较为明显的个体差异，因此不能仅依靠特征判断怀孕月份，应积极产检，了解怀孕情况。

1、腹部隆起：此时胎儿在子宫内已经发育至15-18cm，体重约为120g，胎盘也已经发育成熟，重量约为30g，羊水量已经达到200mL左右，子宫会明显增大，使腹部出现隆起；

2、尿频症状减轻：怀孕4个月时，增大的子宫已经进入盆腔，不再压迫膀胱，因此孕妇早期的尿频症状会得到一定程度缓解；

3、早孕反应减轻：此时，孕妇体内的人绒毛膜促性腺激素的增长速度较前3个月有所降低，因此恶心、呕吐等早孕反应会出现不同程度的缓解，但也有部分孕妇可持续至整个孕期，需视个人的具体情况而定；

4、体重逐渐增加：由于此时早孕反应的缓解或消失，孕妇的情绪处于愉悦状态，食欲逐渐增加。在此阶段可能会有效增加营养物质的摄入量，以保证胎儿的生长发育和孕妇自身所需的营养，因此体重也会出现不同程度的增长；

5、阴道分泌物增多：由于孕妇在怀孕期间体内雌孕激素处于上升水平，因此会持续出现阴道分泌物增多的现象，若不伴有异味、颜色和形状改变，则属于正常生理状况，日常生活中注意勤换洗内裤，保持外阴清洁干燥即可。