是一直用一种洗发水好还是经常换着用好？

换着用好。最好能买两三种放在浴室中，轮流使用。

长期使用一种洗发水，容易在头皮、头发上形成残留，长此以往会对发质造成影响，而洗发水又无法洗掉自己的残留。

但如果下次洗发时换另一种洗发水，就可以把上次洗发时头发上洗发水的残留物洗干净。

许多人为洗发方便，都选择购买洗护二合一的产品，最好洗发水和护发素分开使用。

洗护二合一的产品对头发的清洁度不够，分开使用则更为科学，也有利于不同发质的人选择更适合自己的护发素。

对于干性发质，头发干枯没有光泽的人，可选择含保湿润泽成分的护发素；对于油性发质的人，可选择控油爽发型的护发素；对于中性发质的人，可选择滋养型的护发素，比如含有维生素E、维生素B5的护发素。扩展资料1、不要过多摩擦洗头时如果用手用力抓头皮，或用力揉搓头发，都会损伤头皮或秀发，所以洗头发时最好用指尖轻轻的按摩头皮。

这样既能清洗掉头发和头皮上的油脂和灰尘，又不会损伤头发和头皮。

2、要冲洗干净使用足够多的时间将头发冲洗干净，并且将洗发水完全冲出头发。

冲不干净的洗发水可能会让头发更易出油，并且粘在耳朵后面会出现干燥的结块，看起来就像头皮屑一样。

不是因为真的有头皮屑，而是头上剩余的洗发水。

3、不同的洗头发频率洗发的频率每个人也应该视自己的发质情况而定。

一般油性皮肤的人，建议2-3天洗一次；中性皮肤的人可3天左右洗一次；干性皮肤的人间隔可更长一些。

洗发的频率可以根据个人情况作适当调整。