宝宝也要清洁口腔！这样做好干净，健康全都in

宝宝约莫6个月开始长牙，但口腔清洁却早在尚未有牙齿之前，就已经如火如荼地展开，例如开始使用口腔清洁棉、纱布巾或湿纸巾帮宝宝清洁口腔内膜与软颚。

口腔清洁目的与益处

1.保持宝宝口腔清洁，避免口腔积存奶垢与食物残渣造成口腔异味。

2.让宝宝熟悉口腔清洁的感觉，有助于长大后学习与适应刷牙。

3.1岁以前，宝宝处于口腔期阶段，容易将玩具等物品放入口中，造成口水残留在物品上而滋生细菌，如果反复放入口中吸吮，将可能导致细菌在口中滋生，进而影响健康。

4.让宝宝习惯口腔干净、舒服的感觉，促进对于口腔状况的觉察与清洁动机。

试着这样做，有助于宝宝适应口腔清洁

1.口腔外部 *** ： 从耳朵下方的颞颚关节处开始进行按压（应于单一区块施加些许压力，避免轻触或来回搓揉），接着往脸颊处进行按压，最后再到嘴唇的周围。按压方式：以大拇指或食指指腹以「画圈」的方式进行按压，每个区块可反复按压5至10次。此外，嘴唇的部分，以双手的大拇指和食指分别抓住嘴唇，并施压使其紧闭。

2.口腔内部 *** ： 口腔外部 *** 完毕后，可进而用 *** 牙龈， *** 顺序可从门齿的牙龈开始，逐渐往内到臼齿牙龈部分。按压方式为以「螺旋」的方式就上述的顺序分别 *** 上、下排的牙龈。舌凳腔头 *** 则以按压舌头的表面为主。

3.调整喂食及刷牙工具： 所使用的喂食或刷牙工具亦须调整，建议初期可使用材质较软的橡胶汤匙或牙刷，避免一开始就用金属材质的汤匙或刷毛太硬的牙刷。

4.养成喝水的习惯： 若宝宝初期无拿樱法接受纱布巾或牙刷等物品进入口腔或还不会漱枣敏衫口，至少得让宝宝养成餐后喝白开水的习惯，才能维持口腔的清洁。