婴儿晚上需要开夜灯吗

一、婴儿晚上需要开夜灯吗

如果孩子怕黑，你会给他在床头留一盏灯，这看来似乎很温馨的画面，实际上却蕴含了不健康的生活习惯，床头的灯光不仅会影响孩子的睡眠质量，而且会影响他的视力发育，给他今后的生活带来很大的不便。许多研究证明，幼儿睡觉时开灯会成倍增加罹患近视的几率。

    科学家们研究发现，任何人工光源都会产生一种微妙的光压力，这种光压力的长期存在，会使人、尤其是婴幼儿表现得躁动不安、情绪不宁，以致难于成眠。同时，让宝宝久在灯光下睡觉，进而影响网状激活系统，就会使他们每次睡眠的时间缩短，睡眠深度变浅而容易惊醒。

    此外，宝宝长久在灯光下睡眠，对孩子的视力发育大大不利；睡眠时熄灯，意义就在于使眼球和睫状肌获得充分的休息，长期暴露在灯光下睡觉，光线对眼睛的刺激会持续不断，眼球和睫状肌便不能得到充分的休息。这对于婴幼儿来说，极易造成视网膜的损害，影响其视力的正常发育。

    年轻的父母或许会说，我们的孩子经常不能好好入睡，他怕黑，而且我们在同一个房间里，孩子睡觉的时候，大人往往还在活动，开灯有时候是不得已的。我们建议从以下几个方面入手，看看能不能避免这样的状况：

1、孩子怕黑：请回忆一下家里有没有人曾经利用黑夜的恐怖气氛来威胁孩子入睡(比如家里的老人和保姆对孩子说，如果再不好好睡觉，鬼就来抓你走，你再也看不到爸爸妈妈了)。这是造成孩子惧怕黑夜的一个很普遍的原因。解决的方法是，带孩子在月光下散步，告诉他黑夜很安详很美丽，在孩子睡觉时把他最喜欢的玩具熊和布娃娃放在枕边，把孩子的被角掖好，最后拉上窗帘、熄灯。

2、孩子还不愿入睡：不要大吼强迫孩子睡觉，如果时间还早，可以给孩子讲些故事，条件是，故事讲完了，就得乖乖地熄灯睡觉。记住，不要讲恐怖故事。

3、如果父母和孩子在同一个房间：不要让光源对着孩子，尽量使用小台灯，更不要看电视，即便是把音量放到最低。如果可以的话，在睡床与光源之间，用隔屏或布帘加以遮挡。

4、孩子遇到恶梦：在这种情况下，父母应该陪伴孩子到他再次睡着为止，甚至可以和他睡一个晚上，而不要利用开着的台灯来为孩子驱赶恶梦。

为了宝宝的健康成长，你千万不要贪图省事，让灯光来陪伴他入睡。

二、宝宝非要开灯睡觉，其实不是怕黑，你知道真实原因吗

习惯，刚出生的宝宝是分不清白天黑夜，家人在看护的时候一定要注意，晚上睡觉把灯关了，很多人为了方便照顾月子里的妈妈跟宝宝都不关灯的，这样一来就养成了宝宝一定要开灯睡觉的习惯，还有一方面就是宝宝会补被灯光吸引到，不睡觉的时候就看灯，这样也会养成习惯。宝宝一天天长，白天我们要开窗、通风，让他见到自然光，晚上睡觉把灯关了，让他区分开来。

三、为什么小孩都怕黑

我认为小孩之所以怕黑是因为大人吓的，大人有时会说夜里有什么鬼呀魔呀吓唬小孩，所以小孩吓得就不敢出去了。

四、俩月孩子怕黑,愿意看见光怎么回事

不知道你是怎么判断出孩子怕黑的。但为了他的成长，还是应该按日升日落规律来，晚上不应该给他太多光照，否则他的睡眠就不会很好，即使睡着了，但睡眠效率不会高的。

五、宝宝怕黑，晚上睡觉老是醒来。

孩子不肯睡觉或半夜惊醒的原因，通常是因为害怕黑暗，怕与父母分开，怕看见鬼或者柜子里跑出怪物。尽管有时候是某些恐惧的经历让孩子怕黑，但更多是源于白天的焦虑——与父母分开、情绪激动(生气、厌恶)、不得不去学校等等。和成人一样，黑暗、寂静、孤独会扩大这些焦虑并产生噩梦，让孩子彻夜难眠。当孩子怕黑时，请用耐心和体谅来抚慰他，千万不可不问青红皂白，强迫他上床睡觉。如果孩子半夜大哭或者呼唤你，起身看看他究竟是怎么回事。如果他不是真的被吓到，而只是想引起你的注意，那么不能纵容他。如果确实事出有因，就要给予他更多的安慰。轻柔地和他讲话，轻抚他的背脊。告诉他，没什么好怕的，你会保护他的。同时，由于这个阶段的宝宝生长过快，微量元素未得到及时补充，会产生缺钙现象，宝宝缺钙除了哭闹外，夜间盗汗、枕秃等现象都会出现。如有这种情况，就要注重给孩子补钙了。还有就是给孩子补充维生素D，或者选择动力宝宝双鱼油试试，它富含维生素A、D和DHA，都是宝宝成长中必不可少的生长元素，能使婴幼儿身体发育更健全，从而提高免疫力和抗病能力。促进钙吸收，帮助骨骼发育，坚固牙齿。DHA还能增强宝宝记忆力，促进婴幼儿智力开发及提高智商。